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脂肪肝是一种发生概率特别高的肝脏疾病，与很多因素有关。 除了不控制饮食外，还与节食、减肥、超重有密切关系。 最可怕的是，近年来此类疾病的发生率还在不断上升，而且发病年龄也呈年轻化趋势，因此掌握治疗脂肪肝的方法非常有必要。
脂肪肝如何治疗？
1.避免饮酒
虽然饮酒不是脂肪肝的主要致病因素，但如果患上脂肪肝后继续饮酒，可能会加重病情。 首先，大约90%的酒精需要通过肝脏代谢，这会增加肝脏的负担。 饮酒还可能同时引起酒精肝和脂肪肝，即酒精性脂肪肝，会使病情更加复杂，治疗起来更加困难。 因此，生病后尽量不要饮酒。
2.控制血糖
患有脂肪肝的患者更容易同时患上糖尿病。 此类患者要想控制好血糖，首先要在医生的指导下服用合理的降糖药物，其次要适当补充所需的营养物质，特别是蛋白质，建立适量，多吃蛋白质含量高的食物，如牛奶、牛奶等。蛋。
3.掌握饮食技巧
如果脂肪肝患者体重已经超过标准，就必须掌握一些饮食技巧，在减肥的同时保持营养均衡。 建议采取高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪的饮食原则，尽量少吃动物脂肪含量高的食物，同时适量摄入纤维，如如全谷物或各种蔬菜，瘦肉也应适量食用，其蛋白质含量较高。
4、针对性用药
到目前为止，脂肪肝还没有特效药物，所以可以在医生指导下服用针对性药物，如保护肝细胞的药物和抗氧化药物、各种维生素、卵磷脂、牛磺酸和抗氧化剂等。 脂质药物有助于控制和缓解病情。
5.适当锻炼
在身体条件允许的情况下，还需要适当的运动，可以帮助身体提高代谢效率，促进脂肪消耗。 一般每次运动的时间需要达到30分钟，因为运动20分钟后求医网报道，体内的热量开始被消耗，体重得到控制，一般脂肪肝引起的不适症状也会得到缓解。
轻度脂肪肝虽然不会引起明显的症状，但是对这种疾病的治疗也不能忽视，否则可能会转变成重度脂肪肝或者酒精性脂肪肝，进一步发展后还可能引起肝纤维化，肝炎和肝硬化，建议特别注意。注意日常护理和用药。
