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腰椎间盘突出症是一种发病率较高的骨科疾病。 典型症状是腰痛并伴有腿痛和下肢麻木。 由于腰椎间盘纤维环受损,髓核组织向外突出,刺激、压迫神经根,导致腰腿疼痛、麻木。 高危人群应积极预防。
腰椎间盘突出症会遗传吗?
该病有遗传倾向,20岁以下的青少年患腰椎间盘突出症,主要与遗传有关。 有家族史的人都应该特别注意,做一些像小燕飞这样的专项运动来增强腰背部的肌肉力量,但一定要在医生的指导下进行锻炼。
哪些人容易患腰椎间盘突出症?
1. 20~50岁的青壮年
20岁至50岁的青少年是腰椎间盘突出症的高发人群。 这是因为椎间盘发生了轻度或重度的退变,日常体力活动或运动量较大,可诱发腰椎间盘突出症,尤其是重体力劳动者。 另外,女性产前后和更年期也是高发期。
2.体重不足或肥胖
由于过于肥胖,腰椎的承重增加; 由于太瘦求医网,肌肉和韧带薄弱,无法保护腰椎。
3、姿势不良的人
长期从事重体力劳动、久坐或长时间坐在办公桌前的人也容易发生腰椎间盘突出症。 尤其是持续的弯腰,使腰椎保持后凸状态,会使腰椎后部的肌肉、韧带受到牵拉,容易导致腰肌劳损和肌筋膜炎,降低对腰椎的保护作用。 另外,弯腰时,椎间盘受力不均匀,纤维环容易损伤,髓核向后突入椎管内。
腰椎间盘突出症有哪些症状?
1.腰痛
几乎每个腰椎间盘突出症患者都会出现腰痛,平躺时减轻,活动后加重。
2.马尾症状
腰椎间盘突出症会压迫马尾神经,导致肛门周围麻木、刺痛,大小便失禁,男性容易出现阳痿。
3、下肢疼痛、麻木
一侧下肢放射状疼痛和麻木,就像触电一样,常常放射到脚后跟、小腿、臀部和脚背。
4、下肢无力或瘫痪
无法抬起一侧或双侧踝关节,并且足下垂。
温馨提示
如果反复出现腰痛,可以自我判断是否是腰椎间盘突出症。 回想是否有扭伤史,身体习惯性前倾或一瘸一拐,臀部向一侧突出; 排便、打喷嚏、咳嗽时下肢疼痛、腰痛症状加重,弯腰、屈膝、侧卧时疼痛减轻,可初步判断是腰椎间盘突出症,需要尽快诊断。 平时要保持良好的姿势,不要长时间弯腰; 不宜穿高跟鞋,鞋跟高度应控制在五厘米以下; 合理补充维生素D和钙,强健骨骼。