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上周末，我最好的朋友庆庆怀孕三个月了，突然给我打电话，让我陪她去产检。 本来这个任务就是由她的丈夫负责的，可惜的是，青青的丈夫出差了。
想到今天又冷又滑的路，虽然青青的身材还没有变得特别粗大，但是如果真的让她一个人去，我真的不放心，而且正好也没事，所以就带了一颗小糖来陪她的医院。
我们两个大人正在分析B超单子，小糖也上来堂堂正正的看了看大脑发育三个关键期，喃喃自语道：“这是宝宝的肚子，吃多了会长壮，这是宝宝的肚子。”头，对吧？” ，大头一定很聪明。”
这小子本来就是胡说八道，不过经过Candy的提醒，我赶紧叮嘱青青要特别注意饮食，促进宝宝的良好发育。
没想到青青却满不在乎地说：“你也知道，我的工作就是维持良好的形象，最近不敢吃太多东西，宝宝还没成型，我想等生了再补也来不及了。”胎儿动了，肚子大了，要多吃好吃的，不然现在吃的东西我都会吸收掉。”
听完她的话，我只给出了两个字的评价，那就是“迷茫”。
想让宝宝更聪明，孕中期最重要
大家都认为胎儿在发育成婴儿形态之前，只是一个小胚胎，不需要给予太多的关注，殊不知此时正是胎儿智力发育的关键时期。
孕早期和孕中期，胎儿的体型虽然增长缓慢，但却是大脑高速发育的时期。 怀孕三周需要特别注意。 想要拥有一个聪明的宝宝，就必须好好照顾它。
为了让宝宝变得更聪明，除了及时补充之外，还应该注意其他护理技巧，让宝宝在大脑发育阶段打下良好的基础。 比这更早的“起跑线”是什么？
大脑发育关键的孕三周堪称智力的“起跑线”
虽然孕妈妈在整个怀孕期间都要好好照顾宝宝，但胎儿的发育过程在不同阶段有不同的侧重点。 其中，有三个关键的孕周。 抓住它们就相当于抓住了智力的“起跑线”。
一些粗心的妈妈在孕早期往往无法发现自己已经被宝宝悄悄选择了，无法好好照顾宝宝，但其实在怀孕第五周的时候，宝宝的大脑就已经开始发育了。
此时，大脑中的神经元迅速连接，逐渐形成最初的神经网络，脑细胞也在高速分裂，脑体的雏形正在显现。 这是胎儿大脑发育的关键期，也是最容易被忽视的时期。
如果能从第五周开始注意给胎儿补充充足的营养，就更容易为孩子的智力发育打下坚实的基础。
婴儿大脑发育的第二个高峰将在怀孕第十周到来。 大脑结构逐渐形成后，最早的大脑皮层也开始慢慢发育。
大脑皮层主要负责人类记忆、处理信息、对外界刺激作出反应等任务。 它是大脑中人口最密集的部分。
如果能在大脑皮层发育的关键期适当补充，就能为脑细胞的快速分裂提供充足的营养，为孩子保驾护航，对孩子后续智力发育过程的好处是显而易见的。
怀孕20周是胎儿智力发育的最后一个关键时期。 怀孕20周是胎儿感觉神经系统逐渐建立的关键阶段。 正因为如此，胎儿时期的宝宝就会拥有部分听觉、嗅觉和味觉。
怀孕20周后，当各种感觉神经发育达到一定程度时，脑神经的发育速度会逐渐减慢，此时胎儿将重点放在四肢发育上。
如果想让宝宝出生后更加机敏，对外界刺激的反应更加强烈，一定要抓住怀孕20周这个第三个关键的黄金发育期。 无论是饮食还是生活习惯，都必须做出相应的改变和重视。
准妈妈做好这三件事，保护宝宝发育
1、合理进补
首先，孕期不能盲目补充，补充营养要细化，不能过多。 尤其是在怀孕期间，胎儿逐渐发育，子宫扩大，会对胃等器官产生挤压，孕妇的消化功能会受到影响。
如果日常饮食总是肉类食物，不仅会增加肠胃的负担，而且孕妇的体重也很容易失去控制，这对胎儿的发育并不是一件好事。 鱼类和家禽可以提供优质蛋白质，蔬菜和水果可以提供充足的维生素。 要特别注意食物的营养价值，而不是食物的数量。
2.充分休息
准妈妈在怀孕的前三个月通常会感到困倦。 这种变化一方面是受到激素分泌的影响，另一方面是因为胚胎发育会吸收大量的营养物质，从而影响孕妇的正常代谢。
尤其是孕早期胚胎不稳定时，产妇更要注意休息，增加卧床时间，不宜太劳累。 白天安排午睡对于恢复孕妇体力、促进胚胎发育是非常有必要的。
3.避免不良习惯
怀孕期间戒烟、戒酒、远离毒品是基本常识，但总有人心存侥幸，认为自己这样做的话，身边其他人就会生出健康的孩子，这是坏孩子。
事实上，尼古丁、酒精和某些化学成分会直接穿过胎盘干扰胎儿的正常发育，影响脑细胞分裂的进度。 可能会导致畸形。
我是Candy Mom，一位专注于怀孕和育儿的学习和成长的母亲。 如果你想轻松养育宝宝求医网报道，别忘了注意。 糖果妈妈团队将为您解答有关育儿之旅的问题。
