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“晴儿，妈妈给你买了一只老母鸡，你怀孕的时候要经常喝鸡汤，对胎儿有好处！” 青青的婆婆说道。 “晚上去超市买点鱼和肉，我就不信我儿媳妇每天吃鱼吃肉过得好，我肚子里的宝宝就不健康了！” 庆庆的公公心想：“我托朋友从国外带了一些营养品回来求医网资讯，有了这些，你就不用再担心老婆孩子的营养问题了！” 青青的丈夫在想，青青怀孕后，她就成了家里所有人的重点照顾对象，家人想尽各种办法来补充她的营养，但她不禁想知道，这样的补充是否科学？
追求营养均衡
在营养补充方面，很多人陷入了一个误区，认为只要吃多了就不会营养不良。 吃得很多并不意味着吃得健康合理。 对于孕妇来说，健康合理的饮食更为重要。 孕妇在怀孕期间会补充更多的营养。 这个时候不要盲目。 在饮食方面，孕妇可以多吃一点，就是吃一点蔬菜、水果、五谷杂粮，而且绝对不是大鱼大肉，不会造成营养不良。 还可以选择适合孕妇的奶粉，可以帮助孕妇更全面的补充营养。 奶粉中含有的许多成分是很难从日常食物中提取出来的。
怀孕期间怀孕补充什么，很多孕妇的血糖都会偏高。 这个时候就应该调整饮食，这样更能体现均衡营养的重要性。 有些奶粉可以帮助孕妇降低血糖。 这时候，不如选择药物来降低血糖。 更安全、更方便。
不宜盲目进补
在很多有孕妇的家庭中，家人都想尽办法让孕妇吃得更有营养。 和第一个案例的情况一样，我相信这种情况绝对不只限于庆庆一家。 有时，家人会因为担心而对这些方法产生疑问。 孕妇不宜吃太油腻的食物，大鱼大肉会影响孕妇和婴儿的健康。 不要以为孕妇想吃的就是身体缺的东西。 有些食物是孕妇在怀孕期间不能吃的。 他们应该选择吃并避免那些可能有害的食物。
未经允许不要购买孕妇营养补充品。 孕妇补充什么最好听从医生的建议。 他们拥有该领域的权威知识。 小心你的善意变成恶意。 有些人喜欢模仿别人的营养补充方法，看到别人吃什么就吃什么，看到别人补就跟着补。 不同，需要科学进补。
