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拉筋凳3足阳明辰时吃早餐,值得收藏!

编辑:求医网      来源:求医网      拉筋   中医   养生   健康

2023-08-08 01:16:04 

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1手太阴肺经

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寅时(3:00至5:00)——肺经旺盛,此时有药师法米七罗将军守护。

寅时睡得香,色红,精力充沛; “肺面向所有静脉。” 肝脏在丑时代谢血液后,将新鲜的血液供给肺部,并通过肺部输送到全身。 因此,人在早晨显得面色红润,精力充沛。 在寅时,患有肺部疾病的人反应最强烈,比如醒来时剧烈咳嗽或哮喘。

肺经不通:怕风出汗,咽干咳嗽; 过敏性鼻炎、皮肤干燥、容易过敏; 运动会导致呼吸短促、胸部浑浊、肤色暗沉。

治疗方法:拍打常用部位+肺经+胸部+背部+头面部+拉伸凳拉伸

2 手阳明大肠经

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卯时(5:00至7:00)——大肠经旺,此时在药师法中,将有尔尼罗将军守护。

卯时,大肠蠕动,解毒渣滓出来; “肺和大肠分在外面和里面。” 肺部会让全身充满充足的新鲜血液,然后推动大肠进入兴奋状态,完成吸收食物中的水分和营养物质,排出渣滓的过程。 最好是早上起床后排便。

大肠经堵塞:牙痛、头痛、口干、皮肤过敏; 静脉、斑点多,胃肠功能减弱; 肩痛和慢性咽炎。

治疗方法:拍打常用部位+大肠经+肺经+胃+拉筋凳拉伸

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3 足阳明胃经

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辰时(7:00至9:00)——胃经旺盛,此时在药师之法中,将受到罗将军的守护。

吃陈氏早餐,滋补健康; 人们在这个时候吃早餐是最容易消化吸收的。 早餐可以安排清淡养胃的食物,如稀粥、燕麦片、包子等,太热、太干的食物很容易引起胃火、嘴唇干裂、唇疮等问题。

胃经不通:咽喉肿痛、胃痛、怕热、消化不良; 疲劳,膝盖酸痛,便秘; 嘴唇干燥,消瘦。

治疗方法:拍打常用部位+胃经+胃+头面部+腹股沟+拉伸凳拉伸

4足太阴脾经

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四时(9:00至11:00)——脾经旺盛,此时以药师法由苏阿那将军守护。

四时脾经旺,则体质适宜造血; “脾主运化,脾主血”。 脾是消化、吸收、排泄的总调节者,也是人体气血的统帅。 “脾开窍于口,其美在唇”。 脾脏功能好,消化吸收好,血液质量好,所以嘴唇红润。 唇白说明血气不足,唇黑、唇紫说明寒气入脾经。

脾经不通:腹胀、纳呆、口淡; 容易呕吐恶心、容易疲劳、肥胖; 头胀、神志不清、脚湿重、大便浮肿、稀便; 关节疼痛,糖尿病。

治疗方法:拍打常用部位+头面部+胃+脾经+胃经+腹股沟+拉筋凳伸筋

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五手少阴心经

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中午(11:00至13:00)——心经旺盛,此时有药师法中的因陀罗将军守护。

中午稍事休息,安神养精; “心主神,其开口在舌,其美在面”。 人们中午可以小睡一会儿,这对养心很有好处,使人从下午到晚上都精力充沛。

心经不通:心烦、心悸、心悸、心苦、心痛; 呼吸短促、上呼吸有压力感、抑郁和烦躁; 口腔溃疡、口干、口臭。

治疗方法:拍打常用部位+心经、心包经(整个手臂内侧)+头面部+拉筋凳拉伸

6手太阳小肠经

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未时(13:00至15:00)——小肠经旺,此时伯以罗将军在药师法中守护。

初时清浊时,饮水可降火; 小肠清浊,水归膀胱,糟粕送大肠,精运脾。 小肠在一天结束时调整人的日常营养。 如果小肠有热,人就会咳嗽、放屁。

小肠经不通:小腹脐周疼痛,心闷,头顶疼痛; 容易腹泻、手脚冰冷; 吸收不良,缺乏脂肪; 肩周炎。

治疗方法:拍打常用部位+小肠经+腹部+头面部+拉筋凳抻筋

7 足太阳膀胱经

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申时(15:00至17:00)——膀胱经旺盛,此时有药师法中的布胡拉将军守护。

肾时求医网,津液充足,滋阴舒畅; 膀胱储存水和津液,水排出体外,津液在体内循环。 如果膀胱有热,就会引起膀胱咳嗽,咳嗽就会引起遗尿。 肾湿的体温较热,阴虚的人最为突出。

膀胱经堵塞:恶风畏寒、颈部不适、腰部肌肉酸痛、腰膝酸软、静脉曲张、尿频、尿黄、前列腺肿大。

治疗方法:拍打常用部位+膀胱经+小腹+腰骶部+腹股沟+大腿内侧+拉筋凳拉伸

8足少阴肾经

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酉时(17:00至19:00)——肾经旺盛,此时有药师法中的真达拉将军守护。

酉时,肾藏精,纳化元气清; “肾藏生殖之精,五脏六腑之精,肾为先天之根”。 人体经过肾时清火解毒,肾在酉时进入藏精阶段。 此时不适合进行过多的运动,也不适合大量喝水。

肾经不通:手脚冰冷、口干舌燥、腰膝酸软、咽喉肿痛; 月经不调,性欲减退; 前列腺肥大、足跟痛、尿频、尿少、尿黄。

治疗方法:拍打常用部位+膀胱经+肾经+小腹+腰骶部+腹股沟+大腿内侧+拉筋凳拉伸

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9手厥阴心包经

戌时(19:00至21:00)——心包经旺古翳经络养生,此时有药师法中朱舍罗将军守护。

适时保护心脏,给心脏减压,心情舒畅; “心包为心外膜,有脉,气血运行之道。邪不可容,心受伤。” 心包是心脏的保护组织,也是气血的通道。

心包经受阻:失眠、多梦、易醒、入睡困难; 心烦意乱、健忘、胸闷、口干; 和神经衰弱。 威胁你的生命。

治疗方法:拍打常用部位+心经、心包经(全臂内侧)+拉筋凳拉筋

10手少阳三焦经

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亥时期间(21:00至23:00),三焦经旺,此时药师法门内有维卡拉将军把守。

亥时,脉脉相通,身体得到滋养。 三焦是六腑中最大的器官,有疏通水道的功能。 亥时时,三焦能通诸脉。 人若睡在亥时,白脉能得到最好的调理,对身体和美容非常有利。 百岁老人有一个共同的特点,那就是睡亥时。

三焦经不通:偏头痛、头晕耳鸣、上热下寒; 手脚怕冷、烦躁、皮肤过敏; 肌肉和关节酸痛、全身无力、食欲不振。

治疗方法:拍打常用部位+三焦经(整个手臂外侧)+背部+头面部+拉伸凳拉伸

11 足少阳胆经

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紫时(23:00至1:00)——刀脉旺盛,此时药师法门中宫有毗罗将军镇守。

半夜睡得好,黑眼圈不暴露; 中医理论认为“肝之余气泄于胆,聚结为精”。 当人在午夜之前入睡时,胆囊就能完成新陈代谢。 “胆汁越清澈,大脑就越清晰。” 午夜前入睡的人醒来时头脑清醒,面色红润,没有黑眼圈。 相反,那些经常在几个小时内无法入睡的人,会出现面色苍白、眼窝发黑的情况。

胆经堵塞:口干、口苦、易偏头痛、心悸; 好叹息,便溏便秘,皮肤蜡黄; 消化不良、关节痛和脂肪瘤; 由于胆汁解毒代谢不良,更容易形成痰湿结节、结晶、结石。

治疗方法:拍打常用部位+胆经+肝经+头面部+拉筋凳拉筋

足厥阴肝经十二经

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丑时(1:00至3:00)——肝经旺盛,此时有药师法中的巴哲罗将军守护。

你丑的时候不睡懒觉,脸上不长斑; 中医理论认为:“肝藏血”。 代谢。 因此,在丑期之前没能入睡的人,面色灰暗,情绪懒惰烦躁,容易患肝病,面色晦暗、长斑。

肝经不通:口干、口苦、情志抑郁、胸胁疼痛; 头晕、血压不稳定、烦躁、冲动; 皮肤蜡黄、容易疲倦乏力、前列腺肥大; 月经不调、乳腺疾病、小便黄。

治疗方法:拍打常用部位+肝经+腹股沟+腋下+双肋+拉筋凳拉筋

以上常用部分和相关部分的组合并不完美,仅供参考。 因为所有疾病都是复合性疾病,即多种疾病会出现在同一个病人身上,所以为了获得好的疗效,原则上所有重大疾病都应该进行“地毯式轰炸”,即对全身进行拍打,包括一般部位,头、脸、四肢、腋下、大腿、躯干都要打。

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