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很多女性在想要怀孕的时候就提前计划怀孕，以便生出一个健康的宝宝。 然而，很多女性虽然知道必须提前备孕，但却不知道要提前多久备孕。
另外，现在很多女性选择高龄产妇来事业，这也导致了很多危险。
其实，女性在最佳年龄生孩子是非常有好处的，不仅对自己，也对孩子。
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女性的最佳受孕年龄是多少岁？
具体来说，女性的最佳怀孕年龄是24岁至29岁。 这个阶段生孩子比较好，最好不要超过35岁。
如果年龄太大，染色体就会老化，而随着女性年龄的增长怀孕的最佳年龄，卵巢也会逐渐衰退，很容易造成胎儿畸形。 而如果年纪轻轻就生育的话，会因为自身身体机能发育不完全而对身体造成伤害，容易出现早产等现象。
我需要提前多久怀孕？
一般来说，由于女性体内的卵细胞大约需要85天或3个月经周期才能成熟，因此如果想怀孕，需要提前3个月做好怀孕准备。 经过三个月的备孕，体内的毒素等物质会慢慢排出体外，此时受孕是比较安全的。
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另外，由于受孕后三个月是胎儿发育的关键阶段，女性在备孕期间应加强营养，孕前戒烟戒酒，均衡饮食。 并且服用叶酸，从怀孕初期到怀孕后三个月每天补充叶酸0.4毫克，可以预防胎儿神经管缺陷。
同时，在备孕期间，女性还可以多运动，通过运动增加身体抵抗力，为身体创造良好的受孕环境。
什么季节是最佳受孕季节？
虽然一年之计在于春，但对于想要怀孕的女性来说，春天并不适合怀孕，因为春天的湿度比较重，气温会逐渐升高，转入夏季，此时各种病毒就会出现。 而且如果选择在冬季，由于天气干燥，污染会比较严重，不利于胎儿的早期发育。
因此，最好在夏末秋初受孕，因为这个时间段很多水果都成熟了，女性多吃这些水果可以获得大量的维生素，对胎儿有利。 另外，在这个季节怀孕还可以避免病毒的侵扰。
温馨提示
虽然说女性的最佳怀孕年龄是24岁至29岁，但这只是一个笼统的概念。 并不是所有的女性都需要在这个时间段分娩，只要她们觉得自己身体健康，适合受孕即可。 但最好不要超过35岁，这样就会被称为高龄产妇求医网资讯，很可能会引发一系列的危险。
