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孕妈妈作为容易缺钙的人群，尤其需要注重补钙。孕期应该需要多少钙？孕期缺钙对胎儿有什么影响？孕妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周时，因为这个阶段是胎儿骨骼形成，发育最旺盛的时期。孕期补钙宝典不少孕妈妈在怀孕之后都出现了缺钙的情况，所以孕期一定不能忘记补钙，希望每位孕妈妈都能科学补钙，让自己和胎儿更健康。
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处于不同年龄段的人群，如果身体缺钙可能会有不同的症状表现：缺钙可能会有几种麻烦找上门科学健康补钙，哪些食物应该多吃？为了能够供给身体足够的钙质，日常人们可以多吃以下几种食物：而具体应用哪种钙剂、每天摄取多少分量，建议直接咨询医生或专业营养师的意见。