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我一再提醒大家，外感初期非常重要。 它就像一团火。 如果刚才有小火苗，倒一杯水或者在上面盖上一些衣服，就会熄灭；
如果整个房子着火了，不要犹豫，赶紧跑。 除了消防队，没有人能够扑灭它。
虽然大多数人感冒时都会有外冷内热的感觉，但治疗方法还是需要根据具体情况进行调整。
比如，如果内热严重，发烧不退，那么就必须加一种清内热的药物，就是石膏。
前两天，朋友发烧去了医院。 医生给他开了罗红霉素和双黄连，让他回家休养。
回家后，他的发烧达到了39度左右。 他打电话给我，问我该怎么办，我就向他推荐了石膏粳米汤。
我让他去药店买了十五克生石膏（量不大），然后和一把米一起煮。 饭煮好了，他就喝米汤。
一般发烧38度以上的人可以用这个方法，但发烧38度以下的人就不需要了。
这位朋友下午喝了生石膏米汤。 结果到了晚上，他的体温就恢复正常了，再也没有发烧过。
石膏粳米汤：最快、最有效的退烧方法。
民国名医张锡纯尤其擅长使用膏药。
他尝试用石膏来治疗他7岁孩子的感冒发烧。 他又研究了医书《神农本草》，里面说石膏其实是微寒，他明白了：
其实石膏并不像人们所说的严寒，只是微寒而已。
从此，张锡纯就懂得了如何使用生石膏。 他用生石膏治疗了数千例，效果非常好。 他声称自己一生都在使用，并且总结了如何使用生石膏。 推广使用生石膏是他对中医的贡献。
张锡纯自己说：“石膏治初发温病，脉浮有力，体热强。亦能治一切初发感冒发烧用什么药可以退烧，体不忌之。”寒冷，但心却温暖。” 他家的一面石膏米汤，真是神助啊。
下面我摘录了张锡春先生的《医学中枢神习录》中石膏粳米汤的原文。
【原文摘录】：初治温病，脉浮有力，身强而热。 也可用于治疗一切初受风寒，无恶寒而心热者。
取生石膏（二两，碾细），生粳米（二两半），加两味，加水三大碗，煎至米烂熟，出清汁约二两。获得。
暑热时尽量多喝，使全身出汗，百病就会痊愈。 若阳明腑热已在，则不必趁热一次性喝完。 相反，应缓慢饮用，使其升温以消除热量。
石膏粳米汤：生石膏10-15克，碾细，粳米20克左右，加三碗水煮至米烂熟，即可得到两碗左右的清汁。 趁热尽量多喝，这样全身出汗就可以恢复。 一般来说，发烧很快就会消退。
你看，生石膏是内传热的求医网信息，可以从内部净化热邪； 趁热喝米熬成的米汤，利用这种热量使身体出汗，驱散体表的寒气。 同时，粳米还能理胃理气，这在古书上已有记载。
例如，唐代医学家孙思邈在《千金方·食疗》中就强调，粳米可以养胃益气，长筋；
《食鉴本草》还认为，粳米具有补脾胃、滋五脏、增强元气的良好功效。 李时珍的《本草纲目》记载了多吃粳米粥的养生方法。
粳米既不让石膏伤胃，又能让石膏的药性留在胃里，让它发挥更长时间的作用。
因为此药解热作用好，不伤正气，又是不苦的中药，小孩子也可以喝。
很多家长不使用中药，是因为觉得中药退烧慢、味道不好、孩子不能喝。
所以，石膏米汤确实是小儿退烧良药，而且退烧后，不会像吃退烧药那样容易复发。
后来张锡纯说了一句话：（石膏）性凉，易散，有透表舒筋之功。 若因外感实热，大胆用之，败金丹。
注意：切勿使用熟石膏。 烧石膏用于治疗外伤并帮助肌肉恢复。 熟石膏不能口服，但生石膏可以口服。
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