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高脂血症可促进动脉粥样硬化的发展。 您是否知道，动脉粥样硬化从童年就已萌芽，如果不及时发现和控制，会影响成年后的健康和预期寿命。 在我国，高血脂问题不容乐观，相当一部分儿童青少年受到血脂异常的困扰。
为什么我国儿童会出现血脂异常？
1、饮食结构不合理
现在的饮食越来越丰富，食物的种类也很多。 许多孩子更喜欢快餐、西餐和零食。 容易发生动脉粥样硬化。
2、缺乏运动
吃得很饱、缺乏运动或不运动都会产生多余的热量并转化为脂肪堆积，增加患高血压、高血脂和糖尿病的风险。
3. 遗传
高脂血症有一定的遗传倾向。 如果父亲或母亲患有高脂血症，下一代患该病的风险就会更高。
儿童高脂血症会带来哪些问题？
血脂水平随着年龄的增长而升高。 儿童期血脂水平较高，成年后仍会出现高脂血症。 动脉粥样硬化的基础是高脂血症，高脂血症可促进冠心病的发生和发展。 高脂血症还是糖尿病、高血压的高危因素，容易引起脂肪肝、肝硬化，影响其生长和健康，降低今后的生活质量，缩短寿命。
如何预防儿童高脂血症？
1.培养良好的饮食习惯
提供少糖、少油、少盐、高维生素和优质蛋白质的食物。 注意饮食清淡，一顿饭吃7-8分钟就饱了。 每天吃足够的蔬菜500克和低糖水果200克。 主食中不可缺少粗粮，粗细和荤素搭配要做好。
2、适度运动
孩子每天需要进行60分钟以上的户外活动，如游泳、骑自行车、慢跑、跳绳等，可以消耗体内多余的热量，促进脂肪燃烧。 孩子们虽然学习忙碌，但也要劳逸结合。 放学后，他们可以在户外玩30分钟。
3、定期检查血脂
有家族性高胆固醇血症病史的儿童或青少年也需要定期监测血脂求医网信息，以便及早发现异常并及早治疗。
温馨提示
儿童2岁时应进行家族性高胆固醇血症筛查，18岁时应监测胆固醇，每10年检测一次，以遏制儿童高脂血症和动脉粥样硬化。 同时，应定期监测儿童体重、腰围、血糖、血压。 胆固醇水平无法通过调整饮食和适度运动来控制，需要在儿科医生的指导下考虑使用调节血脂的药物，常用的是他汀类药物。
