编辑：求医网 来源：求医网
育儿
求医网信息
家庭育儿：避免十种影响宝宝智力发育的食物。
一是含铅食品，如皮蛋、老式爆米花、二手烟、劣质罐头食品等。 铅在体内很难代谢，婴儿对铅的吸收率较高，是成人的五到十倍。
二是含有反式脂肪酸的食物，如油条、油条、炸油饼等油炸食品。
三是含有反式脂肪酸的食物，如炸鸡、薯条、油条、冰淇淋、蛋黄派、奶油、蛋糕等。
四是含有反式脂肪酸的食物，如金枪鱼、剑鱼、方头鱼、鲫鱼、比目鱼、鲨鱼等。
第五，高糖食物，如蔬菜、杂粮、颧骨等，可以为身体提供缓慢稳定的能量，对大脑有好处。 但白面包、甜饮料、甜点和白米饭等精制糖会影响宝宝的情绪和注意力，并阻碍大脑发育。
六、高盐食物。 一岁之前宝宝的辅食不需要额外添加盐，一岁以后口味应该清淡。 很多零食也是高盐炸弹，比如面包、含片、火腿肠、牛肉、火腿肠、牛肉、草莓、辣条等。
七是含有农药残留的食品。 零到三岁是大脑快速发育的黄金时期，农药会在体内积累，所以给宝宝吃的蔬菜和水果一定要仔细清洗。
第八吃什么可以快速发育，含酒精的食物。 不要以为酒精只存在于葡萄酒中。 超市里的蛋黄派、巧克力派都含有酒精，苹果、葡萄、梨等水果放久了也会发酵产生酒精。
第九，味精含量过多的食物。 日常饮食中一定要控制味精的用量。
十、含有香精香料、防腐剂的食品求医网信息，包括各种人工色素、甜味剂、代糖防腐剂等。
