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中医是另一种广泛使用的治疗肥胖的方法。 中医的主要原理是通过调节脾胃功能来改善消化吸收。 中医理论中，脾胃被视为人体的“后天之本”求医网报道，是消化吸收食物的主要器官。 中医通过调节脾胃，帮助提高消化系统的效率，从而提高食物利用率，减少脂肪堆积。
推拿又称按摩或敲击疗法，是一种利用手法调整身体机能的治疗方法。 推拿可以通过按摩、拍打等方式刺激经络，促进血液循环和新陈代谢。 这种疗法可以帮助加速脂肪燃烧，从而达到减肥的效果。 此外，按摩还可以帮助缓解压力、改善睡眠质量、提高身体免疫力。
一般来说，针灸、中药、按摩都是治疗肥胖的有效方法。 它们各自以不同的方式调整人体的生理功能，以达到减肥的目的。 但这些方法不能单独使用，需要根据个人的身体状况和生活习惯进行综合治疗。 使用这些方法时，最好在医生的指导下进行，以确保安全有效。
不要“急于用药”
据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020）》显示，目前我国成年人超重肥胖率达到50.7%。 对于“胖友”来说，肥胖影响的不仅仅是体型。 与肥胖相关的并发症有十多种，包括常见的糖尿病、高血压、脂肪肝、脂代谢紊乱、心血管疾病、多囊卵巢等。 在此情况下，各种“减肥神法”应运而生，但需要注意的是，减肥还是要以改变生活方式、管住嘴、迈开腿为主，然后辅以医疗干预。 如果你每天需要减肥，特别是如果你的BMI高于28，说明你属于肥胖，可以去医院咨询，不要急于吃药。 即使选择了比较温和的中医减肥方法，也需要在专业医生的指导下进行，不要盲目尝试。 另外，中医减肥方法并不适合所有人，需要根据个人情况选择合适的方法。
