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举哑铃对瘦手臂能够产生不错的效果。2分钟之后，还原，然后重复进行，这种方法对于上臂减肥有不错的效果。这些方法对于瘦手臂都有一定的效果，但是前提需要坚持下去，任何事情都不能够一蹴而就，如果操之过急，则可能会因为方法过于极端，对身体健康造成伤害，比如节食减肥。
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最开始还以为是因为她瘦了，所以脸更加小巧上镜，仔细对比才发现，最重要的因素是她的体态和仪态变好了！《传闻中的陈芊芊》时期赵露思略微有点脖子前倾，导致斜方肌比较明显，背看起来也比较厚。可以看看对比图，效果很明显，真想问问赵露思，她是怎么做到的？而且它和圆肩、驼背、富贵包经常是一起出现的。双肩要打开且要自然下沉，不要耸起，否则会把脖子练粗哦。