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九月份的所有假期都已经结束了，时间过得真快，仿佛中秋假期才刚刚开始，三天的长假孩子们玩得开心吗？ 昨晚的月亮又大又圆，孩子们都赏月吃月饼了！ 假期结束了，孩子们得收起贪玩，开始认真上学了！ 最近天气不错，今天气温33度，孩子们上学不用怕冷，又有了减肥的动力。 假期里他们每天吃喝玩乐。 躺在家里，孩子们都变成肥猪了！ 所以，从今天开始行动起来，让我们一起变瘦吧！
今天介绍的这道菜是红烧排骨求医网，可以帮助孩子补钙补血强身健体孩子长高长肉吃什么，提高免疫力，减少疾病，好好学习！
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排骨是日常生活中经常食用的食物。 它含有极其丰富的营养成分。 经常食用对人的脾胃非常健康。 儿童经常食用，可以有效缓解消化不良。 中医认为排骨可以补中益气，生活中排骨的做法有很多种。 酱排骨、汤排骨或者红烧排骨都有很好的补中益气的作用，对健康大有裨益。
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排骨中含有丰富的血红素（铁元素），丰富的有机铁非常容易被儿童吸收利用，从而避免儿童缺铁性贫血。 孩子经常吃排骨还可以起到强筋壮骨的作用，让孩子的骨骼发育得更快、长得更快，并且使身体更加强壮，提高免疫力和预防常见疾病的发生，让孩子能够专心学习。
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排骨还含有大量的磷酸钙、胶原蛋白、骨粘蛋白等。 这些物质可以有效帮助儿童骨骼发育，也可以帮助中老年人预防骨质疏松症的发生。 排骨中含有一定量的肌氨酸，可以增强体力，让孩子更有活力。 经常吃排骨的孩子还可以有效吸收排骨中的优质蛋白质和必需氨基酸，帮助身体更好的发育。
【中秋节| 孩子爱吃肉长高，三五次吃肉，补钙补血强身健体，提高免疫力】愉快的3天中秋节结束了，孩子们开始补课了今天，家长们也开始忙碌起来。 为孩子们制作各种美味佳肴，补充能量和脑力，我们一起行动吧！
