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儿童夜惊是婴幼儿常见的睡眠障碍。 一般表现为孩子在睡梦中突然惊醒，然后尖叫、哭泣。 这时，孩子的表情是惊恐和无助的。 有的孩子甚至出现气短、呼吸困难、大量出汗、瞳孔放大、心跳加快等神经症状。
引起儿童夜惊的2个主要原因
1、因为孩子的大脑神经发育还不完善，尤其是人脑中控制睡眠的脑区，即大脑皮层发育不完全，会影响孩子的睡眠，容易造成孩子睡懒觉。夜晚。 震惊。
2、有些孩子的夜惊是暂时受到刺激引起的。 比如，孩子白天玩得太疯狂，晚上睡觉时神经仍然受到刺激、兴奋，容易造成孩子夜惊； 也有的孩子受到恐怖的鬼故事或电影的刺激，晚上睡觉时就会这样做。 随之而来的是噩梦、心悸和夜惊。
家长可能不知道，小儿夜惊的症状也各有不同，一般分为以下三种：
1、表现为孩子躺在床上，长时间无法入睡求医网信息，翻来覆去却睡不着； 二是孩子睡眠质量差，容易被异物吵醒。
2、孩子做恶梦，即孩子做了噩梦，醒来后短时间内仍记得梦境，并伴有出汗、惊慌，导致孩子受到惊吓，面色苍白。 只有短暂休息，忘记刚才的梦，孩子才能重新躺下。 坠入梦乡。
3、孩子有夜惊，不容易被叫醒。 孩子表情紧张狰狞，有一种惊慌之感，仿佛陷入困境而无法脱身； 还有一种情况，孩子突然从睡梦中醒来，眼睛呆呆的，兴奋不已，孩子大声哭喊，尖叫，父母长辈不断安慰他。
孩子的夜惊会对他们的身体发育产生一定的影响，所以家长需要了解一些关于夜惊的知识，这样才能更好的预防和避免孩子的夜惊。
首先，要了解孩子想睡觉的信号，及时安排孩子睡觉，防止孩子休息不好，影响精神状态；
其次，家长要制定一个有利于孩子正常作息的作息表，并严格执行，控制孩子正常的作息时间，防止孩子夜惊；
另外，家长要为孩子提供一个舒适的睡眠环境，保证温度、光线适宜休息，需要注意的是，家长不要频繁改变孩子的睡眠环境，防止孩子贪睡。并预防儿童夜惊的情况；
最后，晚上睡觉前，家长应避免孩子看刺激、恐怖的故事和电影，播放一些轻松愉快的摇篮曲，讲一些童话故事，让孩子远离夜惊。
提醒：夜惊不仅伤害孩子的身体，还会造成孩子的童年阴影。 因此，为了孩子的身心健康，家长一定要学会预防和护理孩子夜惊，让孩子夜惊不再成为问题。 。
