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道教历史悠久，自古以来人们对道教的研究从未停止过。 道家功法的养生功效有很多，其中开奇经八脉是比较常见的一种。 近年来，越来越多的年轻道士开始关注奇经八脉的打通之法。 接下来我们就一起来了解一下吧。
奇经八脉是道家养生中比较常见的功法。 对于初学者来说，在练习中很难掌握技巧。 下面，我们就详细介绍一下奇经八脉的开启，希望能够帮助大家更好的修炼。
爵
打通八脉，聚神，用意念引导气运行全身。
一吸督脉上泥丸，二呼任脉下会阴。
吸气三下，脉搏至肩窝，呼气四下，阳穴至手心。
胸前有五个吸阴穴。 六声叫喊，直到皮带回到一根根。
七吸脉下降至下宫，八呼阳角涌泉止。
九吸阴升气穴，十呼归窍。
深吸一口气，用你的意志去画，画完之后就会发生。
八脉通则身体属阳，阴通则百脉通。
练习的详细解释
打通奇经八脉，也叫十息调八脉。 初学者，由于盘腿而坐，不习惯腿部的压力，肯定会感到腿部麻木。 用此方法可立即消除麻木感。 其功法的主要目的是疏通奇经八脉，排除阴邪，去阴增阳，从而达到全身属阳，无病无病。
奇经八脉是道家用来行气通关以延年益寿的。 通人，又称玉液炼形。
奇经八脉，即前、后、中冲、横带、阴未、阳未、阴气、阳气，亦是道家气经八脉。 开启八脉的方法是十口呼吸，意念收气。 当心、意、神到达时，呼吸就会随之而来。 平时一定要经常练习，使心、意、意统一起来。 八脉的路线要熟记于心，用在心灵上，这样心所思所想，就会有感受。 最好每天早上练习两次，久而久之，就可以做任何你想做的事了。
温馨提示：以上是道家打通奇经八脉的养生功法的详细介绍，希望给各位朋友带来帮助。 道教养生功具有显着的养生功效。 朋友们一定要长期练习，这样才有利于健康。
“先开八脉、阴高跷”
李玉川
银桥经起于足跟内侧，上内踝，经下肢内侧，上躯干腹面，经锁骨上窝，沿喉结旁、鼻两侧，止于内眦景明穴，与阳桥经会合。
道教认为，阴桥穴又名会阴，位于前后阴之间，在人体经脉中的位置非常重要。 内丹修行者称之为生死洞、虚危点、伏明关等。
是任脉、督脉、冲脉的发源地。 任脉从会阴行至腹部，督脉从会阴行至背部，冲脉从会阴行至足少阴。 因此，当该点移动时，所有通道都连接起来。
同时，它也是奇经八脉的总本源。 李时珍在《奇经八脉》中说：“凡人有此八脉，皆属阴神，闭而不开。只有神仙用阳气打开，才能得道。八脉，是先天大道之根，为蝎子之祖，唯阴跷为先采。此经动，万事皆有。”经脉相连。” 故有“历经经脉之源”之称。 因为它“上通泥丸，下通泉水。若知此，则能聚散真气，而后自此闭窍，则天门常开，地门永闭，蝎脉流周身。”
为何有如此神奇的功效呢？
因为它是“日生之根，产铅之地”。 因此，此窍是青春活力萌发的地方，是生殖系统内部分裂的源泉。
王穆先生在《乌镇片研究》一文中说：“阴高跷以会阴为体，以精药为用”。 它的重点是动态，静态中随意运动，就有蓬勃发展的生命力。 在修炼过程中，“得之者，身轻而健，耐衰而复，昏沉而寂，沉醉而痴，此是其体验”。 清代刘口桥在《道源经纬歌》中也说：须尾穴（银桥穴），即地禁门，上至天谷，下至泉水。 真阳生时，必须经过此穴，故此为最重要。 昔日吕祖（吕洞宾）教导刘海蟾：“水中火妙于虚险处，故海蟾常坐高跷，又老又幼。”
王穆先生在《悟道考》中讲到丹宫四秘窍，其中第一秘窍就是印桥穴。 凝神此穴，可使神气入肾水，净化心灵。 在筑基阶段，可以生精补虚。 炼精化气阶段，是采药之地。 因此，它是生活技能的总枢纽。
陈应宁大师曾说过：“每一位神仙都在阴高跷上留有秘穴，也因为这个在阴高跷上植阳的秘穴，所以他的肾阳可以变得越来越弱，越来越强，这对普通人来说是不可避免的。此道本来是为了延年益寿，现在却用来宣扬淫欲，促进生命，为人所害，所以必须传授给人们。” 真挚地！
胡海亚先生在《欲养长寿，先补损失》一文中，谈到了“摇阴植阳”的秘诀。 若感觉两腰间“噜噜”跳动不已，用意念送入银桥穴。 到了阴荡的时候，感觉到里面的抽搐，感觉全身通畅，心神陶醉，全身的脉络都活跃起来，温暖和谐，就像坐在春风里一样。 我也不管它求医网信息，只管专注，安住于虚无缥缈的神中，然后我就会停下来，专心致志。 久而久之，神会化为气，气会化为精。
老年人的体力已经耗尽。 如果他们坚持修炼这个方法，是可以弥补之前的损失的。 当精气充足时，就会有一个“活子时间”，会使肾阳由弱转强，起到延缓衰老的作用。
此法不是炼精化气，炼气化神，而是以神化气，以气化精。 因为年老体弱的人体内没有精气可以炼化，所以只能依靠这个方法。 还可治疗中老年人头重脚轻、头重脚轻的病症，符合太上老君谦虚厚重的宗旨，是中老年人必备的功法。
一手印桥穴充分体现了道教内丹派南宗创始人之一白玉蟾“开燥、闭阳、赛根、六坤”的宗旨。
“开千”是指百会有畅通之感，真正可以直达天门。
“闭巽”是指鼻、口呼吸是巽风出入的门户。 闭则成真息，即“口鼻之气微弱，无息则口内自吹鼓”。 黄元济先生说：“什么是真息？就是丹田里悠扬而无尽的转动”。
《赛艮》中的“艮”指地户，即人的肛门、谷道。 用意念集中在银桥穴上，精神就会真正聚集在银桥穴上。 为了不让它漏出山谷，必须堵住，就好像忍着大便一样，用意念集中，提起来。
“刘坤”，留者，留之；留者，留之。 意思是两眼神光停留在海底，阴精阳气容易被神光所化。 黄元吉先生认为，静态工作的关键是眼睛。 过去人们说全身是阴，而眼睛却只是阳，必须经常收回来，微微发亮。 自然，阴会消失，阳永远存在。 专心海底，默默专注一念，心不放道家养生功法大全，一心一意，通堵塞、痛、痒，忽略一切、生死，抛在一边。 如此，“阴求自合”，我加凝力，真火旺盛，阴受阳温，自生纯生，随神聚气于下极，日日积蓄，阴渐消，清阳强，仙道可期。
