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如今，颈椎病越来越年轻化，这与不良的行为习惯有关，包括长时间伏案工作、午休趴着、低头玩手机等。 颈椎病不仅会引起肩颈疼痛，还可能扩散到胃部，引起反酸、嗳气、腹胀。
颈椎病为什么会累及胃呢？
长期低头、过度伸展头部，会使颈部肌肉持续处于劳损状态，长期可诱发颈椎病。 颈椎病会引起胃肠道不适，医学上称为颈胃综合症。 常见于长期伏案工作、熬夜打游戏的白领人群。 颈部肌肉劳损、颈椎骨质增生会引起颈椎周围肌肉、韧带病变，导致颈椎椎间隙变窄、小关节紊乱。 颈部分布有大量交感神经感受器，容易受到强烈刺激。 刺激信号通过神经反射系统传递到大脑，然后下行到胃和十二指肠。 当交感神经兴奋性增高时，可抑制胃的蠕动，阻碍胃液的分泌，导致口干、食欲不振、消化不良、上腹痛等。 当副交感神经过度兴奋时，可使胃的蠕动加快，刺激大量胃液的分泌，容易引起胃食管反流，饥饿时上腹部疼痛，并伴有嗳气和反酸。
颈椎病引起的胃部不适症状有哪些？
1.胃部症状
起初出现间歇性腹胀、绞痛或钝痛。 一般疼痛范围较大，常伴有恶心呕吐、食欲不振、胸背酸痛、脘腹沉重等症状。 随着病程迁延，饥饿时易出现胃痛或烧灼感，且疼痛持续时间较长，并伴有嗳气、反酸、呃逆等。
2.颈部症状
表现为手臂麻木酸痛、颈肩部肌肉僵硬疼痛、头晕等。
如何减轻颈椎压力？
1、减少低头的时间
通常头部的重量约为5公斤。 当你低头玩手机、电脑时，颈部肌肉承受5倍以上的重量，进而增加颈椎的负荷。 适当调整座椅和电脑的高度，使颈部保持垂直伸展。
2.局部热敷
颈部酸痛时，不妨用热水袋或热毛巾热敷，可以改善局部血液循环，缓解肌肉紧张和僵硬。 除了热敷之外，还可以洗个热水澡或者用淋浴喷头的热水清洗颈部。
3.选择合适的枕头
枕头的高度应在8-15厘米左右。 它应该是软硬适中的。 可以更好的支撑颈椎，释放肩颈肌肉的压力。
温馨提示
如果反复出现胃肠道不适症状求医网资讯，应通过胃镜排除器质性病变，并伴有颈椎病相关症状，应尽早进行颈椎CT或X线检查，以帮助诊断。
