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富贵包一定是颈椎病引起的吗？
答案是否定的。 富贵宝生长在颈椎和胸椎交界处，从侧面看有明显的骨质突起。 低头玩手机或长时间伏案工作，会损伤颈后韧带，导致胸部驼背，颈部过度前伸、低头。 。 由于反复拉伤，韧带、筋膜出血、增生、钙化，导致局部软组织增厚、硬化，与皮下脂肪一起形成脂肪袋。 财富袋不能等同于颈椎病，但会影响颈椎病的恢复，引起颈部疼痛。 早期症状不是很明显。 随着病情的进展，支撑关节的肌肉组织的弹性慢慢降低或丧失，无法更好地支撑和牵引颈椎。
财神袋对身体其他部位有什么作用？
1.诱发脂肪瘤
富贵包下面可能会出现粗大的脂肪粒，脂肪粒可能会结成团，医学上称为脂肪瘤。 脂肪瘤是良性的，无需担心。
2、压迫颈神经
长包表明颈部软组织已经受损。 如果持续低头或头部过于前倾，会导致椎间盘退变，小关节和椎体边缘形成骨赘，压迫颈部神经，导致麻木。以及四肢无力。
怎样才能缩小你的财富袋呢？
1.收起下巴
靠墙站直，目视前方，用食指慢慢推下巴，使头逐渐后移。 继续这样做 3 到 4 次。
2、做展开翅膀的飞行动作
站直，双臂向两侧抬起，掌心向上，将双臂向后推，保持2~3秒，然后上下移动双臂数次。
3.触摸门框
双臂同时握住左右门框，身体逐渐前倾，拉伸肩部肌肉。 继续这样做 2 到 3 秒。
4、少低头
如果持续低头30分钟，应活动颈椎几分钟，使颈部做米字形运动。 整个过程要注意动作缓慢，幅度不宜过大，并与扩胸练习和肩关节活动相配合。
5.做适当的有氧运动
选择游泳、慢跑、骑自行车等有氧运动，增加肌肉张力，有效保护颈椎。 适当的颈肩锻炼可以增强颈肩肌肉的力量，保持颈椎小关节的稳定性求医网，防止颈部不适。
温馨提示
每天应减少久坐时间，每小时起身活动5分钟。 坐着时身体稍微向后倾斜，可以有效保护脊柱。 值得注意的是，富贵宝伴有头晕、头痛、下肢无力、上肢抽痛、麻木等症状，需要积极科学规范治疗，防止病情加重。
