求医网信息
随着现代社会的发展，老年营养品已经成为很多年轻人送给父母的礼物。 给予营养品，就是给予健康，这是孩子们的心。 那么哪些营养素适合老年人呢？ 下面，小编就为大家介绍一些适合老年人的营养品。
食物营养是人体生长发育的物质基础，对于中老年人来说更为重要。 它是提供人体抵抗力、对抗疾病的物质条件。 人进入老年后，细胞活力下降，分解代谢超过合成代谢的速度，组织器官老化，消化吸收功能下降，身体大部分机能大不如前，需要充足的营养来供给、修复和恢复。恢复各种组织和器官。 维持其生理功能。 因此，有必要尝试一些适合老年人的食物，帮助维持身体所需的能量。 下面就跟随小编来看看老年人吃什么营养品吧。
老年人吃的营养补充品种类1、40岁以上
男性可以选择预先调节血压、血脂的保健品，如：螺旋藻、沙棘油胶囊、海豹油胶囊等。人到中年就开始发胖，也就是说人到了中年就容易发胖。人到中年，中年人运动量开始减少求医网报道，体重增加，容易导致高血压、高血脂。 同时，这个年龄段的人最担心的是事业、家庭和孩子，压力也是压力最大的时期。 他们需要帮助来缓解压力。 可以使用一些缓解压力的药物，比如各种植物提取物、B族维生素等。 女性开始进入时，可以选择更年期保健食品、羊胎盘、卵巢护理胶囊等。
2、50岁、60岁为高危年龄段
由于高血压、中风、冠心病等突发疾病，大多发生在这个年龄段。 这个年龄段的人可以选择调节血压、血脂。 可以使用纳豆红曲、银杏提取物、沙棘油等胶囊。
3、70岁以上
应该选择食物、补脑、调节血压。 这个年龄段也需要补钙。 70岁身体明显衰老，脑萎缩加速（导致老年人体力衰退，严重），骨质开始松动，容易骨折，股骨头坏死等。这个年龄段的人服用保健品主要应该从这几个方面考虑。 这个年龄段的人可以吃一些卵磷脂、健脑素、钙、羊胎盘、蜂胶等保健食品。
以上就是百百安全小编为大家介绍的适合老年人的营养品内容。 本网站的老年人安全知识库里还有很多关于老年人保健的知识。 感兴趣的朋友可以继续关注老年人养生食品，让老人过上幸福的晚年生活。
