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一些刚怀孕的女性在怀孕期间也对自己的身体非常紧张。 不知道应该采取什么方法才能更好的照顾胎儿。 很多人建议怀孕期间躺着，说这是最好的养育孩子的方式。 那么怀孕初期是平躺比较好吗？ 怀孕初期你有躺过吗？
怀孕初期躺着比较好
怀孕初期躺着比较好吗？ 错误的睡姿会引起孕妈妈的不适怀孕是怎么怀上，影响胎儿的呼吸。 作为孕妈妈，除了关注自己，还需要关注胎儿。 如果睡姿不正确，要及时纠正。 孕期错误的睡姿有哪些？ 你不妨往下看：
1、仰卧：对于仰睡的孕妈妈来说，子宫可能会压迫下腔静脉，影响血液循环。 孕妈妈醒来后可能会感到不适。 如果长时间仰睡，血液循环不好，供血不足，也会影响胎儿。
2、俯卧位：虽然很多孕妈妈都会采用俯卧位睡觉，但是睡在床上很容易引起呼吸问题，影响睡眠质量。 肚子大了，孕妈妈趴着睡就比较困难了。 孕妈妈最好不要采用这种睡姿。
3、睡姿。 孕妇最好的睡姿是左侧睡，而不是仰睡。 怀孕期间，尤其是孕中期、孕晚期，如果孕妇仰卧睡觉，巨大的子宫会压迫子宫后面的主动脉，造成子宫供血减少，直接影响胎儿的营养和发育。宝宝。 怀孕初期需要劳逸结合。 建议多运动一点，这对胎儿和自己都有好处。 注意不要运动太多。 如果有流产迹象，建议卧床休息。 休息时适当进行户外活动，补充氧气，不仅可以赶走睡意，还能改善心情。 调整好情绪，新生命的诞生就应该从喜悦开始。
怀孕初期躺着
怀孕初期一直躺着？ 怀孕前三个月是胎儿不稳定的时期，也是最容易流产的时期。 有些孕妈妈认为，只要经常躺着，就不会发生流产。 其实，这种认识是错误的。 其实，医生并不建议孕早期孕妈妈在身体状况允许的情况下经常平躺做适当的运动，这样更有利于胎儿的发育。 此外，还要加强营养，保证充足的睡眠，远离辐射，保持良好的心态，定期去医院就诊。 医院进行产前检查等，保证胎儿更好的发育。 怀孕初期最好是平躺。 前三个月不稳定，可以安心一些。 不过后期需要多运动，多散步，以利于顺产。
怀孕后，大多数孕妇的睡眠质量有所下降，有的孕妈妈因为不了解孕妇的正确睡姿求医网资讯，担心睡姿不当会影响胎儿发育。 事实上，左侧睡才是孕妇正确的睡姿。
怀孕初期，妈妈的身体并没有太大的变化。 胎儿在子宫内发育后仍然生活在母亲的盆腔内，直接的外部压力不会很严重。 因此，没有必要过分强调睡姿。 怀孕三个月就可以躺着睡觉了。 。 但在怀孕中、晚期，孕妇最好采取左侧睡。 虽然说怀孕初期容易流产，但是没必要天天躺在床上。 怀孕初期只要注意休息，不要劳累，前三个月避免房事。
