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幼儿园
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要说最近最麻烦的事情就是家里的孩子生病了。
我家宝宝从小身体就很好，一年只感冒2、3次，偶尔胃不舒服，没有什么大问题。 但自从今年9月份我上幼儿园以来，情况发生了变化。
从9月底到现在，孩子已经感冒3次了。 要知道，今年年初的疫情期间孩子上幼儿园爱生病什么原因?，他在家里待了那么久，却没有任何事情发生。 我还跟他爸爸开玩笑说，孩子今年的保冷额度一个月就用完了。
同时，据我观察，从入园到现在的两个月，班上的孩子陆续因病请假。 除了开学第一周，他们班上似乎没有任何学生。 一个25人的小班，至少也只有15个孩子。
偶尔和其他家长聊天，我也发现，无论哪个幼儿园的情况都差不多，很多孩子一到天气冷就容易生病，包括像我家这样平时身体好的孩子。
很多家长疑惑，为什么孩子一上幼儿园就生病了？ 今天我们试着为您分析一下原因。
接触的人越多，感染的机会就越大
上幼儿园是集体生活的开始，接触病原菌的机会明显增加。 交叉感染也有所增加。 据说，孩子刚进入幼儿园时特别容易生病。 我已经吸取了这个教训。
上幼儿园之前，孩子基本上都是和父母等直系亲属接触，社交圈里很少有外人。 免疫功能与各种常见病原体“直接对抗”的机会很少。 上幼儿园后，孩子的社交圈瞬间扩大，孩子遇到“新鲜”感染源的机会增多，交叉感染增多。
生活环境改变、不适应导致免疫力下降
陌生的环境、与家不同的作息时间，会给孩子带来压力，增加焦虑，导致免疫力下降。 大多数孩子面对新环境都会有一定的心理压力。
有的孩子习惯晚睡晚起，还没上幼儿园就被叫醒； 有些孩子吃午饭和午休的频率与家里不同。 我也会咬手指、衣服、被子来缓解压力。 终于睡着了，也到了起床的时间了。
孩子的不适和焦虑会导致免疫力下降。
饮食习惯改变，过饱、缺食导致免疫力下降
大多数幼儿园都是两餐一餐，有的两餐两餐求医网资讯，孩子吃饭太频繁。 “要想孩子平安，饥寒交迫三分”，古话说的很有道理。 一些医生也给出了建议。 生长激素通常在血糖相对较低时分泌。 如果孩子总是吃饱，就会抑制脑垂体分泌生长激素，导致孩子长不高，还会导致孩子伤及脾胃，从而导致免疫力下降。 电量低。
另一种情况是，幼儿园毕竟是“大锅饭”。 家里自然没有父母为孩子精心准备的美味佳肴，也没有办法照顾到每一个孩子的喜好。 饭菜中总会有孩子不喜欢吃的食物。 孩子不习惯幼儿园的饭菜，吃得少也会导致免疫力差，容易生病。
那么面对这些问题，家长该怎么办呢？
1、提前调整好孩子的用餐时间和在家的作息时间。 假期在家时尽量遵循上课时间，减少孩子入园后不适带来的焦虑和压力。
2、增加户外运动，走出家庭舒适区。 家长一有空就带孩子去户外跑步。 提高免疫力和抗体水平。
3、教孩子向老师表达自己的需求，告诉老师自己的想法。 对于幼儿园的孩子来说，学会表达自己还是很重要的。 他们可以告诉老师他们喜欢吃什么，不喜欢吃什么。 回到家不要强迫孩子吃得过多，要让孩子主动吃。 平时尽量做到均衡饮食。
4.定期接种流感疫苗，以降低感染风险。 每年的11月和12月是流感开始爆发的时期，因此有必要提前在9月和10月接种流感疫苗。
另外，必须提醒家长，如果孩子身体不适，不要送去幼儿园。 强行入园不仅会造成交叉感染，还会使孩子的病情恶化。
孩子的免疫系统也需要一个学习的过程。 希望孩子能够尽快度过这个适应期。 幼儿园健康快乐成长！
