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一天有效的称为激素； 几天有效的称为药物；
坚持一个月、半年、一年； 只有没有任何副作用的才叫养生。
看病要钱，钱就是纸！ 医疗保健花钱创造价值！
与现在保持健康的人和10年后不保持健康的人相比，别人都老了10岁，而你还是10年前的样子！ 这就是价值！
花钱买健康，你就得到健康和快乐！
花钱看病，钱没了，快乐也没有了，同时，你也永远无法没有痛苦！ ！ ！
健康快乐，从养生开始！
01
保持身体健康就是保持身体健康
白天丢失，晚上修复。 白天放电，晚上睡觉时充电，晚上只充了50%的电量，白天释放了100%，这50%从哪里来本源养生功法有效吗，还得从五脏六腑借。
五藏就是古书里的五藏，就是藏语的意思。 储存的就是人体的精气。 精就是体内储存的营养物质。 如果我们总是借，总是借，大多数人借了15年就会崩溃，所以年轻的时候没什么感觉，到了40、50岁的时候，所有的疾病都会来。
所以保持健康就是保持健康！
养生不能让你立刻年轻10岁，但10年后，你身边的人都会老10岁，但你还是今天的样子。
养生不能立刻治好你的病，但10年后，你身边的人可能都去世了，但你还是今天的你。
养生不能让你立刻致富，但10年后，当你身边的人都在借钱看病、破产时，你就可以安心衣食无忧了。
不是危言耸听，而是现实！ 健康是人生最大的财富！
02
养生首先要养气
人体健康最重要的就是“气血”二字。 我们身体的一切疾病都是气血出了问题造成的。 小到发热、感冒，大到肿瘤、血栓，这些疾病的主要原因都是气血不畅、气血不足。
人体靠气血支撑，气行则血行，气滞则血瘀。 气血充足、运行顺畅，人就会健康长寿，反之，人就容易生病。 只要气血调和，人体自然就没有问题。 所以我们说养生最重要的一点是养气血。 气血调和，则身体健康，百病不生；气血调和，则身体健康，百病不生。 气血不和，怪病不断，疼痛难忍。 人体一切健康问题都是气血不畅、气血不足造成的； 一切身体问题的调理，都必须通过疏通气血、补充气血来实现。
只要气血畅通，百病就可以避免； 只要我们补充了气血，人体的自愈能力就会自动启动并发挥作用。 气血是人类的后天之本。 人体的五脏六腑、骨骼、经络，甚至毛发、皮肤，都必须靠气血的滋养。 没有气血，就没有生命。
03
养生讲究经络的畅通
那么，我们应该怎样做才能让气血运行顺畅而不逆转呢？ 这还得从经脉说起。
我们知道，气血运行的通道就是经络，如果气血运行不畅，就会堵塞在那里，而此时最重要的就是打通堵塞的经络。 因此，中医最强调的一个词就是“拖经络”。
经络就像人体内的互联网。 经络深藏于人体深处，控制着各个脏腑的看家之力； 络是经脉上的小分支，相互沟通，达体表。 虽然它们是看不见、摸不着的，但它们就像一个巨大的互联网。 穴位是网上的点求医网信息，气血是经过各个站的火车头。 “禁止停车”的牌子始终高高地悬挂着。 一旦停止，医生就只能充当网络管理员了。
04
养生讲究脏腑平衡
内脏绝对是人体的硬件。 脏腑有阴、阳之分。 五脏属内，故为阴；五脏属内，故为阴。 六腑属表，故属阳。
五脏是指心、肺、脾、肝、肾。 五脏具有化藏精、藏神、主志的功能。 五脏六腑的生理功能虽然各有不同，但五脏六腑的各种生理功能是相互依存、相互制约的，以维持其生理活动的协调和平衡。 六腑是指胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦。 它们的共同作用是接收分解的水谷，输送精华，排泄糟粕。
脏腑、六脏的各种生理功能相互依存、相互制约，维持人体生理活动的协调与平衡。 通常，即使发生疾病，生物体本身也能充分应对。
当然，并不是所有的疾病都能靠身体本身治愈，有些疾病还是需要通过药物、手术、心理等手段来治疗。
大多数情况下，外因和药物只是疾病发生和治疗过程中的一方面，而人体本身则在另一方面发挥着主要作用。 中医认为：“正气在身，邪不可为”。 如果体内有足够的正气，邪气就不会破坏体内的阴阳平衡。
脏腑有相互配合、相互支持的能力。 如果其中一者失调，人体的气盛衰就会失去平衡，最终导致阴阳失衡，气血不流通。 血液循环不畅，全身就会生病。
各脏腑都需要气血的滋养，经络的畅通才能正常运转； 气血充足，有赖于五脏六腑的供应。 因此，健康之本在于气血。 想要身体健康，就必须气血充足、经络疏通、脏腑平衡。
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