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材料：腊肉香干青辣椒大蒜鸡精盐姜酱油腊肉炒香干确实是生活中一道非常不错的菜色，不仅营养美味，这样搭配还可以避免容易上火。青椒炒香干这道菜营养丰富，做法简单，是一道很常见的家常菜，但是这样的食材结合的话营养就更加的凸显出来了。香干是一种很常见的豆制品了，也是在浙江一带人们很喜欢吃的，它可以炒着吃，可以凉拌着吃，味道都是很好的，也比较实惠，那么大家吃过香干炒芹菜吗，下面我们看看怎么做。
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虽然牛油果脂肪含量高，但却深受众多减肥者喜爱，原因在于牛油果能帮助减少腹部脂肪，有利于控制体重。牛油果真的能减肥吗？为什么牛油果能起到减肥效果？150克，热量达到200千卡，虽然热量高，但能产生强饱腹感，可降低吃零食的欲望。如何吃牛油果既美味又能减肥？牛油果和牛奶共同制作成奶昔，不仅能为身体提供能量，而且起到清新提神效果。虽然牛油果能帮助减肥瘦身，但也不能贪多，每天吃半个即可。
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如果偏好更丰富的口感，也可以选择将罗汉果切成薄片，再用热水冲泡。取出其中的汁水饮用，不仅味道鲜美，而且营养丰富。除了单独泡罗汉果外，还可以根据个人口味搭配其他食材一起泡水。例如，可以加入一些冰糖以增加甜味，或者加入金银花、胖大海等具有清热解毒、润肺止咳功效的中药材。