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入秋后，气温急剧下降，不同季节感冒来势汹汹，出现一大波感冒人群出现鼻塞、流鼻涕、发烧等症状。 每次感冒都要吃药吗？ 感冒时需要出汗吗？ 我感冒了，我该怎么办？ 。
关于感冒的三个真相
●真相一
感冒大多是由病毒引起的上呼吸道感染“综合症”，有100多种病毒可能诱发感冒。
●真相二
一般来说，无论是否服用药物，感冒症状都会持续一周。
●真相三
感冒的起点应该是出现症状的前一天。 感冒病毒通常会在体内潜伏18至48小时，然后突然爆发。
感冒时要做的八件事
找一张床
睡眠是最好的“感冒药”，每天一定要保证充足的睡眠。
补充维生素C
无论是服用维生素C补充剂，还是吃一些富含维生素C的水果，都可以起到缓解感冒症状的作用。
打开加湿器
在床或沙发旁边放一个加湿器，可以帮助您更轻松地呼吸。
吃流质食物
热汤、热粥都是不错的选择。
换个大水杯
每天保证喝2000毫升水，其中一些最好是电解质饮料。
远离乳制品
感冒时最好不要吃奶酪等不易消化的乳制品，可以适当喝一些牛奶。 如果胃口不好，可以喝一些酸奶。
服用非处方药
布洛芬和扑热息痛等非处方药虽然不能抗病毒，但可以让您感觉好一些。
耐心等待它过去
病情大约需要 7 天才能自行消失，但如果症状持续或急剧恶化，请立即去医院。
很多人对感冒的认识存在误区。 关于感冒有哪些误区？ 让我们来看看吧。
感冒时需要立即吃药吗？ 错误的！
普通感冒一般不需要吃药，多喝水，多休息，一周左右就会自愈。 因为感冒是一种自限性疾病，即感冒发展到一定程度后即可自动停止，逐渐痊愈，无需特殊治疗。
如果体温不超过38.5℃，且没有头痛、全身酸痛，则不属于流感，无需急于吃药；
如果感冒后3~4天症状不见好转感冒咳痰是不是快好了，出现发烧等症状，影响工作和生活求医网资讯，则需要在医生指导下针对自身感冒症状服用感冒药。
根据症状选择相应有效成分的感冒药； 大多数感冒药都含有解热镇痛药物，如果混合服用，可能会导致服用过量。
冷输液能快点痊愈吗？ 不必要！
冷输液不一定能很快好起来。 输液的主要作用是缓解或减轻感冒带来的疼痛，使患者体内保持足够的水分，有体力对抗感冒病毒。 过度依赖输液不仅不能缩短病程，反而存在过敏反应、静脉炎等风险。
冷到出汗吗？ 不必要！
捂汗并不适合所有感冒，但对初发风寒感冒有一定效果。 风寒感冒的症状有怕冷、无汗、轻度发热、头痛身痛、鼻塞流涕、痰清白等。
但如果覆盖太多，就会适得其反。 因为感冒的时候，很多人会食欲不振，吃得少，体质也会变弱。 大量出汗很容易造成脱水、虚脱，从而降低抵抗力，加重病情。
因此，最便捷的方法就是注意空气流通，适当多喝开水。
小心感冒，别感冒了？ 不必要！
感冒是由病毒和细菌感染引起的。 天冷出门不吹干头发或者穿得少，不会直接导致感冒，但低温或者感冒确实可能会降低人体免疫力，让感冒病毒有机可乘。
如果感冒了，吃点抗生素就能很快好起来吗？ 不必要！
●抗生素仅用于对抗细菌；
流感和90%的普通感冒都是由病毒引起的；
●只有0.5%~2%的普通感冒可能继发于细菌感染；
● 除非出现继发细菌感染，否则应遵医嘱服用抗生素，否则抗生素不仅无法治疗感冒，还可能带来额外的副作用风险。
“抗拒”后感冒还能过去吗？ 错误的！
●如果出现高烧或症状严重，感冒久治不愈，不要依靠吃药缓解，而是要及时就医，否则可能会掩盖肺炎等并发症的发生上升，治疗可能会延迟。
●出现持续高烧、头痛、肌肉剧烈疼痛、明显虚脱、胸部不适等症状，怀疑自己患了流感，应及时就医；
●患有慢性阻塞性肺病、糖尿病、慢性心功能不全、慢性肾功能不全的患者，症状加重应及时就医。
