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女性乳房小的原因有哪些？
1.平胸
平胸的乳房很小，乳头几乎拥抱胸肌。 乳腺很小，几乎没有脂肪组织，就像小时候刚刚发育出来的一样。 这主要是由于先天性发育不良或遗传所致； 血管阻塞； 乳房发育不良，渗透力差； 营养吸收不良。
补救措施：建议处于青春期的朋友一定要多注意饮食。 多吃有丰胸功效的补品，并持续按摩，避免乳房堵塞。
2.圆盘形胸部
这种形状的胸部不能算小，但是从正面看，胸部面积太大了，没有聚集在一起的感觉，太分散了，看起来就像一个倒过来的盘子。 这主要是由于血液循环不良、黄体酮分泌不足所致。
补救措施：随着乳房的发育，不断更换舒适合身的内衣。 洗澡时还应巧妙地利用水的力量进行按摩，使胸型更加完美。
3.三角胸
这类乳房皮肤松弛、无弹性，乳头不尖，指向地面。 这主要是由于服用过多含雄激素的药物所致； 不良的减肥方法导致乳房脂肪快速减少； 产后皮下脂肪减少、乳房萎缩； 缺乏维护等。
补救措施：一定要避免短时间内体重快速下降。 如果是产后造成的，要注意多吃韭菜、大白菜等蔬菜吃什么促进胸部二次发育，好好爱护乳房。
如何让胸部“二次发育”？
1.多做简单练习
选择强度较小的拉力器，坐在固定的椅子上，双手慢慢拉开，向身体两侧做延伸伸展，慢慢控制拉力器，还原，重复15次。 注意胸部平直和乳沟受挤压的感觉。
2、多做按摩式便捷运动
将适量调好的按摩油倒在手上，用指尖均匀涂抹在胸部。 从乳房下缘开始，沿着外缘向上按摩至锁骨； 从乳房中心开始，顺时针画圈按摩，向上按摩至锁骨； 围绕乳房，以小圈做螺旋式按摩，每个动作重复8次-10次。 此法可激活乳房周围血管，保持乳晕清新光泽，充分收紧皮肤，激活乳腺，促进腺体组织良性生长。
3.多做俯卧撑练习
右手张开虎口求医网，将虎口插入左胸下部凹槽。 然后，在向上抬起动作的同时，轻轻合上虎口。 向上收拢，不要用太大的力，有一种向中心集中的感觉即可。 重复10次，然后换左手，按摩右侧胸部，重复10次。 这个动作对胸部有支撑作用，以防止胸部下垂，塑造其“锥形”的完美状态。 建议女性朋友在睡前进行操作。
4.内收运动
右手五指张开，不要并拢，否则力气用不出来。 将四指放在左胸外侧，大拇指放在胸上部，大体上“包住”胸部。 然后，轻轻向内拉。 重复10次，然后换左手，内收右胸，重复10次。 这个动作可以防止胸部向外扩张。 很多人的胸部不好看，不仅是因为下垂的关系，还因为向外延伸形成“副胸”，从而显得肥胖，走形。 建议女性朋友在睡前进行操作。
