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怀孕七个月时，可以少量吃方便面，但由于方便面的营养成分不高，所以不建议频繁、大量食用。
如果孕妇确实想吃方便面，就不要吃里面的食品包。 怀孕期间应该吃一些新鲜的、未经加工的食物，更不要腌制食物，还有一些罐头里储存的食物，比如沙丁鱼或者在冰箱里储存过久的食物。 这些对孕妇的健康和腹中胎儿的生长发育都有不良影响。
注意：孕妇在怀孕期间可以少量吃方便面，但需要注意的事项还是有很多的。
2、孕妇吃方便面的注意事项
1.方便面洗净
为了让面条能很好地粘在一起，方便面需要某种形式的蜡涂层，而研究表明，面条上的蜡涂层对我们的身体有很大的毒性，所以孕妇在制作方便面之前需要某种蜡涂层面条。 将面条洗一次。
方便面的清洗方法：将方便面用温水洗净，搅拌，倒出含有蜡涂层的水。 重复步骤1，再次搅拌面条，洗掉蜡层，然后用另一锅水煮面条。
2.方便面放在锅里煮，而不是泡在水里
煮熟的面条更容易吸收水分，有利于胃肠消化，不易引起腹胀等不良反应； 同时，根据口味添加调料也比较方便，可以加入鸡蛋、蔬菜来煮方便面。 面条更有营养又美味。
3、汤底需要倒掉
从健康的角度来看，我们在做面条的时候，应该把原来的汤倒掉，重新加入开水或者其他汤，这样可以减少盐分等有害物质，让方便面更有营养。
注意：孕妇煮面条时不宜添加调料包。
4、吃方便面后吃水果
方便面吃起来方便，但由于其不完全具有人体所需的营养，所以吃完方便面后应吃一些水果来维持身体的营养； 例如吃一些苹果、草莓、橙子等，可以弥补人体所需维生素和矿物质的缺乏。
5、不宜长期吃方便面
方便面只是作为应急食品，不是主食。 因此，大家在非必要的情况下，尽量少吃方便面。 如果长期食用，不仅会使身体缺乏营养，还可能引发一些因油脂过多而引起的疾病。
三、怀孕7个月的饮食原则
1.多吃有利于水肿的食物
冬瓜、红豆、鲤鱼等都有很好的利尿作用。 有水肿的准妈妈可以经常吃。 准妈妈每天坚持吃适量的蔬菜和水果，可以提高身体的抵抗力，加强新陈代谢求医网，有助于减轻妊娠水肿症状。
2.多吃健脑食物
从本月开始，胎儿将进入大脑发育的第二个高峰期。 这是大脑发育不可错过的黄金时期。 充足的营养是必要的。 只要准妈妈保持多样化的饮食，大部分都能满足胎儿的发育需要，樱桃、草莓、苹果、蓝莓、核桃、沙丁鱼、牡蛎等都含有丰富的营养成分，对胎儿有益。有利于大脑发育，可以经常食用。
3、少吃容易加重水肿的食物
过咸的食物：水肿发生时要吃清淡的食物，不要吃过咸的食物，特别是咸菜，防止水肿加重。
不易消化、容易胀气的食物：如油炸糯米糕、红薯、洋葱、土豆等，以免引起腹胀，阻碍血液回流，加重水肿。
4、少吃影响智力发育的食物
锅巴、虾条等休闲零食中含有大理味精、糖精和甜味剂，影响锌的摄入，容易导致智力发育迟缓。 准妈妈不宜常吃，油条也不适合吃。 它含有影响人思维能力的铝。 每日摄入铝超过60毫克，容易损伤神经。
5、睡前吃太多食物
准妈妈在怀孕期间胃肠功能会下降。 吃得太多会增加胃肠负担怀孕期能吃泡面吗，导致胃灼热、消化不良、失眠等。 建议准妈妈晚上吃简单的饭菜，饭后至少2-3小时上床睡觉。 如果需要吃夜宵，选择粥、面包等易消化的食物。
6.空腹睡觉
让胃空着会加重恶心、呕吐的感觉，尤其是在孕早期，会影响睡眠。 实在吃不下的时候，可以吃一些清淡的零食。
7、睡前喝水
虽然准妈妈们需要保证喝水量，但是我们不建议准妈妈们在睡前喝太多的水，以免导致晚上频繁起床上厕所。并扰乱睡眠。 如果担心水喝不够，可以在第二天白天多喝几杯水。
