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1. 解决头痛最快的方法是什么?
头痛如何按摩?
1.患者仰卧位
(1)点按印堂、太阳、头尾、百会、舒谷、合谷、太冲,各穴约半分钟。
(2)擦拭法。 医生将双手大拇指放在额头中央,从头内到外反复揉搓2分钟。 然后将双手小鱼际并拢,分别放在太阳穴周围和脸颊两侧,反复擦拭2分钟。
(3)疏散方法。 医生用双手五指腹部发力,从前头发际处到两侧颞部、头顶到枕部快速揉搓振动,频率快至可能的话,重复该操作1分钟。
2.患者坐位
(1)按风池、肩井、风府、肺俞、胃俞、脾俞,各穴约半分钟。
2)揉捏法。 医生用双手拇指和大鱼际交替,沿着枕后的发缝向下揉搓,从颈部两侧至肩胛骨部位反复揉搓2分钟。
3)辨证取穴。 头顶痛按百会、阿是、行间,额头痛按印堂、上行、合谷,背部头痛按风池、阿是、昆仑,偏头痛按太阳、水土、外关。 每个点大约半分钟。 注意事项:头痛的病因复杂,需要检查症状找出原因,明确诊断,根据不同情况采取不同的治疗方法。
2. 治疗头痛最快的方法是什么?
头痛()是人类最常见的症状之一。 据英国统计,85%的人口每年至少会经历一次头痛,38%的成年人会在两周内患上头痛。 头痛烦恼。 这表明头痛症状是多么常见。 幸运的是,大多数头痛并不是由任何严重的身体问题引起的,通常也不是由颅骨组织疾病引起的。
然而,引起头痛的原因非常多,绝对需要专业医务人员的帮助才能准确找出。
治疗方法:
服用适量阿司匹林
对于每月发生一两次的紧张性头痛,阿司匹林或其他常见的抗炎药物可能会派上用场。 但过度使用这些药物会导致更多疼痛。 “这就像抓皮疹一样。抓得越多,就会越痒,”塞伯博士说。
不要犹豫
如果您决定使用阿司匹林治疗头痛,“您应该在头痛一开始就服用;否则,它不会有效,”索巴克博士说。 锻炼 “锻炼是预防头痛的有效方法之一,因为锻炼可以帮助你缓解紧张和压力。” 所罗门博士说道。
像往常一样锻炼
如果您的头痛不严重,运动会有所帮助。 “如果您有轻度紧张性头痛,锻炼可以帮助您摆脱它,”索巴克博士说。 但如果头痛严重,就不要运动; 它会使情况变得更糟,尤其是如果您患有偏头痛。
睡觉
许多人利用睡眠来缓解头痛。 但应避免睡得过多,以免睡醒后出现头痛。
别小睡
短暂的小睡可能有助于缓解头痛,但如果您不头痛,最好不要小睡。 “小睡会引发偏头痛,”戴蒙博士说。 “以奇怪的睡姿仰睡,甚至趴着睡(腹部朝下)都会收缩颈部肌肉,从而导致头痛。” 仰卧有好处。 “同样,当你站着或坐着不动时,不要向前倾或将头转向一个方向,”达蒙博士说。
冷敷 有些人喜欢对前额和颈部进行冷敷,索巴克医生说这很有效。
热敷
但有些人更喜欢热敷颈部或洗热水澡。
深呼吸
深呼吸是缓解紧张的好方法。 当你的腹部起伏超过胸部时,就意味着你做得对。
自查
专家建议检查自己是否有任何紧张的迹象,包括咬紧牙关、握紧拳头和耸肩。 这些迹象可能会引起头痛。
按摩穴位
主要的止痛点有两个,一个是拇指与食指的交界处(用力按压直至疼痛),另一个是颈后脊柱的两侧(用两个拇指按压疼痛处)。同时)。
用铅笔
将铅笔放在上下牙齿之间,但不要用力咬铅笔。 这可以帮助您释放紧张感,因为该运动需要肌肉放松才能做到这一点。
戴头带
在头上绑绷带可以减少流向头皮的血液,从而减少偏头痛。
没有香水
“浓烈的香味会引发偏头痛,”索巴克博士说。 不管你相信与否,当你不头痛且气氛良好时,性交时也会出现头痛。 “这是一种劳累型头痛。偏头痛患者比单纯紧张性头痛患者更容易发生这种情况,”康凯博士说。
避免吵闹
过度噪音是紧张性头痛的常见原因。
小心你的咖啡因剂量
如果您每天没有摄入适量的咖啡因,您的血管就会扩张,这可能会导致头痛。 但过量也会引起头痛。 因此,最好将咖啡摄入量限制在每天最多两杯。
不要嚼口香糖
重复的咀嚼动作会使肌肉紧张,从而引发紧张性头痛。
少吃盐
对于某些人来说,大量的盐会引发偏头痛。
按时吃饭
不吃饭或延迟进餐会导致头痛。
缺餐会导致肌肉收紧,当血糖因缺乏食物而下降时,大脑中的血管也会收缩。 当你再次进食时,这些血管会扩张并引发头痛。
一位慢性头痛患者说:“我发现如果我不规律饮食,头痛就会出现。现在,我改为少食多餐,这似乎有帮助。”
避免吃对你有害的食物
有些人发现牛奶对他们不好,当他们禁食时,他们的头痛减轻了。 还要注意其他引起头痛的食物,例如热狗和一些腌制食品,它们含有硝酸,硝酸是一种扩张血管并可能导致严重头痛的化学物质。 另外,避免使用味精。 一些无法吸收味精的人说味精会导致抽痛性头痛。
对巧克力说不
吃巧克力不仅容易发胖,它还含有酪胺(酪胺),这是引起头痛的主要嫌疑人。 幸运的是,许多年轻人对这种化学物质有抵抗力。 此外,核果和陈年干果也含有酪胺,应避免食用。
开车时不要吸烟
在交通拥堵的情况下开车窗开着抽烟有什么问题吗? 您正在双重吸入一氧化碳! 这种气体会对流向大脑的血液产生负面影响。
少喝点
喝一次可能没问题,但喝太多就不好了。 栗胺也存在于烈酒中。
慢慢享受冰淇淋
你可能还记得吞下红莲冰块后,你感到剧烈的头痛。 不妨慢慢品尝,让你的嘴逐渐适应寒冷。
培养幽默感
如果你经常认真对待事情,你可能会经常皱眉担心,这也难怪你经常头痛。 你应该学会放松自己,看淡周围的事物。
服用维生素 C 和阿司匹林
高海拔会导致头痛。 这时服用维生素C和阿司匹林是有益的。当你要去高原旅行时,应该在出发前一天和旅途中每天服用
3、O00-5,000毫克维生素C,和两片阿司匹林。 (但是,您在服用前应咨询您的医生。在服用任何大剂量的维生素之前,您应获得医生的批准。)
面部美容练习
下面介绍的 7 个软练习是专门针对面部和头皮设计的。 它们可以帮助您放松这些区域的肌肉,并使您能够在第一次看到头痛症状时采取控制措施。
扬眉:将两侧眉毛同时扬起,然后再放下。
·眯眼:快速眯起眼睛,然后放松。 然后,用力眯起右眼,放松。 然后,眯起左眼并放松。
. 皱眉:用力挤压眉毛,然后放松。
张开嘴:慢慢地将嘴张到最宽处,然后慢慢闭上。
·移动下颌:稍微张开嘴,左右移动下颌。
. 鼻子皱:鼻子向上挤压,好像闻到了臭味。
·做鬼脸:随心所欲地做鬼脸,就像小时候一样。 别担心,不合适你的脸会变形。
3.治疗头痛最快的方法是什么
引起头痛的原因有很多,比如感冒发烧、五官异常、血压异常、头部失调、贫血、便秘、煤气中毒、酗酒、神经疲劳等都可以引起头痛。 头痛可能是由脑膜刺激、血管收缩引起的张力增加引起的,也可能是大脑发出的信号,提醒我们没有获得足够的氧气,需要更多的氧气。 只要富含氧气的血液流向疼痛部位,头痛就会立即消失。 然而,必须找出导致头痛的原因,才能解决头痛问题。
身体因素:各种原因可引起颅内、颅外炎症和损伤; 由于肿瘤受压等原因引起的血管牵引、拉伸、移位、扩张; 脑膜刺激; 肌肉收缩; 直接刺激控制头面部等的感觉神经,可引起头痛。 神经精神因素:当身心受到外界环境的负面刺激时,常会出现担心、焦虑等情绪,导致偏头痛发作。 据调查,84%的抑郁症患者患有偏头痛症状。
同时,在生活或工作中遇到愤怒、焦虑、兴奋等各种不愉快或强烈的情绪刺激后,会感到全身不适、偏头痛。 饮食因素:喝太多咖啡会导致血管扩张,刺激神经引起偏头痛; 当吃太冷的冰淇淋时,你也会感到头痛; 饮酒过多后,酒精中的乙醇作用于血管,也会引起头痛。 所有头痛都是由不良饮食引起的。 据专家统计,容易引起头痛的食物有:巧克力、酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒。
睡眠因素:这是偏头痛相对常见的原因。 头痛是由于严重缺乏睡眠引起的,工作压力大也会引起类似的症状。 疾病因素:眼、耳、鼻、鼻窦、牙齿、颈部等病变可刺激神经,反射性或弥漫性影响头面部,均可引起反射性或牵涉性偏头痛。 如何缓解偏头痛: 冰袋:将冰块放入冰袋中或用毛巾包裹,敷在头痛部位。
头部冷却后血管收缩后,症状自然减轻。 躺下休息一会儿:如果有可能,偏头痛发生时不妨在黑暗、环境安静的房间里休息一会儿。 一般来说,只要睡半小时,偏头痛就会缓解。 按摩头部:中等强度的按摩头部是缓解偏头痛的有效方法。 太阳穴是偏头痛按摩的重要穴位。 可以用食指按压,或者用拳头从太阳穴到发际线轻轻地来回按摩。
喝绿茶:绿茶中的物质能有效缓解偏头痛。 因此,可以适量喝绿茶来克服严重的偏头痛。 冥想:瑜伽和冥想是治疗偏头痛的新方法。 你可以买一张这种类型的CD,在头痛的时候闭上眼睛,听着音乐冥想一会儿,让和谐的天籁之音让你忘记痛苦。 在头上戴一条毛巾:这可能看起来很荒谬,但这是治疗偏头痛的好方法。
当感到疼痛时,用毛巾或软布紧紧包裹太阳穴。 这样可以抑制血管扩张,缓解疼痛。 诱发偏头痛的因素有很多,所以患者切不可随意用药。 一定要到医院检查诊断,在医生的指导下使用药物,才能有好的效果。
按照这个比例,一两天麻可以炖一斤肉。 先将天麻粉碎,然后用热水浸泡一天一夜。 泡好的水不能流失,因为所有的药效都在里面了。 天麻用水泡软,小火煮两个小时,然后加入排骨,一起煮一个小时。 不加盐,只加少许花椒和老姜片。 天麻炖排骨、土鸡最好吃。 切记不要和羊肉一起炖。 对缓解头痛很有帮助,是温补的补品。 每个人都可以吃,所以不妨尝试一下。
天麻主要用于治疗高血压、头晕、头痛、口眼歪、四肢麻木、小儿惊风等。中西药常与其他药物配合使用,治疗惊风、惊风、四肢麻木。天麻炖猪脑 用法:吃肉喝汤。 ★天麻鸭的功效:滋阴潜阳,平肝息风。 适用于阴虚阳亢、先兆流产、头晕耳鸣、头痛、口苦咽干等症状。
配方:鲜天麻100克,生地30克,海蜇鸭1只(约500克)。 将鸭宰杀,除去羽毛及内脏,与洗净切片的天麻和生地一起炖至鸭料熟透,加盐、味精等调味。 用法:吃肉喝汤。 天麻肉片汤的功效:补潜阳,平肝息风。 适用于肝阳上亢或风痰上扰所致的头晕、头痛等症状。 现多用于高血压、耳源性眩晕等。 方剂制作:天麻猪肉适量。
天麻切成薄片备用; 将肉切片煮汤,加鲜天麻片60克同煮。 用法:入药,汤诸食。
(1) 内心平静 (2) . 对于那些头痛严重的人,可以用硝石粉擤鼻子来治愈。
2、磨成粉末,无论多少,放在鼻子里闻一闻。 如果疼痛无法忍受,它可以止痛。
3、当归60克,酒1升煎饮,每日再服。
4. 将生高良姜磨碎后,立即停止用鼻子嗅。
5、热痛头痛者,将山豆根研末,调油,涂于两鬓。
6、用豆汤洗头,避风出汗。
7、如果头痛持续,将杨梅研成粉末,用少量闻鼻,打喷嚏,效果立竿见影。
8、取脑片3克求医网,捻成纸卷,烧熏,吐痰唾液即愈。
9、突然头痛,用皂甙粉擤鼻涕、打喷嚏。
10、突发头痛,取白蚕丝6克,研末,用热开水冲服。
4. 治疗头痛最有效、最快的方法是什么?
经证实的头痛秘方
1、头痛多年。 将川乌头、天南星等分,葱汁涂于太阳穴。
2.头痛(心烦意乱、流鼻血)。 石膏、牡蛎各一两,磨细。
每份二钱,送新鲜打水。 同时用水调配少量药物滴鼻。
3、脑风头痛。 将远志末端吸入鼻子。
4、头痛欲裂。 用当归二两,加酒一升,煮入六合饮用。
每天服用两次。
5、治头痛欲死。 用硝石粉擤鼻子,就会痊愈。
6.肾虚头痛。 用硫磺一两,加胡粉为粉,与米团成丸子,如五子大。 若有疼痛,以冷水送服五丸。 又方:将硫磺粉、食盐等分,加水和成面团,将药制成丸子,如五子大。
每服五丸,加蒸糕糊为丸,如五子大。
每次服三至五丸。
7.日晒头痛。 用羌活、防风、红豆等入末。 取少量并通过鼻孔吸入。
8、是治疗气虚头痛的便捷方剂。 与川芎共研细,每二钱与茶汤冲服。
9、产后头痛。 用川芎、天台武药,分为末。
每服二钱,调葱茶。 又方:加白术,水煎。
10、气郁头痛。 用香附(炒)四两,川芎二两,共研为末。
每份二钱,茶汤调低。 经常使用可以预防头痛并改善视力。
11、治疗头痛、出汗。 用萆解、宣福花、虎头骨(脆、烤)分为末。 发病时,温酒二钱,温热发汗。
12、突然头痛。 将其与皂甙磨碎,吹入鼻子,使人打喷嚏。 又方:以白蚕为末,每服二钱,煮水送下。
13、风痰头痛。 取苦瓜膜汁,用芦管灌入鼻中,气息便冲上额头,不久坏唾液就流了下来,病就痊愈了。 如果在治疗疖肿的过程中出现头晕的情况,不要怀疑。 将干葫芦膜泡汁,或磨成粉末,放入鼻中,也有效果。 另方:将栀子粉加蜂蜜涂于舌上,吐时可止痛。
14.治疗持续性头痛。 以杨梅为末,打喷嚏少许入鼻,有效。
15.呕吐、胸闷、头痛。 用茱萸1升,大枣20枚,生姜1两,人参1两,加水5升煎成3升,每日服七次,此方名“吴茱萸汤”。
16.在阳光下(身体发热、头痛、脉搏微弱)。 用瓜蒂14个,加水1升,煎煮5剂,服1次,吐后病愈。
17、胸腹有痰(头痛、食欲不振)。
取明矾石一两,加水二升煎为一升,加蜜半调。 经常喝,痰很快就吐出来了。 如果不呕吐,喝一点开水催吐。
18、风痰眩晕(头痛、胸膈不利)。 用白附子(大炮、去皮脐)半斤,朱砂二两半钱,冰片一钱,磨成粉,加玉米、大米,做成丸子,如小豆那么大。
每服30丸,饭后服,与茶或酒同服。
此方摘自《本草纲目》等中医经典
治疗偏头痛的处方
1.错位头痛。 用玉米精草,磨成粉末,加入白面糊拌匀,铺在纸上贴在疮处,干后更换。 又方:用小米精、草粉、铜青、硝石各一钱,拌匀,沿头痛左右两侧鼻孔吸入。
2、治疗偏头痛方便。 用黑鱼香肠汁滴鼻。
3.治疗偏头痛。 用人中白、地龙(炒)切细末,加羊胆拌成丸子,芥子大。
取一丸,水润均匀,放入鼻中。 这个聚会被称为“一滴金”。
4、再一次。 用生萝卜汁一小杯,让患者仰卧,沿头痛左右两侧注入鼻内。 它有特殊的效果。
5、再一次。 用蚯蚓(去土烤熟)、乳香,研末。
取三分之一的纸,将其扭转并燃烧以产生烟雾,然后用鼻子闻一闻。
6. 食谱。 用白当归、熊根各三钱,研细末,与牛脑贴在一起,加酒煮,趁热吃。 喝醉了还好,醒了就恶心了。 非常有效。
7、再一次。 将麝香5分,皂甙粉1分混合,用薄纸包好,放在头痛处,用布裹上炒盐,趁热敷在皮肤上。 换成盐。 如此数次,不再生病。
头痛治疗
百会穴对于治疗头痛非常有效如何医治头痛,自古以来就被人们评价。 大家都知道“头顶一根针”这句谚语。 这句话的意思是“抓住病因,针在痛处”。 事实证明,针灸头顶百会穴对于治疗头痛非常有效。 于是就有了这句谚语。 相关史料中还保存有古代皇帝头痛剧烈,针刺百会穴治愈的记载。
治疗头痛的穴位及刺激方法
身体中心的线称为“中线”。 向下触摸枕骨中线,可感觉到圆形隆起(枕外结节)。 从这个凸起的顶部到额头发际线的中线的中心,就是百会穴。
让我们介绍另一种更简单的查找方法。
找此穴时,先将拇指插入耳孔,双手中指向头顶方向伸展。 然后,就像环绕头顶一样,将双手的手指按在头上。 此时,两手重叠的地方,或者说两手中指指尖接触的地方,就是百会穴的位置。 用手指按压,会感到轻微疼痛,很容易发现。
如果你想找到别人的百会穴,可以用下面的方法:用中指按在那个人的耳孔上,大拇指绕在他的头顶上。 两个拇指重叠的地方就是百会穴所在的地方。
指压是最简单的刺激方法,不过,用5、6根牙签绑起来刺激穴位也有意想不到的效果。
另外,风池、天柱、万谷、肩井、太阳等穴位对于头痛也非常有效。 当受到头痛困扰时,如果能细心刺激这些穴位,你会发现头痛在不知不觉中得到了缓解。
5. 如何快速有效地治疗头痛?
晚上睡觉时尽量不要吹头。 尝试按摩它。 它应该有所改善。 神经性头痛主要指紧张性头痛、功能性头痛、血管神经性头痛。 它们大多是由精神压力和愤怒引起的。 主要症状是持续性头痛。 性头部钝痛、压迫、沉重,有的患者主诉头部有“紧箍”感。 大多数患者有双侧头痛,多为两侧颞侧、后枕部和顶叶或整个头部。 头痛的特点是钝痛、胀痛、压迫感、麻木感、带样紧绷感。
头痛的强度为轻至中度,很少卧床不起或因头痛影响日常生活。 有的患者会长年持续头痛,有症状的患者甚至能回忆起10-20年。 患者可以整天头痛,并且头痛的时间会比不痛的时间多。 头痛常常因兴奋、愤怒、失眠、焦虑或抑郁等因素而加剧。
也有部分患者不仅有肌紧张性头痛的特点,而且还有血管性头痛的临床表现,主诉双颞叶搏动性头痛。 这种既有紧张性头痛,又有血管性头痛的临床表现,称为混合型头痛。 多数患者伴有头晕、烦躁、焦虑、心慌、气短、恐惧、耳鸣、失眠、腰酸背痛、颈项强直等症状,部分患者颈枕两侧或两侧有明显压痛。颞侧点。 电针疗法、神经肌肉电刺激疗法、电刺激疗法、经络调平疗法、按摩推拿疗法等,按疗程进行治疗。 一般一个病例一个月为一个疗程。
很多慢性病例,病程长达10-20年以上,需要适当延长住院时间。 可连续治疗2-3个月,多数患者可康复。 除了上述综合治疗措施外,住院最重要的是心理调节,因为这种疾病属于神经心理疾病,配合心理治疗会取得更好的效果。 在住院的环境中,心理医生可以与患者详细交谈,讨论发病原因以及防治措施。 患者之间可以互相交流,互相鼓励,讨论治疗过程和治疗效果,在轻松轻松的气氛中治疗会取得更好的效果。 影响。
我们头痛专科门诊的住院环境比较特殊。 与大医院杂乱的住院条件完全不同。 环境比较优美,气氛轻松,医患关系和谐。
1.电针治疗
2. 电刺激疗法
3、经络引导治疗
4、推拿按摩疗法
5.刮痧、拔罐疗法
6.快速治疗头痛的方法
头痛的快速治疗方法
头痛 () 是人类最常见的症状之一。 据英国统计,85%的人口一年内至少会遭遇一次头痛,38%的成年人会在两周内患上头痛。 头痛烦人。 这表明头痛症状是多么常见。 幸运的是,大多数头痛并不是由任何严重的身体问题引起的,通常也不是由颅骨组织疾病引起的。 然而,引起头痛的原因非常多,绝对需要专业医务人员的帮助才能准确找出。
治疗方法:
服用适量的阿司匹林
对于每月发生一两次的紧张性头痛,阿司匹林或其他常见的抗炎药物可能会派上用场。 但过度使用这些药物会导致更多疼痛。 “这就像抓皮疹一样。抓得越多,就会越痒,”塞伯博士说。
不要犹豫
如果您决定使用阿司匹林治疗头痛,“您应该在头痛一开始就服用;否则,它不会有效,”索巴克博士说。 锻炼 “锻炼是预防头痛的有效方法之一,因为锻炼可以帮助你缓解紧张和压力。” 所罗门博士说道。
像往常一样锻炼
如果您的头痛不严重,运动会有所帮助。 “如果您有轻度紧张性头痛,锻炼可以帮助您摆脱它,”索巴克博士说。 但如果头痛严重,就不要运动; 它会使情况变得更糟,尤其是如果您患有偏头痛。
睡觉
许多人通过睡眠来消除头痛。 但应避免睡得过多,以免睡醒后出现头痛。
别小睡
短暂的小睡可能有助于缓解头痛,但如果您不头痛,最好不要小睡。 “小睡会引发偏头痛,”戴蒙博士说。 “以奇怪的睡姿仰睡,甚至趴着睡(腹部朝下)都会收缩颈部肌肉,从而导致头痛。” 仰卧有好处。 “同样,当你站着或坐着不动时,不要向前倾或将头转向一个方向,”达蒙博士说。
冷敷 有些人喜欢对前额和颈部进行冷敷,索巴克医生说这很有效。
热敷
但有些人更喜欢热敷颈部或洗热水澡。
深呼吸
深呼吸是缓解紧张的好方法。 当你的腹部起伏超过胸部时,就意味着你做得对。
自查
专家建议检查自己是否有任何紧张的迹象,包括咬紧牙关、握紧拳头和耸肩。 这些迹象可能会引起头痛。
按摩穴位
止痛点主要有两个,一是拇指和食指连接处(用力按压至痛处),二是颈后脊柱两侧(两拇指同时按压)时间)。
用铅笔
将铅笔放在上牙和下牙之间,但不要用力咬铅笔。 这可以帮助您放松紧张感,因为执行此动作所需的肌肉得到放松。
戴头带
在头上绑绷带可以减少流向头皮的血液,从而减少偏头痛。
没有香水
“浓烈的香水可能会引发偏头痛,”索巴克博士说。 不要用力过猛不管你信不信,即使你没有头痛并且气氛很好,你也可能在性爱过程中感到头痛。 “这是一种劳累型头痛。患有偏头痛的人比那些只有紧张性头痛的人更容易出现这种情况,”康凯博士说。
避免吵闹
noise is a cause of .
Watch out for
If you don't take the right of every day, your blood will , to . But can also give you . , it is best to limit your to a of two cups per day.
don't chew gum
The of can cause by the .
eat less salt
In some , high of salt can .
按时吃饭
or meals can cause .
a meal can cause to , and blood in the brain can when blood sugar drops due to lack of food. When you eat again, it these blood and .
A with said: "I found that if I didn't eat , I would get . Now, I to meals more often, and it seems to be ."
Avoid foods that are bad for you
Some find that milk is bad for them and have fewer when they fast from milk. You also be aware of other - foods, such as hot dogs and some foods, which acid, a that blood and . Also, avoid MSG. Some who MSG say it can cause .
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