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孕妇感冒确实是令准妈妈们头疼的事情。 作为特殊群体，为了腹中宝宝的健康成长，不能随意吃药。 所以我该怎么做？ 多么好的斋戒啊。
苹果蜂蜜水
苹果是一种非常有营养的食物。 我相信我不需要重复。 所有准妈妈们都已经非常清楚了。 所以准妈妈感冒时，泡苹果蜂蜜水喝，感冒恢复效果非常显着。
首先，准妈妈们需要准备五个苹果，将苹果皮全部去掉，然后切成小块备用。 紧接着，准妈妈们需要在锅中加入一升水，将苹果放入锅中，煮沸，五分钟后让苹果自然冷却，然后加入适量蜂蜜调味，使用当你感冒的时候，把它作为日常饮用水就可以了。 经过今天，准妈妈的咳嗽症状会好很多！
姜胡萝卜汤
生姜水煮可以祛寒，这是很多准妈妈们都知道的，而萝卜化痰、治疗感冒的功效也是非常显着的。 因此，当准妈妈在怀孕期间总是咳嗽时，可以煮一些生姜萝卜汤来喝，恢复感冒的效果也很好。
然后准妈妈们需要准备25克姜丝和50克萝卜片。 将这些食物全部放入锅中，加水500毫升，大火煮15分钟。 出来了。 这时准妈妈们可以根据自己的口味加点红糖调味，趁热喝，恢复寒气的效果非常好。
葱蒜粥
如果准妈妈在怀孕期间咳嗽非常严重，也可以选择注意一些葱蒜粥作为主食。 方法很简单，只需要取十根左右的葱，全部切碎，准备三瓣大蒜，和50克大米，一起煮，趁热吃！
鸡汤
其实，鸡汤不仅营养丰富，对于化痰、缓解感冒症状、增强准妈妈的免疫力也非常有效！
做饭的时候，准妈妈们需要将一只嫩鸡清洗干净，去掉不需要的部分，然后直接加水，放入锅中煮，煮熟后加入一些辣椒、姜、葱等。可以直接喝，也可以和鸡汤一起吃。 准妈妈们不妨尝试一下。
其实，生活中有很多食物不仅营养丰富，而且还能有效治疗感冒感冒了如何好的快，而且很常见，比如橘子皮、生姜、红糖、葱、雪梨等。你感冒了。 吃这些食物对感冒恢复也很有帮助。
准妈妈感冒时，可以多喝点热粥，发汗散热，都有助于感冒的恢复。 同时求医网报道，喝粥还可以护胃，真是一举多得。
孕妇感冒了吃什么？ 准妈妈们学会了吗？ 其实，无论吃什么来缓解感冒症状，别忘了多喝白开水！ 促进新陈代谢、排除废物，白开水是好帮手！
