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收件人：小特工和资深侦探
主题：止咳
小浦小姐晚上睡觉时戴着耳塞。 唉如何治疗咳嗽有效，这都是因为我们家隔音不好造成的。
楼上邻居的宝宝感冒了这么久，却还在咳嗽的魔爪下挣扎。 如果不戴耳塞，整晚都伴随着咳嗽声、咳嗽声，根本无法入睡。
这不，刚才楼上果然如约传来了咳嗽声，浦小姐捏了捏手指，孩子已经咳嗽快一个星期了！ ！
别给身体带来严重的咳嗽……浦小姐一定要赶紧想办法止咳，这样孩子晚上才能睡个好觉。
我发现没有，有时候即使没生病，也会咳嗽两声。 但这咳嗽是从哪里来的呢？
这还得从咳嗽本身说起。
咳嗽是身体的一种防御性反射动作，其目的是清除呼吸道内的分泌物或异物。
引起咳嗽最常见的原因是细菌、真菌、病毒、支原体、衣原体、寄生虫等感染呼吸道后产生的分泌物； 烟雾、化学气体、灰尘、过敏原以及气管内的异物可能会刺激呼吸道，引起咳嗽。
虽然咳嗽是呼吸道的“清洁方法”，但频繁、剧烈的咳嗽会对人体造成危害。
不仅会消耗身体，还会影响睡眠和工作。 严重时甚至会引起胸痛、肋骨骨折、气胸、咯血、疝气、尿失禁、肺部病变扩散、手术伤口难以愈合、咳嗽晕厥等问题。
不知道你咳嗽的时候有没有注意到。 有时咳嗽声是浅表的，有时咳嗽声似乎是从丹田传来的。 除了听起来的方式之外，这两种咳嗽还有什么区别？
正常情况下，浅咳通常不伴有痰。 这种咳嗽称为干咳（干咳），多因咽喉、胸膜病变引起； 湿咳（湿咳）； 可能与慢性支气管炎、支气管扩张、肺炎、空洞结核等疾病有关。
老人常说，干咳继续发展就会变成湿咳，所以咳嗽要治干咳。
但濮小姐想告诉大家的是，干咳和湿咳没有必然联系。
前面我们也提到，干咳和湿咳的区别在于是否产生痰液，而正常情况下，痰液只是支气管粘膜腺和杯状细胞为了保持呼吸道粘膜湿润而分泌的少量粘液。 。
湿咳会导致咳痰，因为呼吸道发炎时，粘膜充血、水肿，粘液分泌增多。 粘液、吸入的粉尘以及一些组织损伤等混合成痰，随咳嗽排出。
呼吸道炎症初期，粘液分泌较少，可能会出现干咳，所以很多人认为干咳继续发展后就会变成湿咳。 不过，很多严重的呼吸道疾病，比如支气管肿瘤，也会引起干咳，但这并不能算是“轻症”。
因此，无论是干咳还是湿咳，都应该引起重视。
只要听到咳嗽声，喉咙里就痒痒的，就像受到召唤一样。
咳嗽会加剧气道粘膜的发红、充血，使粘膜变得非常敏感，更容易引起咳嗽； 呼吸道炎症引起的气道上皮损伤，会降低粘膜屏障功能； 受损或暴露的气道神经末梢也会增加气道对各种刺激的敏感性。
正常情况下，流量足够大的气流，或其他较强烈的刺激，可使气道报警，紧急将异物清除出气道； 也许深呼吸可以让气道发出“异物入侵”的警报，然后通过咳嗽来疏通气道。
预计咳嗽会变得更痒、咳嗽。
咳嗽不停时，可以用妈妈止咳专用偏方——雪梨汤。 将梨切块，加入陈皮、冰糖，入锅煮半小时。 等到梨子变软了，一杯止咳梨汤就做好了。
然而，雪梨汤不是由梨、冰糖和水混合而成的吗？ 它有什么特别之处？ 真的能止咳润肺吗？
传统医学认为，梨水具有生津润燥、清热化痰的功效，但其作用实际上取决于粘膜的保护作用。
因为雪梨汤中，最止咳的成分就是水。
饮水虽然不能完全使气道粘膜恢复正常，但也可以暂时湿润和干燥粘膜，减少粘膜充血求医网，稀释痰液，减轻气道刺激。
梨水的止咳效果比白开水更好，因为梨水煮熟后会释放出糖分，有的人还加了冰糖； 浓缩糖浆部分覆盖咽部粘膜表面，可减轻炎症对粘膜的刺激，缓解咳嗽。 咳嗽。
梨汤对气管、支气管引起的咳嗽没有作用。 其作用进入食道后消失，只能局限于上呼吸道。
除了喝梨汤之外，浦小姐还有很多止咳小妙招，下面我就毫无保留地分享一下：
保护你的喉咙
少说话，少吃刺激性食物，外出戴口罩，保持喉咙温暖，按时休息。
保持空气新鲜
保持居室空气新鲜，设定适宜的室温和湿度，避免接触花粉和烟雾，防止喉咙发炎。
注意清淡饮食
最好的饮食是清淡易消化的。 多喝温水，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素。
保持口腔清洁
饭后漱口，保持口腔清洁，防止细菌生长和呼吸道刺激。
学会有效咳嗽
短暂的咳嗽可能无法消除异物对呼吸道的刺激。 学会“有效”咳嗽可以减少“无效”咳嗽。
采取坐姿，上半身稍微向前倾斜。 进行几次缓慢的深呼吸后，深呼吸，让横膈膜完全下降； 屏住呼吸几秒钟，并进行 2 至 3 次短促而有力的咳嗽。
学会撅起嘴唇呼吸
缩唇呼吸可以锻炼呼吸肌肉，使每次呼吸更加有效。 紧闭嘴唇，用鼻子吸气； 将嘴唇收缩成O形，缓慢呼气4-6秒。 呼气时，嘴唇不宜太大或太小。
干咳可以忍受
如果是干咳，最好忍着，不然越咳喉咙越痒，越会损伤气道； 当能咳出痰时，最好用有效的咳嗽把痰咳出来。
轻微咳嗽有利于痰液排出，无需使用镇咳药。 过度咳嗽会影响睡眠。 为了防止病情加重，减少身体消耗，应将药物送到现场。
小朴姐给大家介绍一下，镇咳药只有在医生指导下使用才安全。
镇咳药
对于单纯的干咳，可以使用镇咳药。
苯丙哌林、右美沙芬、可待因等药物可直接抑制延髓的咳嗽中枢。 干咳或剧烈咳嗽，少痰。
右美沙芬
右美沙芬又称右美沙芬，能选择性抑制延髓中的咳嗽中枢，但不具有成瘾性。 口服后15-30分钟起效，作用可持续3-6小时。 服用右美沙芬后，可能会出现头晕、食欲不振、嗳气等不良反应。 请记住，孕妇不应使用右美沙芬。
苯丙哌林
苯丙哌林具有类似罂粟碱的平滑肌解痉作用，并有一定的中枢性镇咳作用。 口服后15～60分钟起效，作用可持续4～7小时。 毒性低，不抑制呼吸，不引起便秘，适用于各种原因引起的咳嗽。 服用后偶尔可能出现口干、胃灼热、乏力、头晕、药疹等不良反应。
可待因
可待因对延髓咳嗽中枢有抑制作用，是标准的镇咳药。 口服后20分钟左右起效，作用可持续2～4小时。 适用于各种原因的干咳，具有镇痛作用，尤其适用于胸膜炎引起的干咳、胸痛。
但可待因有一定的成瘾性，需要严格按照医嘱使用。
止咳糖浆
止咳糖浆中的镇咳成分主要由右美沙芬、可待因、吗啡、福尔可定等成分组成，也应在医生指导下服用。 有些止咳糖浆是依靠糖浆覆盖咽部粘膜表面来减少炎症对粘膜的刺激。
吃完止咳糖浆后立即喝水，会降低咽部粘膜表面的药物浓度，减弱药物的止咳作用。 应等待5至10分钟后再喝水，以确保疗效。
此外，有些感冒药中还含有止咳成分，如泰诺、非那明片等，服用过这些感冒药的人应慎用止咳药。
祛痰剂
治疗湿咳，不要立即使用镇咳药，最好使用祛痰药。 当必须使用镇咳药时，还应与祛痰药一起使用。
刺激胃粘膜受体
这些祛痰药刺激胃粘膜感受器，通过胃肺迷走神经，促进支气管腺分泌，稀释痰液，使痰液易于咳出，如氯化铵。 还有草药，如吐根、远志、桔梗、竹韭等。
此类药物能刺激胃粘膜，使呼吸道腺体分泌增多，从而稀释痰液，比较适合急慢性支气管炎和肺部感染的患者。 此类药物大量服用可引起恶心、呕吐、胃痛、支气管痉挛等不良反应，需谨慎使用。
改变痰液的粘稠度
溴己新、乙酰半胱氨酸、羧甲司坦、盐酸氨溴索等药物可以改变痰液的粘稠成分，降低痰液的粘度，使痰液更容易咳出。
溴己新
它作用于支气管腺体，促进粘液分泌细胞释放溶菌酶，从而降低痰液粘度，适用于慢性支气管炎、哮喘、支气管扩张和矽肺等。 但偶有发生胃肠道症状、过敏等不良反应，胃溃疡患者应慎用。
乙酰胺半胱氨酸
乙酰半胱氨酸有较强的溶解粘液作用，适用于大量粘液阻塞引起的呼吸困难，如手术引起的痰液、急慢性支气管炎、支气管扩张、肺结核、肺炎、肺气肿等。咳痰。
该药会降低青霉素、四环素、头孢菌素的抗菌活性，需间隔4小时交替使用。
羧甲司坦
它直接作用于支气管腺体，增加唾液粘液蛋白的分泌。 适用于慢性支气管炎、哮喘等疾病引起的痰液粘稠、咳痰困难者。 可引起轻度头晕、恶心、胃部不适、腹泻、消化道出血等不良反应。
盐酸氨溴索
盐酸氨溴索可促进支气管腺体分泌增加。 适用于急慢性支气管炎、支气管扩张、肺结核、哮喘及手术前后咳痰困难等。 偶尔会引起上腹不适、食欲不振、腹泻、皮疹等不良反应。
再次提醒——如果持续咳嗽持续超过一周，一定要尽快去医院检查治疗。
浦小姐提供了这么多解决咳嗽的方法，稍后我会把这篇文章发给邻居们，希望孩子们能够快速摆脱咳嗽的魔掌，安然入睡，健健康康成长。
谢谢您的光顾。 ~小浦小姐今天休息。 祝你今天快乐，把你快乐的明天留给我来祝福你明天。
