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不得不承认，在这个“颜值为王”的社会，高大的身高和优越的外貌条件往往能够让孩子“提升不少”。 为了让孩子在未来取得领先地位，身高问题成为越来越多家长关注的热点。
但身高并不是一个可以通过提高来提高的东西。 正如外表不理想可以减脂塑形、牙齿不齐可以通过整形手术来矫正一样，但身高更像是一出生就已经决定的“一锤定音”。 长大后再想改变就更难了。
这使得父母在宝宝小的时候就对宝宝的身高发育小心翼翼，生怕耽误了最佳的发育机会。 尤其是小学阶段，更是家长关注的热点。
小学生“身高标准表”出炉。 8岁身高130厘米是正常的，错过发育期的人很多。
小学生《身高标准表》的发布无疑为家长提供了最有价值的参考。
需要注意的是，由于男孩和女孩的发育特点不同，他们的发育速度自然也会不同。 简单来说，就是女生发育的“黄金期”略高于男生，这就导致了小学阶段男女生的差距并不算太大，甚至女生还高于男生。
以小学中期、8岁儿童为例：
✔ 女孩8岁时身高分布一般为117.9~133.9厘米，标准身高为128.5厘米。
✔ 男孩8岁时身高分布一般为119.3~135.5厘米，标准身高为130厘米。
也就是说，如果家里有男孩，身高保持在130厘米，女孩保持在128.5厘米，那么孩子的身高就属于正常范围。
但现实情况是，并不是每个孩子都能达到这个身高标准。
《我国儿童身高管理调查报告》数据显示，54%的中国青少年没有达到父母的遗传身高，只有47%的人处于标准身高值。
这似乎给那些急于让孩子长高的家长们当了“头一击”。 那么到底是什么原因偷走了孩子基因中的“原始”身高呢？
中国孩子身高为何不达标？对比国内外家长发现错过长远是关键
现代医学证明，孩子在青春期之前有两个身高发育的“严重期”。 为青春期的到来铺平道路。
【第一长凶】：0~3岁
此阶段婴儿的发育特点是逐步衰退。 第一年生长25厘米，第二年增长12厘米，第三年仅增长8-9厘米。
【第二长凶】：6岁~青春期前
从身高标准表中不难看出，宝宝从6岁开始，呈现出每年6-8厘米的算术生长速度，这期间宝宝的营养摄入量和运动量都会增加。 这些都是为了未来。 做床上用品。
了解了孩子的发育特点，再看看中外家长的表现，中国宝宝身高发育的秘密一目了然。
▲【饮食差异】
毫无疑问，中国菜闻名于世。 美味、美味是中餐的最大优势。 相比之下，中国宝宝在发育过程中所吃的饮食则要粗暴得多：
白粥、腌菜、反复油炸的油条……很少有高蛋白、高营养的。
这自然给宝宝的身高发育埋下了隐患。
而国外的孩子主要吃的是高蛋白、高钙、高营养的食物。 在身高发育的关键期，保证了充足的营养需求，孩子自然就有了飙升的营养信心。
▲【压差】
除了营养补充外，合理运动也是孩子身高发育的重中之重。
与国外孩子课外活动较多相比，国内孩子的压力较大。 这种压力从小学就能看出来：
抛开正常的功课安排，无数的兴趣班和辅导机构将孩子们紧紧地绑在了家里。
要知道运动是影响身高增长的重要因素。 如果没有足够的锻炼，身高列车就会失去方向。 即使孩子营养再多，也只能往发胖的方向发展。
如何把握儿童身高发育的“长期增长”？专家介绍：一中心为主，两重点为辅
经过研究，研究人员发现男孩的发育特征，基因对孩子身高的影响有70%，而剩下的30%则主要集中在一个中心、两个点三个方面。
【一中心】：营养补充，身高训练燃料。
【双焦点】：运动与睡眠，身高训练的方向。
在这三个要素中，营养补充剂占据着最重要的地位。 正如火车需要燃料才能前进一样求医网资讯，孩子想要长高，就必须做好补充营养的“核心工作”。
但现实是，营养补充品的价值其实被很多家长忽视了。
营养素是生长因子的来源：身高增长离不开的重要元素就是生长激素，而生长激素本身的合成依赖于营养补充。
营养素保证人体的正常新陈代谢：毕竟孩子的身高发育仍然是细胞的增殖，细胞更新的速度加快，所以必然需要充足的营养素。
写在最后
孩子的身高可不是小事。 家长不要事后后悔，而应该努力抓住孩子身高发育的关键期，从小事做起，帮助孩子长高。
