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黄体是女性卵巢内的受体结构，在每次月经期间形成，具有内分泌功能。 黄体功能不全是指黄体过早衰退，或排卵后黄体形成不完全，导致孕激素分泌不足，子宫内膜分泌反应差。 黄体功能不全会影响女性生育能力，是女性不孕的原因之一。
黄体功能不全如何影响女性生育能力？
当黄体不足时，子宫内膜的分泌反应就会差，导致子宫内膜过薄，使受精卵难以着床，导致女性不孕。 此外，黄体功能不全也会给女性在怀孕期间带来问题。 会造成体内黄体酮不足，影响胚胎的生长发育，很容易导致习惯性流产。
想调节黄体功能该怎么办？
1、吃药
如果黄体功能不全较严重，必须在医生的指导下进行专业治疗。 最常见的一种是药物治疗。 可以服用刺激卵泡发育和排卵的药物，如雌激素、克罗米芬等，这些药物可以促进卵泡完全正常发育，促进排卵，有助于黄体的形成。 另外，还可以服用补充黄体功能的药物，比如天然黄体酮制剂，以药物的形式补充黄体酮。 此外，黄体不足常伴有月经不调。 您还可以服用调节月经周期的药物，例如短效口服避孕药。
2.运动调理
想要调节黄体功能，就必须尽快养成经常运动的习惯，用运动来调节。 如果体重超重，应积极锻炼身体，尽快将体重维持在标准范围内，避免过于肥胖。 可以选择跑步、快走、游泳、爬山、爬楼梯、健美操等中等强度的有氧运动，这些运动有利于坚持，调理效果也较好。
3、情绪调节
女性更容易受到负面情绪的影响，黄体也容易受到情绪的影响。 如果长期处于紧张、焦虑、抑郁、悲伤等负面情绪中无法自拔，出现黄体功能不全的概率就会增加。 要调节黄体的功能，就必须学会管理这些负面情绪，以乐观的心态对待生活中的各种困难。 如果自己无法缓解这些负面情绪，可以向朋友或心理学家寻求帮助。
4、生活调理
生命调理主要包括两个方面。 第一个方面是养成良好的生活习惯，第二个方面是进行有效的饮食治疗。 首先，要坚决杜绝熬夜行为。 不正常的作息习惯会加重内分泌失调，加重黄体功能不全。 其次，要学会休息，不要让自己太累，也不要让精神太紧张。 在食疗方面，可以多吃一些有营养的食材，如枸杞、五花肉、黑米、黑豆、红枣、桂圆、雪耳等，并学会自己做养生餐，这些都不能既补充营养又调节黄体功能。
并非所有黄体功能不全都会导致不孕。 如果病情轻微求医网信息，是可以自然怀孕的。 比较严重的黄体功能不全，通过治疗和调理也是可以成功怀孕的，所以不要给它带来太大的心理负担。
