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关节炎作为可导致人体自理能力下降或丧失的重点疾病之一，对人体的正常生活和工作有着关键影响。 也在一定程度上降低了人们的自信心。 引起关节炎的因素大多与生活习惯有关。
5个引发关节炎的坏习惯？ 你有吗？
1、少穿衣服生活
生活中，尤其是年轻人，为了凸显自己的身材，在冬季或寒冷的季节会穿一些非常漏水或单薄的衣服求医网信息，这样就会导致风寒湿邪侵入人体，引发关节炎。
2、饮食不合理
如果患者经常吃一些辛辣食物、刺激性食物或海鲜食物，仍会导致湿气长期积聚在关节内，从而增加患关节病或中风的可能性。
3、运动过量
适度的运动可以增强体质，对关节的正常转动具有重要意义，但如果超负荷进行高强度的运动或劳动，也会损伤关节，引起关节炎症和感染。
4.不控制体重
如果患者生活沉重，身体的重量基本上全部压在患者的关节上，会造成关节负担的增加。 如果时间长了，就会造成关节发炎的风险。
5.穿高跟鞋或盘腿坐
如果长时间穿高跟鞋，仍然会对关节造成较大的压力。 盘腿走路也会导致关节长期处于紧绷状态。 时间长了，还会引起关节的老化或者细菌感染，引起关节炎症。
基于以上五类生活中最容易引起关节炎的疾病因素，在生活中需要注意改变自己的生活习惯，同时配合药物治疗，才能有比较好的治疗效果制定关节炎计划。
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