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为什么男人的心血管系统在炎热的天气里容易崩溃？
《英国医学杂志》发表的一项新研究表明，炎热天气的夜间，老年男性更容易死于心血管疾病。 研究小组获得了2001年6月至7月至2015年金县、华盛顿州、威尔士和英格兰的心血管疾病死亡数据。6月和7月是这三个地方最严重的月份。 研究发现，过去15年里，威尔士和英格兰6月和7月因心血管疾病死亡的人数达到39912人，其中68.9%是男性。 金县的男性死亡人数达到488人。此外，在威尔士和英格兰，如果炎热天气夜间气温仅升高1°C，60至64岁男性心血管疾病死亡率就会增加3.1% 。
为什么炎热的天气会损害心血管疾病？
1.睡眠质量差
天气炎热，人们躺在床上很难入睡。 再加上昼长夜短，很容易导致睡眠不足，增加心血管系统的负荷。
2、容易烦躁
在高温环境下，人常常变得烦躁不安，心率明显加快，使心肌耗氧量增加，血液循环加快。 心肌容易缺血缺氧，进而引起胸闷、气短、胸痛。
3.冷热交替
打开空调时，室内外温差过大，导致血管突然收缩或舒张，极有可能引发急性心肌梗塞，增加老年人猝死的风险。
4.多出汗
天气炎热，气压低，空气中的含氧量相对较低，但出汗较多，会使血液粘稠度增加，导致血流不畅，容易堵塞血管，从而诱发心肌缺血，严重时会导致心肌梗死。严重病例。
温馨提示
天气炎热时，体内过多的水分会通过汗液流失。 不及时补充水分会使血液粘稠度增加求医网资讯，容易诱发心脑血管事件。 因此，应该养成多喝水的好习惯。 每日饮水量不应少于2000毫升。 ，可以防止血栓的形成。 室内外的温差不宜太大，因为温差的突然变化会影响血液循环，极有可能引发脑梗塞或心肌梗塞。 一般室内温差控制在7℃以下。 同时要注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜、水果和豆类，适量吃鱼和瘦肉。 每天需要保证充足的睡眠，白天休息20到30分钟。 积极调整情绪，避免过度紧张、焦虑、兴奋。
