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关于丰胸，网上有很多谣言，比如木瓜丰胸、猪蹄丰胸……其中最火的是“摸大”，还有人认为“床上运动”（性爱时按摩乳房）确实可以让胸部变大，有人认为如果“摸大”是无稽之谈，那么真相又是什么呢？
传闻：性生活让“机场”变大，但只是暂时的
事实上，“床上运动”确实可以让女性胸部变大。 这主要是因为当女性在性生活中达到兴奋状态时，乳房会呈现充血、肿胀的状态，使乳房比原来更大。 /4左右，但请注意，这种现象通常是“短暂的”，很快就会恢复到原来的状态。
因此，不要指望通过“床上运动”来促进乳房的二次发育。 如果按摩乳房确实可以让乳房变大，为什么按摩脸部可以让脸变小呢？
相反，频繁的性生活只会给女性带来多种健康问题，比如盆腔过度充血、子宫内膜炎、盆腔炎等妇科疾病； 如果性生活时不注意卫生，发病的机会就更高。
更重要的是，过度的性活动会导致体力不堪重负，使人精神不振，严重影响正常的生活和工作。
不过，如果是适当的性生活，确实对胸部有好处，比如以下3点：
1、预防乳腺增生
乳腺增生是女性的高发疾病，约占所有乳腺疾病的60%。 如果能合理地进行“床上运动”，可以抑制小叶增生，促进激素分泌，进而有助于调节体内平衡，预防乳腺增生。
2.预防乳腺癌
研究表明，在乳腺癌患者中，未婚、丧偶、性生活不和谐的女性患乳腺癌的几率远高于其他女性。 而如果能始终保持相对和谐愉快的性生活，可以刺激内啡肽的分泌求医网，增加T淋巴细胞的含量，从而起到预防乳腺癌的作用。
3、改善睡眠质量平胸发育，让人心情愉悦
一次酣畅淋漓的房事不仅可以让人身心愉悦，还能帮助人更好地入睡，而且女人越幸福，睡眠质量就越高，对乳房的健康就越有利。 长期的抑郁、焦虑很容易增加乳腺疾病的发病率。
总而言之，多次性生活并不能促进乳房的二次发育，反而可能危害健康。 适当的性生活对乳房有好处，所以大家要掌握好。
这4个丰胸方法也是谣言
木瓜丰胸
这种谣言可以说是深入人心，但是木瓜并没有丰胸的功效。 虽然它含有木瓜蛋白酶，有人认为它可以影响女性荷尔蒙的分泌，促进乳腺繁殖，但它的主要功能是分解和消化蛋白质，而它的维生素、矿物质等，也不具备刺激雌激素生长的作用。
猪蹄丰胸
用猪蹄丰胸也是不靠谱的。 它富含胶原蛋白。 适量食用可以增加皮肤的弹性，但不能改变乳房的大小。
乳房按摩
乳房发育与雌激素的分泌密切相关，按摩并不能改变体内雌激素的分泌情况，如果按压方法错误，还可能损伤乳腺，诱发乳腺疾病。
丰胸产品
比如精油按摩，这多是美容院为了销售而想出来的套路。 大家要警惕，有些精油添加了大剂量的激素。 盲目使用很容易造成内分泌失调，带来健康问题。
所以，在丰胸的道路上，大家一定要擦亮眼睛，避免这些谣言，以免丰胸的效果谈不上，还造成其他的健康隐患。
女性成年后乳房还能再生长吗？
乳房的大小一般与遗传、个人体质、体内激素水平等先天因素有关，也与饮食营养、生活习惯、心理等后天因素有关。 一般情况下，成年后乳房已经定型，基本上不会再长大了。
但如果青春期发育阶段没有达到正常发育标准，又想实现二次发育，可以尝试以下方法：
首先，尽量均衡饮食，多吃维生素E含量高的食物，如卷心菜、卷心菜、坚果、瘦肉、猕猴桃、生菜、麦片等，可以促进卵细胞增多，雌激素的分泌。 刺激乳房发育； 此外，维生素B含量较高的食物，如鸡蛋、牛奶等，也是合成雌激素不可缺少的成分。
其次，正确穿着内衣。 内衣太大，无法支撑胸部，太小，又会阻碍胸部的发育，所以要选择合适尺码的内衣。 另外，平时可以多做运动，比如游泳，水的压力可以按摩胸部，从而促进胸部的发育。
您可以尝试以上方法。 如果你有强烈的需求，也可以去正规医院进行隆胸手术。
