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颈椎病是颈椎退行性改变引起的临床综合征。 最典型的症状是颈部和背部僵硬和疼痛。 近年来，颈椎病呈年轻化趋势。 越来越多的年轻人患有这种疾病。 疼痛反复发作，给人们带来很大的心理压力，给生活带来很多不便。 这是非常有影响力的。 每个人的生活质量。 你是否属于颈椎病高危人群，快来测测一下自己吧。
哪些人容易患颈椎病？
1、经常伏案工作、学习的人
长时间低头是颈椎病的重要诱因。 会导致颈椎变直甚至拱形，还会引起颈椎骨质增生。 时间长了，就容易得颈椎病。 经常伏案工作学习的人总是低着头，不注意活动。 久而久之，颈椎病就会找上门来。
2、其他姿势不良的人
姿势与颈椎病密切相关，其他不良姿势也会增加颈椎病的发病率。 比如经常坐在沙发上看电视的人，沙发很软，颈椎处于弯曲状态，时间长了就会变得僵硬不舒服。 再比如，习惯躺在床上玩手机的人，如果长时间保持一个姿势，就容易出现问题。 另一个例子是习惯侧卧的人。 这种睡姿还会增加患颈椎病的风险。
3、不喜欢运动的人
如果长时间不运动，血液循环就会不顺畅，颈部关节和肌肉就会变得越来越僵硬。 另外，如果保持某个姿势的时间过长，颈椎也容易出现健康问题。 尤其是青春期，如果不喜欢运动，沉迷于手机、电脑，颈部肌肉就会松弛、劳损，对颈椎健康产生负面影响，埋下颈椎病的种子。
4.颈部有外伤的人
颈部是需要保护的部位，但难免会发生意外和受伤。 主要有三个原因。 一、颈椎椎体压缩性骨折导致颈椎退变； 第二，暴力造成颈椎间盘突出、神经损伤； 第三，外伤引起的关节移位、骨质疏松等后续问题也有可能造成颈椎损伤。 生病的。
5、颈椎结构发育不良的人
颈椎结构发育不良的人也是颈椎病的高危人群。 最常见的是先天性小椎管。 由于先天性发育不良，较早出现椎管狭窄，这是颈椎病的基础之一。
如何初步判断自己是否患有颈椎病？
自检颈椎病时，首先看疼痛，颈部和背部是否有疼痛。 其次，活动一下下手指，看是否有麻木的情况，是否能屈伸自如求医网，尤其是老年人。 你也可以笔直地向前走，但如果你不能走直线，你就应该警惕了。
颈椎病给人们的生活带来了很大的影响，影响生活质量和职业发展。 以上五类颈椎病高危人群应特别重视颈椎病的预防，预防重于治疗。
