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拍打疏通经络后，感觉比以前更累，经络也更酸、肿。 最好不要这样做。
这说明身体有些虚弱了。
出现这些症状的人大多是气血比较虚弱的人，也可以理解为胃肠吸收功能较差的人。人会出现疲倦乏力，主要是由于内脏的血液供应减少，基于以下三个条件
第一型：剧烈运动、大量出汗
汗为心液，外为汗，内为血。 出汗过多实际上消耗了我们的努力。
运动时，大量的气血会分散到四肢，而内脏的血容量会减少。 心主精神，当心脏的血液供应减少时，我们就会感到疲倦、懒惰； 同时，中医认为肝藏血，躺下时，血液又回归肝。 这就是为什么，当我们累了的时候，我们喜欢躺下，让四肢分散的血液回流到肝脏排毒。 因此，如果我们运动量太大，我们就会感到疲倦、疲倦。
类型2：过度思考
由于过度思考，比如学生拼命读书，工作中过度思考问题，都会导致我们疲惫不堪。
因为我们的气血是供给大脑的，而五脏六腑缺乏血液，所以过度的思考也会导致我们疲倦、疲惫。 这是中医的理论，思伤脾，脾主肌肉。 当我们发现自己的肌肉酸痛、疲劳时从头痛到疏通经络的方法，这一切都与思考过度有关。
第三种：疏通经络
疏通经络后，我们会因为血液供应不足而感到疲倦； 酸痛是由于体质不好，经络不通造成的。
其实主要原理和第一类练习是一样的，只不过练习方式改为“被动练习”。 当拍打病人身体的某个部位时，病人的气血就会从身体其他部位集中到这里。 同时，由于患者身体虚弱求医网信息，身体无法快速产生新的气血补充，使得原本供给脏腑的气血量暂时减少，人就会感到疲倦、疲惫。
疲劳与疏经有什么关系？ 让我给你打个比方。 客厅有空调，可以取暖、取暖。 当其他房间的门关闭时，该空调可以轻松工作。 不过，当其他房间的门都开着的时候，空调工作起来就会很累。 不管怎么努力，家里都暖不起来。 为什么？ 因为它受热的面积突然扩大了。 从空调、暖气到我们人体，我们人体经络的原理与此类似。 当身体某一部位的经脉闭合时，该部位就处于低级保养运转状态。 有时你会感觉手臂酸痛、腿痛、脖子僵硬，这些都是低级操作的结果； 需要大量的血液来供应新开辟的区域。 这时，人体暂时无法产生大量的新气血来满足，就会造成我们脏腑的血液供应不足，人就会感到疲倦、疲倦。
那么如何解决这个问题呢？
1坚持疏通经络，揉搓肚脐，拍打拉筋，渐渐地经络就不会被堵塞了，你会感觉身体很通气，身体的排毒功能提高了，一些不好的东西比如湿气就被排出体外了，好的东西才能进入身体。
2疏通经络之前可以服用一些补气血的食补，比如姜枣茶。
3辟谷、禁食，增加人体的饥饿感，增强人体吸收营养的能力，提高造血能力。 当你非常饿的时候，就是你的身体清理体内废物的时候了。
