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头痛不是病，它可以致命！ 偏头痛令人难以忍受，但发病率相当高。 精神刺激、工作压力、睡眠不好等，都可能引起偏头痛。 白领和办公室职员容易患偏头痛。 对付偏头痛，西医常建议服用止痛药来缓解，但一直吃药并不是解决办法！ 小编推荐几个缓解偏头痛的小方法可以治疗偏头疼，朋友们可以尝试一下！
擦太阳穴
早上起床后、晚上睡觉前，用双手中指在两侧太阳穴打圈揉搓，先顺时针方向揉搓7-8次，再反方向揉搓7-8次，如此反复多次、连续数日，偏头痛可大大减轻。
梳理痛点
将双手的十个指尖放在头部最疼痛的部位，像梳理头发一样进行轻快的按摩，每次来回100次，早、中、晚饭前各一次，达到止痛的目的。
将手浸入热水中
偏头痛发作时，可以将双手浸入一盆热水中（水温应以双手入水后能承受的极限为宜），持续浸泡半小时左右，使双手的血管手会扩张，大脑中的血液也会相应减少。 从而逐渐减轻偏头痛。
温暖颈后
可以用热毛巾敷在颈后，可以加热血管使其扩张，加速血液循环和代谢功能，疼痛就会大大缓解。
喝浓薄荷茶
取干薄荷叶15克，放入茶杯中，用新开水冲泡5分钟，早晚各服一次。 对治疗偏头痛也有一定的作用。
吃富含镁的食物
偏头痛患者应经常食用富含镁的食物，如核桃、花生、大豆、海带、柑橘、杏仁、谷物和各种绿叶蔬菜等，对缓解偏头痛症状有一定作用。 买点紫菜（干紫菜）当零食，白天上班有时间嚼一下，晚上用干紫菜煮一碗紫菜蛋花汤。 干海藻之所以有治疗偏头痛的功效，是因为海藻中含有大量的镁，被誉为“镁的宝库”。 很多患者反映，坚持一个月后，偏头痛发作次数就不那么频繁了。
萝卜皮贴寺庙
将白萝卜皮敷在两侧太阳穴上，对于缓解疼痛有很好的效果。 方法是将新鲜白萝卜洗净，去皮，切成酒杯大小，敷在两鬓痛处求医网资讯，用胶布固定，每次20分钟，次数次数可根据疼痛情况确定。 萝卜性凉，含有芳香氨基酸、苏氨酸等物质，能清热燥、安神理气，改善头部血液循环，降低血管阻力，从而达到缓解的目的。止痛，并有预防头晕和脑肿胀偏头痛的治疗作用。
躺下睡觉
发生偏头痛时，不妨在黑暗、环境安静的房间里休息一会儿。 一般来说，只要能睡半个小时，偏头痛就会缓解。
另外，需要注意的是，有些食物可能诱发偏头痛发作，如干奶酪、巧克力、酒精、含咖啡因的饮料（如茶、咖啡）、腌制和熏制肉类（如香肠、火腿）等。患者应避免食用。尽量避免进食，以保证最佳的预防效果。 精神压力或者过度失眠也容易诱发偏头痛发作，所以劳逸结合也非常重要。
