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苗妈妈看了快手的菜谱。
孩子生病的时候，父母们最担心的，总是想方设法希望孩子早日康复。 有些人会特别依赖医院，依靠吃药、打针，而另一些人则不信任医院，认为通过饮食就能治愈。 我想说的是，没有必要走极端。 固执； 当你生病时你应该去看医生。 有些疾病可以自愈，但有些疾病还是需要积极治疗。 同时，搭配饮食，合理安排饮食，有利于孩子的康复。 今天给大家分享一个治病的偏方。 ，还有预防便秘、手足口、提高免疫力的功效； PS：并不是说吃了这道菜孩子就会好起来。 食物没有那么神奇，但合理安排有助于康复； 每日均衡饮食，是孩子拥有良好身体和抵抗力的基础； 健康的身体不是一种食物，几道菜就能解决的，是一点一滴积累的，还是我常说的那句老话：均衡饮食才是王道~来学习今天的菜谱吧！
生病期间的饮食准备：混合蘑菇和鸡毛
我家宝宝所在的幼儿园班级最近被隔离，因为班里有一个孩子感染了手足口病。
夏秋两季是手足口病的高发期。 注意提醒孩子多喝水，吃饭前记得洗手，吃熟食，居室经常通风，用衣服和被子晒太阳，可以有效预防手足口病。 另外，提高孩子自身的免疫力也是非常非常重要的。 给大家分享一款蘑菇和鸡肉生菜混合，可以提高免疫力，促进病期康复。
【准备原料】
各种蘑菇（香菇、杏鲍菇、冬虫夏草花、袋装蘑菇）、大白菜（绿色蔬菜）、大蒜、植物油、食用盐。
【制作步骤】
1、先将鸡肉生菜和蘑菇用清水洗净，香菇切成薄片，杏鲍菇和袋装蘑菇撕成小条。
2、香菇入沸水中焯一下，捞起，沥干备用。
3、锅中倒入适量植物油，加入蒜末，油热时加入鸡毛快速翻炒。
4、鸡毛炒至微软时，加入焯水的蘑菇继续翻炒。
5、煮熟后加入适量食用盐，炒匀即可食用。
感冒期间的饮食示例：
小米粥+章鱼包子+什锦蘑菇鸡毛+樱桃
【尖端】
1.蘑菇可以根据个人喜好随意增减。 其他如金针菇、蘑菇、草菇、平菇、蟹味菇等也可以。 如果没有文中的虫草花，可以不加哦~或者换成胡萝卜，也会让菜品更加出彩~
2、香菇比较“吸油”求医网信息，煮之前可以焯一下。
3、炒鸡毛时要快快炒，以免营养流失太多。
4.对于较小的宝宝，家长可以将食物切小一些儿童生病食谱，以适合宝宝的咀嚼能力。
【适合人群】
2岁以上宝宝
【推荐理由】
这道菜不仅味道鲜美、色彩鲜艳、制作简单、操作方便，而且营养也非常丰富。 蘑菇类食品含有一定量的蛋白质、钙、锌等矿物质，以及多种维生素； 蘑菇中所含的多糖有利于促进胃肠蠕动，维持肠道菌群平衡，预防便秘，提高免疫力。 有很大的帮助。 鸡毛是绿叶蔬菜、大白菜等苗木的俗称。 富含钙、磷、镁、维生素C等营养成分，肉嫩味美。 这道菜也适合宝宝感冒、咳嗽、便秘等生病时食用。
