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据说吃
冬天吃萝卜，夏天吃姜，殊不知橘子皮也是好药，一年四季皆宜。民间流行一句话，“一两个橘皮，一两个金”，“百年橘皮赢金”。为什么不起眼的橘皮如此受赞誉？
中医认为，橘子皮有苦味、苦、暖，有理气健脾、润痰的功效。它通常用于缓解腹胀、食物少和腹泻、咳嗽和痰等症状。即使它不用作药用，它通常也非常适合饮食疗法。
懂得养生的广东人都知道橘子皮的好处，橘子皮对广东人来说是
像辣椒之于四川人，陈醋之于山西人保健降血脂，广东人能保持健康，在这样潮湿炎热的地方，不用辣椒祛湿，只有橘皮才好。
无论是泡茶、汤、炖肉，还是做甜点，都离不开橘子皮。
常年吃橘子皮，身体变化太大
1.修复肠胃，促进食物积累
橘皮中所含的甲基橙皮苷不仅具有显著抑制溃疡的作用，而且抵抗胃酸分泌。经常食用橘子皮对胃病、胃痛和胃肠不适有很好的调理作用。
橘皮中所含的挥发油对胃肠道有温和的刺激作用，能促进消化液的分泌，消除肠管内气体积聚。消化不良的人可以多吃。能强脾开胃，调节消化不良、脾胃虚弱等胃肠疾病。
2.镇咳和祛痰
橘皮含有柠檬烯。这种物质很好地刺激支气管，导致腺体分泌增加，这使得咳出痰液变得容易。此外，它对支气管有扩张作用，对哮喘有镇静作用。
3.缓解体内炎症
这
橘皮中的柠檬苦素类似物在抑制机体炎症反应方面具有相当程度的药理活性，并能缓解和改善细菌引起的肠炎、气管炎和咽炎。
4.降低血脂，恢复血管弹性
橘皮中所含的果胶可以降低血脂，延缓动脉硬化，使血管越来越年轻。而且，橘皮提取物还有明显的清除氧自由基的作用，对维持血管很有帮助。
5.益肝气，改善情绪
中医认为，橘子皮有苦味、温情，有调气、疏气的作用。多吃可以改善坏情绪，使心情舒适，豁达心态。
橘皮虽然好，但食用也有禁忌症
（1）胃酸多的人不宜多喝橘皮水。相反，容易加重胃酸，身体有胃酸倒流和胃灼热的感觉。
（2）服药时，不要喝橘皮水。为避免橘皮水影响功效，特别是对于酶的活性，不建议饮用。
（3）妇女怀孕期间不宜喝橘皮水。主要是在怀孕期间，孕妇会出现气虚、体热，如果喝橘皮水，会有热量增加、体温增加，也不利于健康。
橘子皮的仙女组合，功效加倍
橘皮+山楂
山楂和橘皮都是中药，两者之间没有禁忌症，搭配在一起可以形成良性互补。从药用上看，橘皮属于理气之药，具有苦味、苦涩、温暖等特点，归于脾胃经络，有很好的调气作用，有调节中和、干、痰的作用。
山楂属于清食药，味酸、甜、微温，归于脾、胃、肝经，能轻松解决食物堆积等烦人的胃病，对活血瘀滞也有很好的效果。
方法：橘皮12克，山楂15克，加水煮沸，再炖20分钟，早喝一杯，晚上喝一杯。
橘皮+普洱：用下口消除食物
当一个人食欲不振、胃胀、消化不良时，可以喝一杯橘皮山楂茶。山楂茶中的橘皮有健胃气、减少腹胀、促进消化的作用，而山楂有促进胃粘膜分泌更多消化液促进消化、改善消化不良、防止食物堆积的作用。
如果人肝热，也可以适量喝一些橘皮山楂茶。起到清热解毒、促进肝脏消化、保护肝脏等作用。如果便秘严重，月经有点不顺畅，建议使用橘皮+普洱。
很多人单独喝普洱，就是一种味道，加了橘子皮，效果会上升很多。从生茶到成熟，普洱茶不仅具有生茶的驱风清龙头的能力，还具有熟茶的下口、水、气的沉淀作用，因此被称为兼具攻击和补充的好茶。结合干燥湿润的橘皮，顺滑气中的力量非常强，能散、能通便、能温、能补。
普洱熟茶搭配橘子皮时，能调气健脾，消除积郁，干湿化痰，松肝润肺，疏通五脏六脏，再加上橘皮“上升时上升，下降时下降”的性能，与药食结合时可以促进大量药食特性的释放， 使身体能更好的吸收，保健效果可谓非常显著。所以，陈皮普儿真的达到了1+1>2的效果！
橘皮+胎盘
胎盘和橘子皮冲泡的茶，口感纯正，浓郁，色泽金黄，含有橘皮的香味求医网信息，久了也不会扩散。它对经常使用电脑的人特别有益——清除防火和辐射防护，并且可以多次酿造。对于长时间使用计算机的人来说非常有帮助！
在年轻一代的工作、生活和娱乐中，往往离不开互联网，长期面对电脑。辐射和光污染会加剧长期的眼睛疲劳并导致视力下降。如果你觉得自己的视力经常模糊，看不懂小文字，一定要改掉你的坏习惯，多喝茶。
橘皮+玫瑰
玫瑰也是凉茶中常用的材料，可以解肝气，缓解疼痛，缓解抑郁。夏天炎热乏味，人们容易情绪低落，暴躁易怒。玫瑰和橘子皮的香气还可以帮助大家放松、平静和促进睡眠。
这种搭配特别适合女性朋友。女性常喝橘皮玫瑰茶，不仅可以缓解经痛、腹痛、头痛，还能补血、养颜养颜，防止斑点或乳腺增生。
