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流感是一种常见病，老人、儿童等应重点预防，尤其是流感阶段，并在换季时保持良好的生活习惯，否则感冒后会出现头晕、发烧、流鼻涕等症状，影响健康。感冒期间常见打喷嚏、咳嗽吃什么抵抗力强不爱感冒，应通过药物、休息和饮食调整来改善。 至于长时间不感冒是否是抵抗力弱的表现，我们应该深入了解。
很多人都说，长时间不感冒并不是好事。 偶尔感冒是免疫力正常的表现。 如果你一直不感冒，也没有疾病影响，说明你的抵抗力比较弱。 应注意增强自身免疫力，否则日后会引发其他严重疾病。 这种说法没有任何依据。
提高免疫力是预防疾病的关键，只有抵抗力强才能预防感冒。 长时间不感冒是免疫力强的特点，而不是抵抗力弱，所以不要深陷误区。 生活中应保持多种正确的生活习惯，坚持抵抗力的正常发展，这样才能远离感冒等疾病。
长期没有感冒的人容易患癌症？
有些人认为不感冒就会对身体产生影响，只有偶尔感冒才能正常发挥抵抗力，否则以后会遇到更棘手的问题，比如癌症。 癌症是一种危害性极大且发展迅速的疾病。 按照目前的医疗水平，很多癌症患者到了中晚期，生命健康就会受到威胁。 癌症恐惧。
但如果长期不感冒，就容易患癌症。 这种说法没有任何依据。 没有感冒带来的困扰，说明免疫系统功能正常，抵抗力强的人往往不容易生病求医网资讯，甚至可以更好地预防癌症。 癌症的出现与遗传因素、环境因素、饮食因素等有关，有时由于抵抗力弱而出现某些疾病。 这些疾病如果没有得到正确的治疗，随着时间的推移，它们会越来越严重，最终会发展成癌症。 由此可见，长期不感冒就容易得癌症的结论并不准确。
如何提高抵抗力？
1、加强锻炼
有多种方法可以提高抵抗力，加强锻炼可以有所帮助。 越来越多的人抵抗力差。 归根结底，是与长期缺乏锻炼有关。 所谓生命在于运动。 通过锻炼可以获得很多好处。 不仅可以控制体重、改善心肺功能，还能在运动中激活免疫力。 全身的循环和新陈代谢，如果坚持增强体质，可以减少各种疾病的风险。 否则，如果长期缺乏运动，就会处于亚健康状态，甚至疾病发作。
2.保持良好的心态
保持良好的心态可以提高自身的抵抗力。 很多人因为长期的压力，总是感到焦虑、紧张，甚至抑郁。 这些负面情绪对身体有广泛的影响。 除了引起内分泌失调外，还会降低抵抗力，久而久之就会出现很多健康问题。 懂得释放压力、调整心态的人大多是乐观积极的。 他们不仅活得轻松，还最大程度地激活了自身的免疫力。
