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骨骼健康是自理能力和正常生产生活的重要前提。 但如果因缺乏微量元素而引起微量元素增多，身体就无法运动或工作。 骨质疏松症也主要发生在某些易感人群中。
这5类人是可引起骨质疏松症的易感人群。 你属于这些类别吗？
1.不经常运动的人
适量的运动有助于提高自身的新陈代谢，可以促进人体对钙等微量元素的吸收。 此外，运动还会增加骨骼利用钙的能力。
2、饮食不合理的人
生活中只有合理的饮食结构，才能使人体对各种矿物质或微量元素形成良好的吸收利用，但饮食不合理或挑食，就会使人体缺乏不常吃的食物和矿物质，导致骨质疏松。损失。 骨质疏松症的发生。
3、更年期女性
日常生活中，性激素的作用对于正常骨骼来说也是不可或缺的，但绝经后的女性仍然可以使体内雌激素水平保持在较低水平，这对正常骨骼有很大的调节作用，容易引起骨质疏松。 发生。
4、抽烟喝酒的人
生活中经常抽烟喝酒，还是会导致血液中含有大量的尼古丁和酒精，从而导致身体的骨骼没有足够的血液来滋润骨骼，导致骨质疏松症的发作。
5、中老年人
一般人随着年龄的增长求医网，自身的代谢率会明显下降，从而会减少人体骨骼维持和发育所必需的矿物质，从而引起骨质缺乏和骨质疏松的症状。
以上是最典型的5类可引起骨质疏松症的人群。 一般来说，您可以根据自己的具体情况来判断自己是否属于这5种类型，从而根据发病原因制定合理的数据计划。
