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1、艾灸有什么作用？ 艾灸的七大功效
功效与作用：
艾条是由艾叶加工而成。 艾叶燃烧产生的艾热刺激体表穴位，通过刺激经气来调节人体的紊乱状态。
书中有“经气所行之处，主治所至”之说，所以艾灸对各种症状都有功效。
1、寒湿入体，艾灸优于针灸。 艾热能温经通络，祛湿散寒，事半功倍。
2、对于阳虚体质，艾灸优于针灸。 艾草为纯阳之品，可直达经络，补虚补气，恢复健康。
3、艾灸非常适合瘀血阻络。 寒邪壅塞血行，造成血瘀。 艾灸可以通过温热的艾条来运行气血。
4、阴虚也可用艾灸。 “当阳增长时，阴就会增长。” 艾灸补气，脾胃自然强健，吃得好长得好。
5、热毒证也可用艾灸。 因为热能产生热量，这一点已经被很多临床试验所验证。
艾灸的禁忌症：
1、身体或情绪过度时，如太生气、太劳累等，一般不建议艾灸。 如果身体太虚弱，那就要看情况了。
2、小孩子不用多用，只用肾柱穴即可，可以增加身高，促进生长。
3、孕妇不建议，以免引起流产、早产，但如果胎位不正，艾灸可以纠正。
最后，艾条的选择也很重要。 我就用长生河的20：
1 或 35：
艾灸1到3年就够了。 它不需要5年、7年什么的。
规模 20：
1左右就够了，没必要要求太高的值，太高往往是假的。
2、艾灸高血压穴位。
艾灸的功效包括通经活络、行气活血、祛湿散寒、消肿散结等，通过补充人体阳气、疏通经络来达到保健防病的目的。 、补肾阳、增强卵巢功能、祛邪。 的效果。 艾灸可以改善子宫、卵巢的功能，
艾灸治疗痛经、月经不调、手脚冰冷原理：行气活血、补阳气、温子宫、养血。
乳腺增生艾灸的原理：通经活络、祛瘀止痛、祛风散寒。
艾灸治疗妇科炎症原理：杀菌消炎，增强免疫力。
艾灸缓解早衰、更年期原理：补充阳气，调节卵巢分泌，平衡荷尔蒙。
艾灸改善皮肤问题（斑点、痘痘、黑眼圈、眼袋、皱纹、松弛、暗沉）原理：调节卵巢分泌、荷尔蒙平衡、
温宫养血，解毒养颜。
艾灸是一种纯天然的中医养生方法，是一种非侵入性的医学。 平时可以购买一些自我保健的产品
15个超有效穴位：
1. 百会穴
2.风池穴
3. 攒竹洞
4.迎香穴
5、合谷穴
6. 内关园
7、天宗穴
8. 中柱穴
9.关元穴
10. 长强点
11. 足三里
12、三阴交穴
13.委中穴、14.内庭穴、15.涌泉穴
1、卵巢保养选穴：神阙、水水、水道、天枢、归还
2、子宫保养选穴：选穴：神阙、水水、天枢、关元、中极、子宫。
3.高血压可艾灸大椎、百会
4、艾灸可以治疗便秘。艾灸神阙、关元、足三里
5.治疗霉菌性阴道炎，艾灸关元、中极、回宫、三阴交。 如果效果好的话，可以隔天做一次。
6.艾灸治宫颈糜烂。 关元穴、子宫穴、归会穴、八髎穴、三阴交穴均可艾灸治疗。 这是一种需要长期治疗的疾病
7、子宫肌瘤可以艾灸治疗，这是一种需要长期治疗的疾病。可以艾灸关元、子宫、归来、八髎穴、三阴交
8.肾虚宜艾灸中脘、关元、足三里、八髎穴
9、肩周炎，最好用艾灸或直接艾灸，也可以艾灸后按摩。可用于天柱、肩井、肩髎、中府、曲池、外关及局部压痛点
10、腰椎间盘突出：腰椎间盘突出部位艾灸，窜动部位艾灸。
11、功能性子宫出血，可以艾灸关元、子宫、三阴交、银白。
12.治疗宫颈炎可艾灸关元、代脉，加五味消毒饮“蒲公英15克、金银花10克、野菊花10克、紫花地丁10克、天葵子10克”，很快就会痊愈
13、严重肝郁、口苦、焦虑，先从百会、大椎、中脘足三里入手，逐渐体会效果
14、预防经常感冒，艾灸是最有效的。可以艾灸中脘、关元、足三里，采用温和灸或隔姜灸
15、艾灸治疗过敏性鼻炎：迎香、印堂、肺俞、合谷、大椎
16、肝气虚、脾胃虚、肾阳虚。 爱知中脘、脾俞、肝俞、足三里。
17、提高免疫力的穴位是中脘、关元、足三里
黄褐斑选穴：
神阙穴：（肚脐）
功能主治：温阳救逆，利水固结。 主治痢疾，脐带周围腹痛，脱肛，未受孕妇女冷血，中风，水肿，肠炎，产后尿潴留等。
d:
位置：督鼻穴下3寸，胫骨前嵴外横一指。
功能主治：对身体有很强的保健作用，可以提高人体对营养物质的吸收，增强免疫力。 同时对胃痛、呕吐、腹胀、乳痛、便秘、水肿、虚劳病等有治疗作用。
丰胸选穴：
关元
位置：
肚脐下3寸处。 腹部中线。
功能主治：具有强壮保健功能，可增强腹部肌纤维弹性，还可调节女性内分泌平衡，治疗月经不调、遗尿、尿频、无尿、月经不调、带下等。
肝脏：
位置：
第九胸椎棘突下，侧开1。
5英寸。
根据经验取穴：穴位正下方两棘突之间的距离为2。
主治：皮肤色素沉着及血液循环障碍、侧痛、黄疸、目赤、腰痛、头晕等。
针灸治疗黑眼圈：
水分：
位置：
肚脐上方1寸处。
功能主治：能帮助恢复腹部肌纤维的弹性，有利于减少腹部脂肪、消除水肿、排尿困难。
脾经穴位：
它能增强人体吸收营养的能力，使新陈代谢功能旺盛，促进血液循环的加速和造血功能的改善。 同时对腹胀、便血、呕吐、水肿等有疗效。
位置：
在第九胸椎棘突下，旁开1.5寸。
支持：
位置：臀部横纹中点
适应症：能增强臀大肌细胞的代谢能力，增加肌纤维的活性，对痔疮及腰骶部臀部、股骨疾病有效。
3、艾灸治疗什么？
艾灸药性辛温，归肝、脾、肾经。 内服可治疗宫寒、痛经； 外用，艾灸可治疗百病。 艾灸具有疏通经络、祛寒止痛、回阳救逆等非凡疗效。
艾草燃烧后，其对人体有益的特殊药用成分，如具有解热止血作用的苦艾醇、苦艾酮，具有抗自由基、增强免疫力的甲醇提取物，具有抗菌作用的艾叶油等等，都会挥发后，借助热量，可以渗透到皮肤和肌肉深处的经络中。 同时，艾草的燃烧会产生特殊波长和频率的场，就像我们平时用红外线波进行理疗一样。 同样（只是红外线范围太大，不集中于穴位，所以效果不如艾灸明显），在它的作用下，因寒冷引起的冰冻、淤血就会消除，局部经络和血脉也会得到恢复。穴位会得到改善。 机体的共振状态，使微循环顺畅，气血供应增加，从而达到除旧迎新、祛病强身的目的。
早期的艾灸治疗用“强”来记录治疗时间，因为艾灸治疗使用的是艾条制成的锥形艾柱，“强”是指从点燃到艾柱烧尽的时间。 。 现在我用的是经过加工、有标准规格的艾灸棒。 因此，现在治疗所需的时间以分钟计算。
一般艾灸10-15分钟左右。 在卖中医治疗器械的地方也可以看到很多艾灸的坛子，可以用来治疗一些难以操作的部位，比如背部膀胱经的穴位。 这些艾灸罐可以做成一段段艾灸棒，放进去，戴在穴位上，非常方便。
当您点燃艾条时，感受其独特的温暖舒适感。 不用说，你也知道它主要是用来治疗“感冒”疾病的！ 无论是先天性的还是后天性的脾肾虚寒，都可以用艾灸来治疗。
脾肾阳虚、体质虚寒的人，可能是从娘胎里带来的。 按照西医的说法，这就是遗传。 怕冷、痛经，多半是身体自身阳气不够了。 用老百姓的俗话说“火力不够”！ 火力来自于肾，其中命门是全身元气的发源地。 只有命门之火旺盛，人才会温暖，脾胃才能暖和。
艾灸常用艾灸命门、关元、中极、曲谷、足三里、中脘穴各10分钟。
命门：位于背部督脉上，相当于肚脐的高度。 中医称其为“命门”，因为它沟通肾气，常用艾灸来补肾壮阳。 从现代医学的角度来看，气门的位置正好在脊柱中调节肾上腺功能的神经段范围内。 艾灸可以温通督脉，调节和改善肾上腺的气血供应。 肾上腺是人体内分泌系统的重要总部之一。 ，主导能源的分配和使用是其重要工作。
艾灸治疗可以双向调节肾上腺的功能，从而达到体内阴阳的平衡。
关元，这个与元气有关的穴位，就是我们练气功时常说的丹田。 活力聚集的地方。 从经络上来说，关元是肾经与任脉相通的枢纽。 男人的精气和女人的血液都是从这里传递到生殖系统的。 故“灸关元，温补夏元之虚”。
中极是脾经气血流入任脉的地方。
曲骨是肝的气血注入任脉的地方。
从经络图上看，肚脐下部是重要脏腑与任脉的交汇处。 关元、中极、曲谷分别与肾、脾、肝、任脉相连。 这些是与生殖系统有关的重要经络。 男性的睾丸、前列腺，女性的子宫、卵巢、输卵管，都是由这些经络的气血所支撑的。 如果这些交通枢纽被寒冷冻住，生殖系统要么缺乏先天之精感冒艾灸哪些地方，要么缺乏后天的气血，于是痛经、月经不调、阳痿、早泄等问题就会找上门来。
有上述问题的寒性体质者，常艾灸这些穴位，可调经养血、祛病强身。
中脘、足三里是调理脾胃的要穴。 中脘位于心脏的中央，是任脉与胃经交会的枢纽。 俗话说“得胃气者生”，中脘是调节胃气的要穴。
足三里是强身健体、延年益寿的通用穴位。 古今许多医家都高度推崇这一点。 故有“欲按胃，不按三里”之说。 这个“常不燥”是指一种特殊的艾灸方法。 用艾灸条灼烧穴位，使穴位皮肤起水泡。 又称“灸花、灸疮”。 能及时祛除脾胃寒湿，使后天生化活跃。 通常不这样做。
有关研究发现，按摩或针灸足三里可以改善胃动力和血液供应，刺激消化液的分泌，从而增强消化。 使用艾灸不仅能达到同样的效果，还能提高脾胃经络的温度，驱走寒气。 脾胃虚寒的原因是温度不够，导致局部血管痉挛，血液供应不畅。 艾灸足三里可以调节脾胃的血液供应。 同时还能将暖气输送到脚部，向下抽血，温暖整个下肢，改善“冰脚”问题。
4、艾灸穴位图效果
艾灸足三里：
足三里是阳明胃经的会穴，五俞穴之一，也是全身最重要的穴位。 具有补脾胃、助运化、调气血、扶气壮阳、祛风邪、强体延年等功效。 俗话说。 洞。 常用的方法是艾条温和灸或脓灸。
艾灸关元穴：
关元穴属任经穴位，为足三阴经与任脉的交汇处，手太阳小肠的牟穴。 具有温肾固精、益气回阳、养精固本、调气血、理冲任、强身健体的功效。 艾灸可以调节膀胱的张力，促进脑下垂体...性腺的功能，提高人体的免疫力，防病保健。 古人对元君充满了谎言。 对防治遗尿、遗精、习惯性便秘有良好的作用。 是中老年人保健灸常用穴位。
艾灸气海穴：
气海穴属于任脉经穴位，是保健的重要穴位。 具有大补元气、补肾固精、调冲任强的作用。 艾灸可以调整胃肠道和肾脏的功能，提高人体的免疫力。 可防治腹泻、遗尿、阳痿、遗精、月经不调、崩漏、中风、不孕等症。 古人有气海，是人的元气诞生之地。
艾灸肾俞穴：肾俞穴为足太阳膀胱经的背俞穴。 艾灸可以调整肾功能，促进肾上腺皮质功能，调整膀胱张力，刺激网状内皮系统的吞噬能力，主治肾虚腰痛、精少早泄等一切虚损。 可防治肾虚、腰痛、遗精、阳痿、早泄、遗尿、哮喘等。
艾灸膏玉枢穴：
高玉枢穴为足太阳膀胱经的北枢穴，具有调肺气、滋阴润肺、补虚益损的功效。 艾灸可缓解支气管炎，增加血红蛋白和红细胞计数，预防结核、支气管炎、哮喘、虚弱及一切血液证候。
艾灸风门穴：
风门穴属足太阳膀胱经，是足太阳膀胱经与督脉的交会点，又称热府，是风邪出入的门户。 具有清肺解表、祛风邪、调气行的功效。 艾灸可以调节肺功能，增强肺通气量。
主治诸风证，防治感冒、鼻炎、肺炎、中风、面瘫等。
艾灸三阴交穴：
三阴交穴属于足太阴脾穴，是足三阴经的交汇处。 。 主治肝、脾、肾疾病。 防治各类心脏病、高血压、糖尿病、精神神经病及妇科疾病等疾病。
艾灸风池穴：风池穴位于胸锁乳突肌与斜方肌上附着点之间的凹陷处，深层为头夹肌； 枕动脉、枕静脉均有分支； 枕小神经分布有分支。 具有放松肌肉、缓解肌肉僵硬的功效。 防治头痛、头晕、落枕、目赤、流泪、鼻窦炎、鼻衄、耳聋、气喘、中风、口眼歪斜、疟疾、发热、感冒、胆气等疾病。
艾灸大椎穴：大椎穴位于第七颈椎棘突下凹陷处。 有腰背筋膜、棘上韧带和棘间韧带； 有第一肋间动、静脉和棘间静脉丛的背支； 分布有第八颈神经背支。 常用于预防和治疗各种呼吸道疾病。 现代研究证实，艾灸大椎穴可以提高机体免疫功能，改善肺功能，对血小板、白细胞有双向调节作用。
艾灸涌泉穴：涌泉穴位于足正面与足跟凹陷处，第二、三趾头横纹连线上的前三分之一处。 常用于防治小儿头痛、失眠、腰痛、惊风等。 这是老年人保健的一个重要点。 经常艾灸涌泉穴，具有养心安神、补肾壮阳、延年益寿的功效。
5、艾灸穴位图的补益作用
艾灸的预防和治疗作用大多来源于艾灸的补益作用。 基本原则如下：
1、调阴阳。 如果人体的阴阳平衡平衡，身体就会健康，但如果阴阳平衡失衡，就会出现各种疾病。 艾灸可以调整补阴阳的效果，使不平衡的阴阳恢复平衡。
2、调和气血。 气是人体生命之源。 血液是人类的基本物质。 只有气血充足、气机发达，人体的生命活动才能正常进行。 艾灸可以补气、养血，还可以调节气机，并能提升中气，使气血调和，达到保健的目的。
3、温经经络是气血运行的通道。 经络若通畅，则有利于气血运行和营养物质的分配。 寒湿等疾病侵入人体后，往往会阻塞经络，导致疾病的发生。
艾灸借助其对皮肤的温热作用，温热皮肤经络，活血通络，从而治疗寒凝血滞、经络不通等引起的各种疾病。
4、强身祛邪，正气存体内，邪气不能为。 人的抵抗力强，防御能力强，所以不容易发生疾病。 艾灸可以培养人的正气，加强人体的防治，通过艾灸某些穴位，如大椎、足三里、气海、关元等疾病，而且不同的穴位和部位艾灸可以产生不同的补益作用。 无论是调节阴阳、调和气血，还是温通经络、强身祛邪，艾灸对人体都有直接或间接的补益作用，尤其是对于虚寒证。
正是这种温阳、补益、调和气血的功能，帮助人们达到预防、治疗、保健的目的。
【艾灸进补的基本方法】
艾灸的功效主要通过两种方法来实现。
一是直益，如直接艾灸肾俞、命门等穴位，可直接益肾阳； 另一种是间接受益，如艾灸足三里，可以调节脾胃功能，增进食欲，刺激胃肠道。 肝脏的消化吸收功能也增强，使气血生化之源充足，从而利心血、肝血等，起到间接补益的作用。
【艾灸功效的现代研究】
1.对消化系统的影响
艾灸对消化系统的补益作用主要是通过胃肠活动的变化和消化腺分泌的变化来实现的。 艾灸狗的足三里时，发现狗的胃肠活动呈现兴奋性和抑制性变化。 艾灸可以调节人体的各种分泌腺。 例如，胃液分泌过多的人，艾灸可以抑制胃液的分泌； 艾灸对胆汁、唾液也有很好的调节作用。
2.对循环系统的影响
(1)艾灸天突穴、百会穴后，脑血流图多项指标均出现明显变化，提示艾灸可扩张脑血管，改善脑血管弹性，增加脑血流量。 脑循环的改善可以加速患者脑功能和脑细胞代谢的恢复，提高记忆力求医网，改善睡眠，显着改善临床症状。
(2)艾灸足三里、三阴交、曲池可改善微循环，降低血液凝固。 日本朱诺金完在观察艾灸对健康人血流凝固力的影响时发现，艾灸后1～3小时，血液凝固时间有缩短的趋势。 艾灸足三里可显着降低纤维蛋白原。
（3）艾灸不仅使施灸部位发热、温暖，扩大局部血容量，促进血液循环，而且可以改变全身的状况。 艾条温和灸和文竹隔姜灸左侧足三里穴时，发现艾灸引起的局部温热或灼痛，可以敏感地反映在右手食指、中指的体积曲线变化上。
3、对免疫功能的影响
艾灸大椎穴可使白细胞数量增加，其中中性粒细胞增加较明显。 艾灸大椎可增强网状内皮细胞的吞噬功能。 艾灸可显着增加免疫低下小鼠的T淋巴细胞（TC）和B淋巴细胞（BC），尤其是TC。 说明艾灸具有增强免疫功能的作用。
六、艾灸穴位图八大穴
神柱穴属督脉，在项背后第三胸椎与第四胸椎之间。
体柱具有调肺气、补虚损、解毒、安神等功效。
艾灸体柱可以温补元阳，调和气血，促进青少年生长发育。 现代研究认为，艾灸体柱可以调节人体神经系统，预防神经衰弱、失眠、头痛，防止疲劳，促进体力恢复。 艾灸体柱可以防治小儿胃肠道疾病，如消化不良、呕吐、腹泻、食欲不振等。此外，对精神萎靡、夜哭、呼吸道哮喘、支气管炎、百日咳、感冒等有预防作用和肺炎。
《养生一炎草》载：小儿每月艾灸体柱、天枢，可免病。
大椎穴，又名白老穴，是督脉、手足三阳经、阳卫脉的交会穴。 此穴具有解表、祛风、散寒、温阳、通阳、清心、宁神、健脑、消除疲劳、强身健体、强身健体的功效。 。 现代研究发现，艾灸大椎穴可以增加淋巴细胞的产生。 数量，增加淋巴细胞的转化率和E-玫瑰花结的形成率，具有提高机体细胞免疫力的作用。 艾灸此穴适用于老年人颈背部怕冷、疲劳、头晕、用脑过度引起的头晕、伏案或低头过多引起的颈部不适、颈椎病等。 、血管紧张性头痛等。
大椎穴也有明显的退热作用。 艾灸大椎穴可以防治感冒、支气管炎、肺炎等上呼吸道感染，也可用于防治肺气肿、哮喘。 中脘穴属任脉，位于腹部正中线上，脐上4寸。
中脘穴具有和胃、行气、祛湿、和中、止呕等功能。 《嘉义经》载：“胃胀满腹痛，鼻闻焦臭，碍食，大便困难。中脘主，掌门也。” 主。”《玉龙歌》云：“黄疽四肢无力，中脘、足三里。”
实验观察发现，艾灸小鼠“中脘”穴可以增加单核巨噬细胞的吞噬能力。 粘膜皱襞加深，肠道蠕动增强。 中院艾灸有利于改善脾胃功能，促进消化吸收，增强人的抵抗力。 对胃脘痛、呕吐、恶心、反酸、食欲不振有较好的疗效。 关元属于任脉，位于腹部正中线上，脐下3寸。
此穴为小肠之“目穴”，是足三阴经与任脉的交汇点，是全身元气所在。 别名“丹田”。 杨玄草在《难经六十六难》注解中说：“丹田，人之根本，神气藏处，五气之根本，太子之居所。” 中医认为，关元部位是真阳部位。 它生存并转化本质的地方。 艾灸关元可以升清阳、降浊阴、温元阳、补血。
艾灸关元可治积寒、男子疝气、遗精浊、女子瘕块、产后带下、诸虚损等症。
has found that at can the and have a on the , in a in index (SI) and left work index (LVSWI). at can also the of in the blood, the of , the of the body, the of and delay the of shock. can and treat , , , pain, , , , white , , , , , , , , , Out of , and thin, etc.
Qihai to the Ren , on the of the , 1.5 cun below the navel.
Qihai has the of life and . to our "Old Tang Book" 165, Liu is more than 80 years old and walks . When asked him about his - , he said: "I didn't have any at the , but I didn't use my as a joy. Anger, the sea of qi often warms the ears." on the sea of qi can grow hair and , all , the and the , and the body, and . to "Sinus " : "Go up to , drink three to five of water a day, and heart and lung heat, and eat cold food, hurt the lungs and ... Qihai, three , Mouth body fluid.
It is that Qihai can xxx.
20 ~ 3O .
that at Qihai point can and treat lower pain, , , , , , sperm, , , , , , and pain, , , , , , etc. (belly ) to the Ren . Also known as the navel.
at point has the of and , the and , and from . have found that at of rats with can the of and cell in the area, and that at of mice with salt- can the of cells 24 hours. High, 72 hours to 120 hours to , if every other day, the can be for a of time.
on can also cure , blood in the stool and after . to "Sinus ": " has blood, which lasts for a long time. This diet of cold food will the large qi. at point is three ; with and after need at point. , pain the navel, of the anus, , , , , skin , and are in and .
to the of Foot . It is on the side of the calf, 3 below the calf's nose and one away from the front edge of the tibia.
is the main of the . It has the of the and , the yang, the and cold, the and qi, qi and blood, the , qi , and the body. "A and B Jing" :
"The of the and the six all take three miles, and those three miles are the key for ." " Keyao" : For over 30 years old, if they do not for three miles, it will make 's upper eyes dark, so three miles of lower qi. "" soup: If you want to be safe, don't do it in Sanli. " and " : for , if there is a sign of , "it is cheap and , and the bones are , and each of them is ." Erli) It is to have sores.
"-style mind-body " : "-free and . There must be at point for ten days every month, and the life will be more than 200 years old." that at point can the stage of The 's . It has the of blood . It can the of and the of blood. It also has the of blood and blood , which can the of . at can also and , and zinc , and the of and heart .
at is good for , loss of , poor and , acute and , oral and ulcer, , , , and high blood , low blood , and in the and . It also has and on heart , , , colds and of the , , , , , , and in the .
to the of Foot , on the inner side of the calf, 3 above the high point of the on the inner rear edge of the tibia.
is the point of the three Yin of the foot ( , , and liver ). It has and on of the liver, , and . . to the of , can of the and , of , lack of , and pain, loss, to lift limbs, and bowel , loose , , colic, loss of sperm in , pain below the navel, The blood doesn't stop, the moon water doesn't stop. "A and B " : hot shin pain under one foot, to stand for a long time, damp walk, .
" Miyao" : for the 's dream , on the inner ankle of the foot is .
" of Gold " : 3 above the inner , the bone is , and the is fifty . It is used for , , cold , , and bone , qi , , etc. All -two be with . " Tips" : For those with mild of upper , at .
that at can , , , acute and , , , , , , and , and .
can , , heart , and heart , high blood , weak and in the , , , , , pain, blood in the stool, , etc. .
for Life
:
( 3 below the knee eye of the calf, one the crest of the tibia), Qihai ( 1.5 below the navel of the of the ), ( 3 below the navel of the of the )
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