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对于中老年人来说，体格检查发现LDL高是很常见的。看到这份医疗报告，你会觉得是时候采取行动了。那么，您应该选择降胆固醇的他汀类药物还是“支持心脏健康”补充剂？
如果您去医院咨询，您的医生通常会推荐他汀类药物来降低您的血液胆固醇水平。不过，在现实生活中，不难发现，很多人都会在第一时间选择后者——保健品。
许多心脏病专家也会感到惊讶：为什么人们会放弃廉价、安全的药物，而选择不受药品监管机构监管、标签模糊的健康产品？而且这些补充剂中的许多都不便宜。
事实上，研究结果已经清楚地表明，如果有必要降低体内的低密度脂蛋白水平，他汀类药物起作用，而那些声称具有治疗效果的人则没有。
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绝大多数通常在医院看心血管专科医生的人都是确诊冠心病患者，对于这些人来说，他汀类药物通常是更好的选择，因为它们可以将复发性心肌梗死的风险降低约 30%。但是那些没有冠心病的人呢？LDL升高并不一定意味着应该服用他汀类药物。
专家建议，经评估在未来 10 年内有心血管事件风险的缺血性心血管疾病患者可考虑他汀类药物治疗超过 5%，超过 7.5% 的患者需要立即开始使用他汀类药物。
不要忽视生活方式的改变
健康的习惯，尤其是植物性饮食和定期运动，是降低心血管疾病风险的基础。对于没有心血管疾病的人来说，降低低密度脂蛋白并不是一件急需处理的事情，通过建立健康的生活习惯，身体可以慢慢恢复到健康的水平。
对于体检指标尚未满足立即服用他汀类药物治疗需求的患者，过早开始服药会降低他们追求健康生活方式、保持运动和健康饮食的动力。因为如果他们只依靠服用他汀类药物来降低血脂，他们就不会专注于降低心血管风险的不同方法，包括压力管理和获得足够的睡眠，他们只会关心低密度脂蛋白水平是否正常。
一种有争议的营养保健品
专家建议，对于一些保健品，如红曲米、植物甾醇等，尽量是声称经过商家检测和审核的产品，也必须在医生的监督下使用。一家独立测试公司最近的一项研究发现，声称含有“红曲米”的产品不含任何活性成分。红曲米是一种天然存在的他汀类药物。
除了红曲米和植物甾醇，研究中使用的其他补充剂都没有影响低密度脂蛋白水平，保健品中宣传的降脂效果根本不可信，有些人使用一些家庭疗法，如肉桂、大蒜或姜黄来降低胆固醇求医网报道，这毫无意义。
仔细选择补充剂的另一个原因是，其中一些可能与心脏药物相互作用。例如保健降血脂，高剂量的大蒜补充剂与华法林或氯吡格雷等抗凝药物一起服用时，可能会略微增加出血的风险。
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强调后加~
专家建议，45岁以上的男性和55岁以上的女性需要每一到两年进行一次胆固醇检测。使用测试结果来评估您的心血管疾病风险，让您的医生评估您是否需要降脂治疗，使用经过科学验证的方案，并且不要选择在线传闻。
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