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说到打呼噜，很多人都深受其苦。 影响自己和他人的睡眠，引起夫妻、恋人、室友之间的矛盾，白天困倦、迟钝、效率低下……人为什么会打呼噜打鼾是有病吗，打呼噜是一种病，需要看医生吗？打鼾？ 在本期小张名医问答中，我找到了昆明市延安医院全科医学科主任杨丽，请她为大家解答。
人们为什么会打鼾？
杨力介绍，打呼噜的危害其实比大家想象的还要严重。 严重打鼾可能是一种疾病，会引起心脑血管、呼吸系统等疾病，甚至可能导致猝死。
打鼾是由于呼吸不畅造成的。 打鼾患者呼吸时，气流会从口、鼻进入，经口腔、鼻腔、咽、喉等部位进入气管。 在这个过程中，如果有任何地方不顺畅，就可能发出呼吸声，这就是睡眠时打呼噜的原因。
打鼾到什么程度算严重？
如果打鼾时出现呼吸暂停，就要提高警惕。 这可能会导致氧气供应不足，从而导致一系列健康问题。
严重打呼噜有多危险？
杨力介绍，当出现睡眠呼吸暂停时，我们的身体会出现缺氧、胸压变化、睡眠结构紊乱等异常，每一种都可能产生严重的后果。
1、低氧
当发生呼吸暂停时，人吸入的氧气减少，血液中的氧气浓度降低。
缺氧对心血管的影响非常直接。 可能引起高血压，诱发冠心病、脑血栓。
2.胸压变化
打鼾严重的患者胸腔会承受特别强的负压求医网报道，这会对心血管系统产生巨大的影响，如心脏扩大、血管摆动等。
高负压的抽吸作用还会使胃内未消化的食物反流回食道或咽喉，导致反流性食管炎和咽炎的发生。
3.睡眠障碍
人的睡眠可分为5个阶段：入睡期-浅睡眠期-深睡眠期-深睡眠期-快速动眼期。 后三个阶段属于深度睡眠阶段，对消除疲劳、恢复体能起着重要作用。 打鼾只是“打破”了这段深度睡眠。 这样一来，第二天就容易出现困倦、困倦、注意力不集中的情况，长此以往会导致记忆力减退、认知功能恶化。 长期严重打鼾的患者，患阿尔茨海默病的风险大大增加。
4、减肥困难
严重打鼾的患者还会导致身体糖代谢和脂代谢低下，所以这类人减肥会非常困难。
最后，杨丽提醒，不要以为打呼噜就是睡得香，如果你或者你的家人打鼾严重，一定要引起重视。 应到专业医疗机构检查，找出打鼾的触发因素，不要随意在网上购买打鼾工具，盲目“治疗”自己。
手持春城记者：周小文、梁舒悦
