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麻辣炒魔芋的做法
“中医养生之道，不是求仙丹、灵丹妙药，而是养心养性，滋补养生堪称养生之道中的‘道之道’！” 生活中，人们越来越关注养生这个话题。 养生关系到你、我、他的生活质量。 饮食养生应注意哪些方面？ 以下是养生录小编为您整理的《麻辣炒魔芋食谱》。 欢迎您参考，希望对您有所帮助！
在很多人眼里，你是成功的，甚至是更加完美的。 但只有你自己知道，你其实一无所有，因为最重要的健康没有了。 那么，如果你想恢复健康，该怎么办呢？ 其实可以通过饮食来恢复。 那么，现在就让小编来教大家如何做一道麻辣炒魔芋菜吧。
2.1 芹菜去叶，洗净切段，胡萝卜切条
3.2魔芋切成适当大小的薄片
4.1 将海带结洗净
5.2 葱切片，姜切片，蒜切片，红辣椒、青椒用斜刀切
6、锅中倒入适量油，烧至60%热，加入葱、姜、蒜、花椒、海带结翻炒
7.倒入魔芋翻炒3分钟
8.加入芹菜和胡萝卜翻炒，加入适量盐、十三香、一茶匙生抽
9.出锅前撒少许鸡精
看完我的介绍，相信你对麻辣炒魔芋的做法有了一定的掌握。 所以，赶紧自己实践一下吧，理论需要实践来证明。
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麻辣魔芋的做法
对于每个人来说，都希望有一份稳定的工作，一份不错的收入，最终拥有一个幸福的家庭。 这样的生活才是完美的。 但完美的同时，还需要有健康的身体才能享受。 为了您的健康，请经常在家做饭和吃饭。 如果你不知道怎么做，那就赶紧跟着我来学习一下麻辣魔芋的制作方法吧。
2、魔芋用清水冲洗干净，切成0.7厘米厚的条。
3、切成宽1.5厘米、长4厘米的小块，在每块魔芋中间切一刀，拿起一端穿过刀口，拉出来，整理一下形状。
4.依次进行，这样魔芋更容易入味。
5、将成型的魔芋放入水中煮5、6分钟。
6.青椒和红椒去籽，切成段。 （蒜切碎了，这一步忘记拍照了）
7、炒锅放入少许油，置火上，放入蒜末，小火炸出香味。
8.将蒜爆香，加入郫县豆瓣酱。
9、放入郫县豆破酱，小火炒出红油，加入煮好的魔芋翻炒。
10.翻炒均匀，加入一汤匙糖翻炒。
11、加入料酒，炒两三分钟，让魔芋入味。
12.最后加入切碎的青椒和红椒。
13.加入切碎的青椒和红椒，快速翻炒即可食用。
14、好吃又可以减肥的麻辣魔芋，试试吧！
麻辣魔芋的制作步骤已经介绍完了，大家可以进厨房准备练习了。 而且相信经过几次练习，你一定能完成这道美食的制作，到时候你一定会无比兴奋。
炸魔芋的做法
魔芋是一种很好的保健蔬菜。 平时适当食用，有很好的降血糖、降血脂的作用。 对预防高血压、高血糖有很好的作用。 另外，魔芋的热量很低，要适当食用。 它还具有减肥的功效，对预防肝病、胆结石有一定的作用。 魔芋的制作方法有很多种，其中比较常见的就是炸魔芋。 我们先从这方面来看一下。
准备魔芋400克，准备适量的盐、味精、洋葱、大蒜、红辣椒、植物油、胡萝卜、干辣椒、姜。
先将胡萝卜去皮清洗干净，然后将胡萝卜切成片，青椒清洗干净切段，魔芋清洗干净，然后切条，魔芋条不要切得太厚。
锅中放入适量植物油。 油温达到50%热时，加入葱、干辣椒、姜片，炒香。 然后此时用大火，加入魔芋条，翻炒一到两分钟后，将准备好的胡萝卜片和青椒放入锅中，大火翻炒，加入适量的盐，继续翻炒加适量味精翻炒几下，炒魔芋就做好了。
炒魔芋的方法比较简单。 平时适当食用，有很好的保健作用。 魔芋营养价值高，脂肪含量低。 是一种非常好的减肥食品。 它不仅可以达到减肥瘦身的效果，而且还具有很好的保健作用，具有降血压、降血糖的功效。 对于肝胆疾病患者来说，适当吃一些有降低胆固醇、养肝护肝、预防胆结石的作用。 它是一种非常健康的蔬菜。
麻辣魔芋炒的做法
除了家庭主妇之外，很多有自己事业和工作的女性并不会花太多的时间在做饭上。 毕竟一个人的精力是有限的。 这个时候，他们就希望能找到一些简单的家常菜来学习，麻辣鲜香。 魔芋炒的做法比较简单，适合职业女性。
2.切成大小均匀的块
3.然后在每个小块上斜刮，不要切得太深
4、然后反向绘制道路，上下两侧同样操作
5、烧开一小锅水，将魔芋放入锅中煮约2、3分钟
6.将魔芋过滤，放入炒锅中煎干，中小火将魔芋两面的水煎熟。
7.然后加入香油
8.加入干辣椒圈，小火两面煎两分钟
9、将料酒、酱油、糖、果汁（鸡精）倒入碗中，搅拌均匀
10.然后将调味料倒入锅中，中小火慢慢煎，不断翻动两面
11、两面都上色后，开火收汁，待汁干后即可起锅
12.盛入碗中，撒上芝麻、葱花即可食用
上班族平时没有太多的时间和精力做饭，所以学几道简单的菜还是有好处的。 麻辣魔芋炒的做法很简单，上班族都可以选择。
麻辣魔芋鸡的做法
做饭在很多人看来是那么简单，但如果真想自己动手，却毫无头绪，无从下手。 想要做好一道菜，方法是关键。 接下来小编就给大家讲一下麻辣魔芋鸡的具体做法。
2.1 将魔芋切丁待用。
3.2加入料酒、酱油、鸡精、少许盐、淀粉、香油搅拌均匀。
4.1 煎至半熟，取出备用。
5.2 炒锅中放入油，油量足以没过鸡丁，油热，将腌制好的鸡丁放入油中。
6.炒锅烧热，放入少许油。 油不热时，加入辣椒、花椒炒香，然后加入辣椒油或辣酱炒，然后加入葱花。
7.将鸡肉丁放入锅中翻炒。
8.将魔芋放入锅中翻炒，加入盐和酱油，加入蒜末即可出锅。
9.将其放在盘子上即可。
这道辣魔芋鸡实在是太诱人了。 每次看到这篇文章，我都非常想自己做一个。 我不知道你怎么想。
麻辣猪肉魔芋的做法
我们把喜欢吃的人称为“吃货”。 当然，吃货们对美食是忠诚的。 很多吃货在享受美食的同时，也喜欢称赞制作这些美食的人，让制作美食的人感受到一种久违的快感，今天我就给大家介绍一下麻辣猪肉魔芋的做法，再次让大家体验和体验一下。享受成功的喜悦！
2、将切好的魔芋放入沸水中焯一分钟，去除土碱味。
3、里脊肉洗净切薄片，姜蒜拍打，葱切段。 将胡萝卜和洋葱切片，香菜切成段备用。
4. 热锅，加入葱、姜、蒜炒香。
5、放入老干妈火锅底料，炒香。
6.加入肉片翻炒变色。
7.倒入一碗水烧开，然后加入胡萝卜煮三分钟。
8.加入魔芋和洋葱。
9.加入盐、生抽、老抽，煮两分钟。
10、出锅前加入鸡精和香菜。
麻辣猪肉魔芋的做法已经详细介绍了，接下来就需要你自己动手做了。 而当你流汗，做出美妙可口的食物时，你一定是无比的幸福。 而我经常吃这样新鲜卫生的食物，我自然就会变得更健康。
魔芋炒肉的做法
魔芋是一种很好的保健食品。 不仅对减肥有一定的作用，而且还能促进消化。 对预防喉咙痛、便秘、腹痛有很好的效果。 适当食用还可以提高人体的免疫力，促进体内毒素的排出，对降低胆固醇也有很好的作用。 魔芋的制作方法有很多种，比较常见的就是魔芋炒肉。 下面我们就来了解一下魔芋炒肉的做法吧。
准备五花肉一两左右，魔芋200克，青椒两个，葱姜蒜适量，白糖，料酒，酱油。
先将水放入锅中，烧开后加入少许盐，然后将魔芋放入沸水中煮一分钟左右，另一锅中加入少量油，将五花肉放入其中翻炒，当五花肉煎至变色，油微炒时，加入葱末、姜末、蒜末炒香。
这时，把抄好的魔芋放入锅中，继续翻炒，然后加入少量的糖、酱油和料酒，煮两分钟左右，把青椒放进去翻炒——一起炒，青椒炒变色时，放少许盐调味，再次翻炒均匀即可出锅。
魔芋炒之前最好先用沸水焯一下，这样可以去除魔芋的异味。 另外，稍微搅拌一下五花肉，让五花肉中的脂肪出来，这样不仅五花肉不油腻，还可以增加菜的香味。
魔芋的营养价值非常好姜养生，还具有一定的防癌、抗癌作用。 适当吃一些魔芋可以吸收体内的一些有毒物质，并促进这些有毒物质的排出。 此外，魔芋还具有平衡人体酸碱度，防止人体呈酸性的作用。
泡菜炒魔芋的做法
其实做饭并没有大家想象的那么难。 只要你想学，就可以慢慢练习。小编给大家介绍一下魔芋泡菜炒魔芋的做法，仔细看看，相信你一定能学会的
2.12 魔芋皮洗净，对半切开
3.21 切成手指粗的条。
4.泡菜洗净，去掉一点咸味。 切成碎片。 至于泡菜求医网，可以根据自己的喜好购买一些腌制的胡萝卜、竹笋、儿童蔬菜等。
5.油锅烧热，加入葱末、姜末、小米椒炒香。
6.1 倒入泡菜丝。
7.2加入魔芋条。 翻炒几下。
8.加入几滴Maggi Fresh或一勺生抽
9. 香油几滴 五香粉 盐 1/4 茶匙 鸡精粉 1/4 茶匙 白胡椒粉
10.翻炒均匀即可食用。
不管你喜不喜欢做饭，既然看过了魔芋炒魔芋的具体做法，你一定会有所收获的。 所以，抛开你的担忧，立即行动吧。
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