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道家推崇道法自然，它的思想中有很多都与中医养生有着密切的关系，从衣、食、住、行、劳、喜等方面来讲述“十不过”养生诀。道家“十不过”养生诀道家养生中的“九守”，就是要人们守住奢侈之风，与道沉浮，自可长生不衰。道家养生十分注重形体修炼和体力劳动，但也强调“劳作有度，不使伤身”，“五劳七伤”为道家养生之大忌。所有这些，都体现出“去利存性，悟道修真”的养生法则。
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说到养生，可以思索到古代。中医有很多的养生之道，也有很多论述保健养生的书籍，向我们展示了古代人特有的养生思想。那么你知道哪些书籍是记载保健养生的呢?下面小奢奢就为大家介绍古代记录养生之道的书籍!那么古代利于养生的书籍有哪些？中国古代的养生之道，内容浩富，立论精湛，以上为大家介绍了记载古代养生之道的书籍，大家可以借鉴，运用到日常的保健养生之中。
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怀孕初期不提倡大补怀孕初期，害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口。等进入孕中期，孕吐反应消失，这时再补营养也来得及。多数女性在怀孕6周以上时，会出现恶心、呕吐，一般出现在早晨起床后数小时内。妈妈网专家提醒，怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象，不必过分紧张，通常对健康没多大影响，不需要治疗。多数人到怀孕12周以后，这些症状可以自行消失。