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#寒儿脑发育最好的时间是在时间#怀孕后，每个人肯定都想生一个聪明、健康、漂亮的宝宝，这是人的天性。 我们都知道孩子的智力大部分是遗传的，但是怀孕期间的营养也起着关键的作用。 胎儿发育的最佳时期是什么时候？ 什么时候给胎儿补脑呢？ 怎样才能让我的宝宝更聪明呢？ 今天我们就一起来了解一下吧。
胎儿期是宝宝大脑发育最快的时期。 大脑的发育要经历三个关键时期。 正常情况下，胎儿大脑从怀孕第八周开始发育。 因此，在这个时期，孕妇即使出现恶心、呕吐、食欲不振等症状怀孕促进胎儿大脑发育，也应该多吃，补充适当的叶酸。 这非常重要，因为它可以预防胎儿大脑畸形。
宝宝的大脑是宝宝全身发育最重要的器官，也是全身发育最快、最早的器官。 因此，准妈妈一定要抓住宝宝大脑发育的三个重要时期，适当刺激宝宝的大脑，多与胎儿互动，刺激宝宝的大脑，让大脑发育得更完全。 比如在生活中，听胎教音乐、和宝宝聊天、读书都是很好的互动方式。
☑️大脑的发育主要分为3个关键期：
怀孕2个月前（神经管发育的关键时期），特别是2个月内，是胎儿大脑形成的重要时期。 这个阶段需要注意营养均衡，补充适当的叶酸，预防胎儿大脑畸形。
怀孕3至6个月（大脑发育增殖期），脑细胞逐渐增殖。 胎儿需要大量的营养物质来促进脑细胞的生成。 这时补脑可以有效提高智力。
怀孕7个月到9个月之间（大脑发育的成熟阶段），脑细胞已达到一定数量。 此时，大脑的神经传递和神经元都比较敏感。 多吃有利于胎儿大脑发育的辅食（如图），对胎儿的智力也有帮助。
孕妈妈该如何把握胎儿大脑发育的这三个关键时期呢？
1、避免负面情绪，保持良好的作息
保持良好的作息时间表。 孕妈妈如果经常熬夜，不仅对身体不好，还会影响胎儿的作息生物钟。 激素分泌不足，必然会影响大脑发育。
孕妈妈必须保持愉快、平和、稳定的心态，才能为胎儿大脑的全面发育提供最有利的基础，从而促进胎儿记忆力的发育。
2、注意营养补充
人的大脑由蛋白质、脂质和维生素等营养物质组成。 因此，孕妈妈在这三个关键时期应多摄入富含蛋白质、脂肪、维生素和各种微量元素的食物求医网资讯，如鱼、瘦肉、蛋、奶、豆类等食物。 （如上图）
3、多做胎教
对宝宝进行更多的胎教。 孕妈妈和胎儿是有联系的，很多行为都会引起反馈和反应。 因此，胎教可以从视听等多方面入手。 在怀孕期间，孕妈妈还可以阅读一些色彩鲜艳的书籍，通过视觉感官刺激妈妈自己的大脑思维，从而传达给胎儿，刺激大脑活动。
除了看书之外，孕妈妈还可以每天留出固定的时间来听一些与胎教相关的音乐。 通过播放不同的音乐，可以开发胎儿的智力，刺激胎儿的大脑发育。
