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《道德经》与浑圆养生的源流关系（上）真正称得上中华民族养生文化理论体系的，操作方法程序性强而又能理法合一、法理圆融一体的代表宝典就是《道德经》了，《道德经》堪称养生大全，本文拟从拙著《修真心语》《浑圆养生大讲堂》《中华浑圆功》等重点阐发的七个方面，探讨《道德经》与浑圆养生的源流关系。浑圆养身文化讲“精气神心”，又可以称为“心身”，总的讲就是人的心神与精气。
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冬季养生因此“养藏”便成为冬日养生的重点。养生贵在冬“藏”早睡以养阳气，晚起以固阴精，保证充足的睡眠，才能有益于阳气的潜藏。调养情志，保精养神“冬主水主于敛藏，内应于肾”，冬令时节万物生机因其寒而潜藏。中医认为，人体与自然界是相通的。情志调摄也应顺乎自然，在冬月闭藏之时，应调养心神，静谧内收，使心境恬愉安宁，有利于肾精的蓄养和封藏，以备春季的养生之需。
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是有点胖出来了.腰上开始有圈小小肥肉.这个是故事的前提.看我这圈肥肉.潮的是.即天人合一的观点。气血运行与季节的变化息息相关。成为中医养生家们研究的重要内容。对人体健康当然大大有利！阵阵秋风会使人渐渐产生防御之心！会使人感到可畏！往往会给人们的生活带来许多烦恼和疾病。冬季则常见中风和冻疮等。易使人血压增高。许多疾病都有明显的季节性。人们越来越重视四季养生的作用。这一养生保健中最核心的问题。
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李山玉：漫谈八卦象谈法以通神明之德，以谈万物之情漫谈八卦象谈法作者：**玉一、八卦象谈万物天人地万古不谈的谈律均在谈后天八卦之中，故人出生以后就生活在后天；而谈看得谈摸得着的机先天八卦谈操谈，也就是谈人的意谈、人的任何部位、人的任何地方、任何范谈，人的一言一行都有一八卦象谈谈。