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跑步后流鼻涕是什么原因
在我们的日常生活中，很多人都会选择通过跑步来锻炼身体，我也不例外，但是最近听说有的人跑步后会流鼻涕，而很多人不知道为什么跑步后会流鼻涕，担心它，可能是什么原因造成的？ 下面我们就来看看吧。
目录
1 跑步后流鼻涕是什么原因
流鼻涕最常见于鼻炎、鼻息肉、鼻窦炎等。流鼻涕的常见原因包括：
1、感冒：初期为清水或粘液求医网资讯，感冒后期可出现脓液。
2、慢性鼻炎：鼻涕多为粘液。 金额可多可少。
3、过敏性鼻炎：流清水样鼻涕，量多，伴有打喷嚏、鼻痒，可常年或季节性发生。 过敏性鼻炎患者可伴有哮喘，尤其是儿童。
4.慢性鼻窦炎：多为粘液脓性分泌物，双侧或单侧，伴有鼻塞、头晕、记忆力减退等。单侧鼻窦炎应考虑牙源性鼻窦炎。
5、鼻息肉还可出现清水样鼻涕，感染时可伴有脓性鼻涕、鼻塞、头晕、记忆力减退等。
6、儿童的分泌比较旺盛。 如果没有其他不适，可能是冷空气刺激鼻腔引起的，不需要特殊治疗。 单侧鼻塞，鼻涕带血，可能是鼻腔内有异物所致。
7.黄色水样分泌物，应考虑鼻窦囊肿的可能，并拍鼻窦X线片或CT。
8.对于鼻血，可以参考流鼻血的常见原因。
9.其他原因包括脑脊液鼻漏和萎缩性鼻炎。
跑步后流鼻涕是什么原因？ 以上内容已经给我们详细介绍了这个问题。 相信大家一定都明白了。 既然知道了原因，那你就应该做好日常生活了。 预防是远离疾病的唯一途径。
2 鼻涕去哪儿了
有一小部分蒸发了，有一小部分干涸了，变成了鼻屎，但大部分都被我们吞掉了。
鼻粘膜上有纤毛，这些纤毛会前后摆动，将鼻涕送回咽部。 因为鼻腔和食道是相连的，所以大部分鼻涕都是在不知不觉中被吞下去的。
健康的人鼻子每天要处理数百毫升的鼻涕！
杯状细胞产生大量粘蛋白。 粘蛋白释放到细胞外后，吸收大量水分，体积可膨胀600倍！ 杯状细胞每天只需要产生1毫升的粘蛋白，就足以满足鼻腔的正常需要。
3 鼻涕延长
正常人每天大约分泌数百毫升的鼻粘液，但这些鼻粘液是沿着鼻粘液纤毛的方向流动的，从鼻后部流到咽部。 除蒸发、干燥外，一般看不到从鼻腔流出。 其实，感冒时流鼻涕是人体自然的排毒作用。 虽然服药可以阻止鼻塞等不适症状，但同时也破坏了这种自然机制。 很多人喜欢用蒸汽吸入的方法来改善流鼻涕的烦恼。 一种廉价且临时的鼻塞解决方案。
流鼻涕最常见于鼻炎、鼻息肉、鼻窦炎等。流鼻涕的常见原因包括：
1、感冒初期是清水或粘液，感冒后期可能会出现脓液。
2、慢性鼻炎：鼻涕多为粘液。 金额可多可少，
3、过敏性鼻炎：流清水样鼻涕，量多，伴有打喷嚏、鼻痒，可常年或季节性发生。 过敏性鼻炎患者可伴有哮喘，尤其是儿童。
4.慢性鼻窦炎，多为粘液脓性分泌物，双侧或单侧，伴有鼻塞、头晕、记忆力减退等。单侧鼻窦炎应考虑牙源性鼻窦炎。
5、鼻息肉还可出现清水样鼻涕，感染时可伴有脓性鼻涕、鼻塞、头晕、记忆力减退等。
6、儿童的分泌比较旺盛。 如果没有其他不适，可能是冷空气刺激鼻腔引起的，不需要特殊治疗。 单侧鼻塞，鼻涕带血，可能是鼻腔内有异物所致。
7.黄色水样分泌物，应考虑鼻窦囊肿的可能，并拍鼻窦X线片或CT。
8.对于鼻血，可以参考流鼻血的常见原因。
9.其他原因包括脑脊液鼻漏和萎缩性鼻炎。
众所周知，感冒会导致流鼻涕。 但为什么有的人感冒康复后经常流鼻涕呢？ 感冒时流鼻涕称为急性鼻炎。 此时鼻粘膜充血肿胀，腺体分泌增多，形成鼻粘液。 初为清水，3～5天后逐渐化脓，1～2周即可痊愈。 如果急性鼻炎反复发作，鼻粘膜长期充血肿胀甚至增厚，那就是慢性鼻炎，经常会流鼻涕。
当鼻子里有粘液时，应让孩子自己将其擤出。 正确擤鼻涕的方法是按住一侧鼻孔并排擤鼻涕。 同时应在鼻腔通畅的情况下进行，否则鼻窦内的鼻涕不易吹出，鼻腔内的脓液会进入鼻窦和咽鼓管引起中耳炎媒体。
鼻内滴注麻黄碱等血管收缩剂可以减少粘液，但萎缩性鼻炎患者不能使用此类药物。 滴药时，要防止液体流进嘴里，因为孩子感觉到苦味，以后就不会再让药滴了。 同时，为了使药物均匀滴入鼻腔而不是很快流出，还需要有正确的滴注姿势。 对于鼻涕过多的鼻窦炎，可以去医院进行替代治疗或穿刺灌洗治疗。
4 鼻涕是怎么形成的？
健康人的鼻腔内表面衬有一层完整的粘膜，粘膜上有许多具有分泌功能的杯状细胞。 粘膜下有粘液腺。 还常分泌少量粘液，均匀分布于粘膜表面。 它的粘性很大，可以吸附空气中的灰尘和微生物。 粘液中还含有溶菌酶，具有抑制和溶解细菌的能力。 正常情况下，依靠这种粘液的清洁作用，吸入的空气到达鼻腔后半部，微生物很少。 正常情况下，鼻粘膜腺分泌的液体和蒸发的液体处于相对平衡状态。 鼻腔一旦发生病变，分泌物就会增多，形成鼻粘液。
5 感冒流鼻涕怎么办
感冒时不流鼻涕的小窍门
如果总是反复流鼻涕，那就是肺热。 此时应停止鱼、虾及各种炒货、膨化食品、油炸食品，少吃羊肉、辣椒、葱、姜、蒜。 流鼻涕的朋友大多是饮食不合理，要注意及时调整。 另外，还可以将大蒜涂在脚底上。 有的朋友只敷一次——30到60分钟，就能明显降火、疏通经络，不再流鼻涕； 几天后再次涂抹，一般流鼻涕即可明显减少。 将大蒜涂在脚底的方法最多只能使用两次。 如果两次后仍无效，请勿再次涂抹。 另外，做脊椎按摩10-15次或刮背也可以消除肺热。
感冒时不流鼻涕的小窍门
每天晚上睡觉前，用热水泡脚。 水冷后，加入一些热水。 别烧了它。 20分钟后，同时喝一杯红糖姜水。 一定会微微出汗，脚部皮肤也微微发红。 搓脚底或按摩脚底300-500次，不要用力过大。 然后按压大脚趾外侧5分钟感冒鼻子淌清水，双脚都要做，做完后喝开水，多排尿，坚持每天做一次，不再受风寒、鼻塞之苦。 出汗时，不要急于脱掉衣服，自然排除汗即可。 吃清淡、软热的食物很容易。
感冒时不流鼻涕的小窍门
1、多喝水，煮点姜汤。 不要急于吃药，因为药是三分毒。
2、晚上将足浴时间改为30分钟左右，可以去除体内的寒气，驱散寒气。
3、洗澡时，在浴缸里泡一会儿，在蒸汽房里呆一会儿，直到身体出汗为止。
4、如果这样还不行，就买点感冒通或者胶囊，不要买好药，没用的，也不能让自己对药产生依赖。
5、生吃大葱 生吃大葱时，可以将油烧热，淋在葱丝上，然后搭配豆腐等凉拌菜食用。 它不仅美味，还可以预防感冒。
6.用盐水漱口 每天早晚、饭后用淡盐水漱口，以去除口腔细菌。 流感流行时，更要注意用盐水漱口。 这时，最好抬头漱口，用盐水充分冲洗喉咙。
7、用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻轻刮擦前胸、后胸、曲池及下肢曲池，直至皮肤红热，然后喝一碗热姜糖浆，大约15分钟后就大汗淋漓。 出汗后，全身轻松、舒适。 这时要注意避风避寒，感冒很快就会痊愈。
8、家里准备一些川贝、甘草，可以预防咳嗽。
9、第一次感冒时，将开水倒入杯中，迎着热风深吸一口气，让热风吹到脸上。 感冒初期，可用吹风机对太阳穴吹热风3～5分钟，每日数次，可减轻症状，加快康复速度。
