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在公众号后台，经常有人留言问我们：“医生说我的头痛是神经性头痛，这个好治吗？”
神经性头痛多见于脑力劳动者，大多是由于长期精神紧张引起的，也与年龄、工作方式、性格等因素有关。
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近年来，神经源性头痛的发病率逐渐上升，引起越来越多的医生关注和研究神经源性头痛的研究、诊断、识别、治疗和康复等临床问题。
但头痛问题很少得到患者及时重视，很容易导致头痛越来越严重，甚至到难以入睡、难以进食的地步。
什么是神经性头痛？
神经性头痛主要指紧张性头痛、功能性头痛和血管神经性头痛。
大多数头痛患者主诉头部肌肉紧张、收缩，有“紧箍”感，两侧颞侧、后枕部、头顶或整个头部头痛。
神经性头痛的强度可为轻度至中度，甚至严重。
大多数患者的头痛往往是由吸烟、过量饮酒、生活不规律、睡眠不足、焦虑或抑郁等因素引起或加剧。
神经性头痛的临床表现还包括另一类，既具有肌紧张性头痛的特点，又具有血管性头痛的临床表现，称为混合性头痛。
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多数患者伴有头晕、烦躁、焦虑、心慌、气短、恐惧、耳鸣、失眠、腰痛、颈项强直等症状。
神经性头痛的自我诊断
神经性头痛实际上是大脑的一种异常现象。 大脑是整个人体的统帅。 如果大脑出了问题，身体也会在大脑的指挥下出现各种问题。
所以平时我们可以养成自我诊断的习惯，以免患上神经性头痛。 自诊断方法包括：
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神经性头痛如何治疗？
神经性头痛最常见的治疗方法是物理疗法、放松疗法和药物治疗。
这些治疗都可以在一定程度上缓解神经性头痛的发作和频率，而只有对症治疗才能让神经性头痛彻底摆脱患者的纠缠。
物理疗法
这是一种针对疾病或损伤进行预防、治疗和治疗的一种动作疗法，对人体患病部位进行适当的非侵入性、非药物治疗，如：磁疗、电刺激疗法、针灸疗法等。还有艾灸疗法、经络引导调平疗法以及推拿、推拿等。
放松疗法
放松疗法作为药物治疗的辅助疗法神经性头痛了怎么办，可以使人达到肌肉放松、精神稳定，缓解焦虑等各种精神因素引起的神经性头痛、偏头痛、焦虑、神经衰弱等症状。
医疗
最常见的西药使用血管收缩剂、神经营养剂、镁制剂、镇痛药等来缓解疼痛症状。
中医治疗神经性头痛本着“急则治标，缓则治本”的原则。 辨证施治、对症下药的方法可以大大减少患者对某些药物的依赖。
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此外，神经性头痛患者还应培养良好的生活习惯，养成规律的作息，平时多运动，注意劳逸结合，避免过度劳累和情绪不稳定。
