警惕孩子眨眼、清嗓子的“小毛病”

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“我家宝宝打呼噜很大，需要去医院检查吗？” “我的宝宝总是眨眼睛并清喉咙，这是怎么回事？” 家里的宝宝也有这些“小毛病”吗？ 今天是国际儿童节。 本期北京中医药大学东方医院儿科医生将为家长解答疑问。

警惕孩子眨眼、清喉咙的“小毛病”

北京中医药大学东方医院儿科主任吴立群：孩子反复眨眼、清嗓子，是家长的通病。 如果孩子频繁眨眼、清喉咙，家长要注意这个“小问题”，这可能是很多疾病的早期信号。

短暂性抽动障碍：多见于4～7岁儿童，早期常表现为眼部和面部肌肉抽搐，如反复眨眼、皱眉、清喉咙、抽鼻子、摇头等。 抽动症状经常波动和变化。 如果这些症状持续超过2周，就需要带孩子去医院早期诊断、早期干预治疗。 否则，抽动症状可能发展至颈部、躯干或上下肢，成为多发性抽动。 有的还会合并多动症、学习困难、情绪障碍等，都会不同程度地影响孩子的学习、生活和社交活动。

倒睫：睫毛向后生长，造成与眼球接触异常，引起异物感、眨眼、畏光、流泪等，特别是黑眼球处摩擦角膜，严重者还会引起角膜炎，影响视力。

干眼症：是以泪液分泌减少、眼睛干涩为主要症状的眼病，常伴有双眼发痒、异物感。 当前长假期间，孩子们长时间使用手机、平板电脑等电子产品上网课或看电视。 他们用眼太多，屏幕画面闪烁。 儿童因干眼症而眨眼和揉眼睛。 特此提醒家长注意。

儿童近视：近年来，儿童近视发病率有所增加，这与电视、手机等电子产品强光刺激、过度用眼、长期近距离观看等有关。 儿童视觉疲劳也会引起眨眼。 家长应定期带孩子去检查视力。

结膜炎：引起结膜炎的原因有很多。 细菌性、病毒性或过敏性结膜炎常见于儿童，表现为频繁眨眼、眼内有异物感、眼粘液增多、怕光、流泪等。

上呼吸道咳嗽综合征：与鼻、咽、喉、扁桃体有关，如慢性咽炎、扁桃体炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大等疾病，可因咽喉刺激而引起咳嗽、清嗓子症状。

当孩子反复眨眼、清喉咙时，就需要带孩子去医院明确诊断。 中药内服结合中药外治可治疗小儿抽动症、小儿近视、上气道咳嗽综合征等。

家里有“打鼾宝宝”家长该怎么办？

北京中医药大学东方医院儿科主任医师郝宏文：如果你的孩子偶尔打呼噜，可能是因为睡姿不当造成的。 如果经常听到这种鼾声，应该带孩子去看医生。 这件事到底是怎么回事？

通常打鼾的原因是鼻咽部有病变阻塞呼吸道，如：鼻炎、腺样体肥大、扁桃体炎症、鼻中隔偏曲等。 其次，舌根下垂、肥胖也是导致儿童打鼾的主要原因。

扁桃体和腺样体都属于淋巴组织。 腺样体也称为咽扁桃体。 出生后，随着年龄的增长，他们逐渐长大。 2-6岁增殖期旺盛求医网报道，10岁以后逐渐萎缩。如果反复呼吸道感染，会刺激腺样体病理性增生，从而出现鼻塞、张口呼吸的症状严重时会出现打鼾、呼吸暂停等症状。 本病常与慢性扁桃体炎、扁桃体肥大并存。 反之，扁桃体肥大和腺样体肥大也容易引起呼吸道反复感染，两者互为因果，形成恶性循环。 小儿腺样体肥大早期以药物治疗为主，可以采用中西医结合治疗，也可以采用纯中药治疗。 中医治疗主要以化痰、软坚散结、疏通鼻窍为主，同时配合身体调理，预防反复呼吸道感染。 只有当保守治疗无效时，才选择手术治疗，行腺样体切除术。

小儿便秘可不是小事，会不会有这些危害呢？

北京中医药大学东方医院儿科主任医师 郝宏文：日常门诊中，家长经常会带着孩子来看便秘。 什么是便秘？ 便秘是指排便困难的主要主诉。 以下情况均属于便秘：

排便时间延长，每次排便间隔时间超过72小时； 大便干硬，严重者如羊粪，即呈球状。 排便费力；

那么对您的健康有什么影响呢？

小儿便秘最大的痛苦就是肛门疼痛。 便秘会引起肛裂、痔疮、出血和排便疼痛等严重不适，有时还会出现尿频和遗尿。 长期便秘还会导致孩子对排便产生深深的恐惧感。 个别幼儿存在排便困难的情况，而孩子排便时哭泣、家长心里哭泣的痛苦过程，对孩子的生理和心理都有不良影响。

夏季如何保养小儿脾胃？ 四种方式告诉你

北京中医药大学东方医院儿科医生尹英民：说到“夏天”，我们就会想到“冷饮”。 炎热的夏天吃一个冰淇淋是非常惬意的事情，小孩子更是喜欢。 但每一块冰淇淋都可能是伤孩子脾胃的罪魁祸首。 古代有“春夏养阳”的养生理论，加上小儿自身“脾虚”的生理特点，所以夏季要调养小儿的脾胃。 为了孩子的脾胃，家长应该做到以下几点：

第一：放弃“酷”

春夏季节，阳气生发。 此时应顺阳气生长之势，忌“寒”，以免伤脾阳。 首先，强调不要过量食用“寒性”食物，如冷饮、冰镇水果等。 俗话说“寒从脚开始”，赤脚走在瓷砖地板上，夏天空调温度太低，这些都容易导致腹部和脚部着凉。

第二：吃“甜”

食物有“五味（酸、苦、甜、辣、咸）”，五味与五脏（肝、心、脾、肺、肾）相配，所以甘味能补脾，而且味道偏甜，孩子会比较喜欢。 夏季，家长可以适当给孩子吃一些甜食，如苹果、西瓜、丝瓜、红枣、小米、薏苡仁、芋头、山药、土豆、胡萝卜、红薯等，可以熬成粥、但也要注意，过食甘味食物很容易阻碍脾胃的运化，导致气机运行不畅，出现腹胀、便秘。 不要盲目吃太多或只吃甜食，还应与其他食物搭配，均衡营养。

第三：多“动”

如果孩子户外运动少，吃的食物过多，则脾胃因食物过多而堵塞，影响脾胃的运化功能，出现纳差、腹胀、口臭等症状。就会出现便秘。 夏季应增加户外运动，如上午9-10点和下午4-5点，可以去公园多锻炼身体，如散步、跑步、或打游戏等。 运动可以增强脾胃功能，促进消化。

第四：动“手”

夏天穿薄衣服，方便孩子按摩。 在家，家长可以给孩子进行简单的按摩，调理脾胃。 家长可以用手搓热孩子的腹部。 如果孩子脾胃虚弱、纳差、便溏，可以逆时针按摩腹部； 如果孩子有口臭、腹胀、便秘等症状儿童光咳嗽，可以顺时针揉腹部。 另外，可以选择补脾经络、捏脊等疗法，不仅可以调理脾胃，还可以帮助孩子提高食欲，排便顺畅。

中医认为，小儿的生理特点是“脾常虚”。 但脾为阴土，夏季湿寒饮食最易损伤脾阳。 因此，夏季到来时，避免过多吃生冷食物和处于过于寒冷的环境，注意保护阳气，保护孩子娇嫩的脾胃。